Dott.ssa Giulia Frontali Biologa Nutrizionista

30/12/2025

❤️‍🔥 Vediamo come ottenere miglioramenti quando si verifica questa fastidiosa infiammazione della mucosa dello stomaco!

🩷 limita gli alimenti grassi, fritti e unti

🧡 evita condimenti come aceto (sì al aceto di mele) b***o e spezie

💛 riduci alimenti come tè, caffè, cioccolato, coca-cola (in quanto ricchi di caffeina), insaccati, formaggi piccanti e fermentati, bevande gassate, liquidi troppo caldi, vino e superalcolici, grassi animali, brodo di carne e minestre pronte

💜 introduci, invece, alimenti come verdura di stagione, frutta fresca, legumi, carne bianca, pesce, pane, crackers

17/12/2025

⭐️Si unisce a noi di anche

Dopo la laurea in Scienze Motorie mi sono immersa nella formazione magistrale in Osteopatia, dove la Salute viene messa al primo posto e dove la causa è più importante del sintomo.
L’osteopata prende in carico la Persona nella sua interezza, ricerca la causa che ha permesso al sintomo di manifestarsi e attraverso tecniche manuali dolci aiuta il corpo a ritrovare l’equilibrio, e dunque la Salute.
L’Osteopatia non ha limiti, non ha barriere e può essere praticata in ogni condizione, luogo ed età.
L’Osteopatia è l’unione di Corpo, Mente e Spirito. Per comprendere appieno questa frase del padre dell’osteopatia sono studentessa della scuola di Osteopatia Biodinamica Europea, corso che mi porta più vicina al concetto osteopatico dei maestri fondatori di questa scienza.
Frequento un master di osteopatia pediatrica per allargare l’orizzonte Salute anche ai più piccoli ed alle loro mamme.
In quanto chinesiologa insegno Pilates e nelle mie classi adoro integrare anatomia, studio del movimento e consapevolezza corporea

06/12/2025

Sono la dottoressa Giulia Frontali biologa nutrizionista e fondatrice di polistudio

nasce dalla necessità di intrecciare le mie conoscenze in alimentazione ed educazione alimentare con tutto cio che riguarda il corpo e la mente a qualsiasi età, dal pediatrico all’anziano

Sono laureata in Biologia della salute e sono biologa nutrizionista da 10 anni
Nel mio lavoro ho ben presto capito che eseguire diete non mi bastava, così ho aggiunto al mio curriculum un Master di II livello presso Unibo in alimentazione ed educazione alla salute specializzandomi sul trattamento delle patologie dal punto di vista alimentare ed un Master II livello presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Roma “Tor Vergata” e Campus Bio-Medico di Roma in psicobiologia del comportamento alimentare che mi ha permesso di perfezionarmi sul trattamento dei disturbi alimentari e dell’associazione mente e scelte alimentari;
Oltre che occuparmi della nutrizione pediatrica
Dal 2021 mi occupo di alimentazione per lipedema e nel 2025 mi sono formata, come nutrizionista per la fertilità rivolta ad adolescenti- donne e uomini

Mi occupo da tanti anni xdi Educazione alimentare nelle scuole sia rivolta ai bambini che alle loro famiglie
Faccio parte dell’associazione Kairos con cui instauriamo diversi progetti e laboratori legati al cibo e alle emozioni rivolti a cargiver e pazienti con disturbi alimentari o con disabilità
Sono tutor esterno e relatrice di tesi per tirocinanti di Unibo e Unife
E faccio parte della commissione per l’esame di Stato di biologo presso l’Università di Ferrara

Con l’apertura di prenderanno finalmente forma e si amplieranno
-percorsi su cibo ed emozioni e DCA
-percorsi su alimentazione e fertilità di coppia -pma- problematiche ormonali-gravidanza- allattamento e menopausa
-percorsi su patologie,postura e alimenti
-percorsi su alimentazione e vista
-lipedema e gestione nutrizionale
-percorsi di nutrizione pediatrica

25/11/2025

Sono Eleonora Telloli, formata come ostetrica nel 2012 e come Doula nel 2019, consulente in educazione rispettosa della maternità e consulente della salute intima femminile. I miei servizi mirano a garantire ad ogni donna un' esperienza positiva del momento che sta vivendo ( pubertà, gravidanza, genitorialità, menopausa) in termini fisici ma soprattutto emozionali.
Esperta in donne e bambini altamente sensibili, seguo ed assisto la nascita di una madre e la sua connessione con il bebè. Ideatrice del metodo di preparazione al parto positivo "ESEI" ( endocrinologia e analgesia non farmacologica del travaglio, hypnobirthing e mental coaching) con cui sono riuscita ad accorciare i tempi del travaglio in media di 4 ore. I miei servizi riguardano la preparazione e l' assistenza attiva della gravidanza e del travaglio di parto con eventuale accompagnamento in ospedale. Nel post parto seguo allattamento e adattamento psicofisico al neonato/a diurno e notturno.
Come consulente intima invece sono specializzata in ginecologia naturale, consulenze sessuali e della salute ormonale e pelvica in chiave psicosomatica e psicogenealogica. Seguo quindi tutte le donne che presentano disfunzioni pelviche, sessuali o ormonali.
Mi occupo di mental coaching e salutogenesi del cambiamento nella vita fertile e nella menopausa. Credo nella potenzialità dell' esperienza positiva che necessariamente si crea valorizzando la nostra natura e il risveglio della nostra componente femminile.

Presso Dora Polistudio Portomaggiore via cavallini 3

22/11/2025

Al nostro gruppo si unisce anche la Dottoressa Maria Antonietta Pocaterra 🧠 che visiterà in via cavallini 3 Portomaggiore nel 2026!✨

Psicologa psicoterapeuta
con diverse specilizzazioni:
corso quadriennale in medicina psicosomatica specializzazione in tecniche di rilassamento
specializzazione in ipnosi medica
Trattamenti in pazienti in eta’ puberale, adolescenti, adulti.
Patologie: ansia, depressione, disturbi psicosomatici, problemi adolescenziali, attacchi di panico , anoressia e bulimia.

22/11/2025

Presto presto Dora Polistudio di Portomaggiore
Via cavallini 3
🩺 Dottoressa Roberta Baccara
Dopo la laurea in Medicina e Chirurgia, scelgo di portare avanti varie formazioni, che nel tempo hanno arricchito il mio bagaglio di strumenti: penso che nella medicina serva mettere al centro la persona, con ciò che sta vivendo, integrando strumenti differenti, che in quel momento possono essere utili.
Uso l'omotossicologia (che parte dall'omeopatia e si sviluppa un po' a ponte con la medicina che conosciamo oggi) e la medicina fisiologica di regolazione (che aiuta il corpo a ritrovare il suo equilibrio), per supportare i pazienti in acuto e in cronico nello stare meglio.
Uso delle terapie a mediazione corporea, come la terapia craniosacrale e la calatonia, per supportare il riequilibrio generale ma anche come strumento in caso di stress, ansia o disregolazioni emotive e mentali.
Uso il Theta Healing come strumento di comprensione e trasformazione di credenze disfunzionali.
Ogni persona ha bisogno che ci sia una terapia specifica e personalizzata, in base alla necessità del momento, e io ci metto il cuore, oltre alle varie tecniche, per accompagnarti e supportarti nel viaggio della guarigione.
Roberta Baccara

14/11/2025

Sta per nascere
Corri sul profilo per scoprire tutti i servizi e i professionisti della salute che ne fanno parte
Dora Polistudio è un progetto di ed aprirà a Portomaggiore in via Cavallini 3 nel 2026!✨

14/11/2025

❣️ Anche nel caso del meteorismo, sintomo imbarazzante e difficile da nascondere, si possono ottenere dei miglioramenti correggendo l’alimentazione

🧀 alcuni alimenti favoriscono gas e gonfiore addominale, per esempio legumi, grassi, carboidrati (soprattutto contenenti lievito o dolci), latte e latticini, frutta come banane, mele, pere, agrumi, prugne, albicocche e ortaggi come patate, cipolle, sedano, melanzane, insalata e carote

🍍 prediligi la frutta come spuntino, fragole e ananas sono le varietà più digeribili

✨ cerca di masticare lentamente, preferisci l’acqua naturale, evita bibite gassate e chewing-gum, utilizza il peperoncino come condimento e cerca di fare un po’ di movimento dopo mangiato per evitare l’accumulo di gas

13/11/2025

🌱Dottoressa Beatrice Targa, Psicologa e Psicoterapeuta in formazione.
Nel mio lavoro, attraverso un approccio sistemico integrato, accompagno adolescenti, adulti, coppie e famiglie nel costruire nuovi equilibri e significati.
🖇️Ogni incontro è un’occasione per prendersi cura del legame: con sé stessi, con gli altri, con il mondo.
✨Ritengo che la collaborazione tra professionisti sia una grande ricchezza.
Lavorare insieme significa creare reti di senso e di cura
La troverete presso Dora Polistudio
Portomaggiore via cavallini 3

12/11/2025

Iniziamo a presentarci
👁️‍🗨️ Dottoressa Diana Elisa Spina – Optometrista
Fa parte del team DORA, dove si occupa di valutazione visiva con approccio posturale e funzionale.
Nel suo lavoro unisce vista, corpo e percezione, accompagnando adulti e bambini verso un equilibrio visivo più armonico e consapevole.
Insieme alle altre professioniste di DORA, crede nel valore del Dialogo, dell’ascolto dell’Organismo nella sua interezza e nella Rinascita che nasce dall’Armonia tra corpo e mente. 🌸

✨ Ogni sguardo nasce da un corpo in equilibrio e da una mente che sa ascoltarsi

Dora Polistudio aprirà a Portomaggiore in via cavallini 3❤️

12/11/2025

28/10/2025

Ecco 5 ricette semplici, gustose e adatte a tutta la famiglia a base di zucca, perfette per la stagione autunnale 🍂:

🥣 1. Vellutata di zucca

Ingredienti (per 4 persone):
• 600 g di zucca pulita
• 1 patata
• ½ cipolla
• Brodo vegetale q.b.
• Olio extravergine d’oliva, sale, pepe
• Facoltativo: crostini e parmigiano

Preparazione:
1. Rosola la cipolla tritata con un filo d’olio.
2. Aggiungi la zucca e la patata a cubetti.
3. Copri con brodo e cuoci per circa 20 minuti.
4. Frulla fino a ottenere una crema liscia.
5. Servi con crostini e una spolverata di parmigiano.

🍝 2. Pasta cremosa alla zucca

Ingredienti:
• 320 g di pasta corta
• 400 g di zucca
• ½ cipolla
• 2 cucchiai di formaggio spalmabile o ricotta
• Parmigiano, sale, pepe, olio

Preparazione:
1. Soffriggi la cipolla, aggiungi la zucca a cubetti e cuoci finché morbida.
2. Frulla la zucca con il formaggio spalmabile.
3. Cuoci la pasta, scolala e manteca con la crema e parmigiano.

🥧 3. Torta salata alla zucca e formaggio

Ingredienti:
• 1 rotolo di pasta sfoglia
• 400 g di zucca
• 100 g di ricotta o robiola
• 2 uova
• 50 g di parmigiano
• Sale, pepe, rosmarino

Preparazione:
1. Cuoci la zucca e schiacciala.
2. Mescola con ricotta, uova, parmigiano e spezie.
3. Versa il composto nella sfoglia e cuoci a 180°C per 30-35 minuti.

🧆 4. Polpette di zucca e patate al forno

Ingredienti:
• 300 g di zucca
• 200 g di patate
• 1 uovo
• Pangrattato e parmigiano q.b.
• Sale, pepe, prezzemolo

Preparazione:
1. Cuoci zucca e patate, poi schiacciale insieme.
2. Aggiungi uovo, pangrattato, parmigiano e aromi.
3. Forma le polpette e cuocile in forno a 200°C per 20 minuti.

🍰 5. Torta dolce di zucca e cioccolato

Ingredienti:
• 300 g di zucca cotta
• 200 g di farina
• 2 uova
• 100 g di zucchero
• 80 ml di olio di semi
• 1 bustina di lievito
• Gocce di cioccolato

Preparazione:
1. Frulla la zucca con uova, zucchero e olio.
2. Aggiungi farina e lievito, poi le gocce di cioccolato.
3. Versa in una tortiera e cuoci a 180°C per 35-40 minuti.

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