Wellness Walking Portogruaro

22/06/2016

Evento unico e irripetibile !!!

Sabato 25 giugno CAMMINATA EMOZIONALE al Lago di Iseo sulla straordinaria e tanto attesa opera di Christo !!!
Per info e prenotazioni

Deva: 3490961153 oppure Gian: 3478680068.

Vi aspettiamo numerosi !! :)

19/05/2016

Vi ricordo l'evento di domenica prossima !!

13/05/2016

Domenica 22 maggio organizziamo questo bellissimo evento!!
Per info e prenotazioni contattateci al 392 5565854.

Vi aspettiamo !!! 👍❤

12/04/2016

18/03/2016

Una bella Iniziativa !!! :D

Un modo semplice e pratica per fare sport e passeggiare per le vie del centro: il percorso è di 12 chilometri

10/03/2016

I benefici della camminata :)

26/02/2016

10.000 passi al giorno, quindi 7 chilometri circa, per tenere in salute il cuore e non solo. Questo l'articolo uscito oggi su La Stampa che racconta i risultati dello studio del fisiologo Paul Fadel dell'Università del Missuri. La sendentarietà fa male e non è mai tardi per cominciare a camminare.

18/02/2016

http://www.informasalus.it/it/articoli/camminare-natura-stress.php

Camminare in ambienti naturali aiuta a ridurre lo stress e a calmare ansia e depressione. E' quanto emerge da uno studio condotto da Sara Warber, docente presso la University of [...]

17/02/2016

!!! Il Wellness Walking è sulla rivista Biolife !!! :D

16/02/2016

Camminare aiuta il pensiero. Lasciarsi guidare dai propri passi, meglio ancora se senza meta, conduce la mente in un altrove che diventa scoperta.

Come scriveva il filosofo Nietzsche “Tutti i più grandi pensieri sono concepiti mentre si cammina”

09/02/2016

La camminata intensa è un ottimo metodo di allenamento, non sollecita le articolazioni ed è benefica per tutto l'organismo.
Prima di tutto, ne giova la nostra linea, che così sarà in forma tutto l’anno e non ci costringerà a fare i salti mortali per superare la “Prova Costume” in estate. Pochi consigli per una corretta alimentazione è un po’ di movimento sono infatti il miglior connubio.
Ma anche la mente e l’equilibrio psichico ne traggono giovamento, lo sport infatti aiuta a sentirsi sereni e rilassati, ci aiuta a scaricare lo stress e fa bene all’umore.
Allora che aspetti?? Comincia subito e prenota la tua lezione gratuita qui !!! :)