Dott.ssa Roberta Santopietro - Psicologa clinica e di comunità

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Dott.ssa Roberta Santopietro - Psicologa clinica e di comunità

"Conoscendo la mente, conoscerai te stesso"
♥️🧠 Sono laureata in Psicologia clinica e di comunità. Psicologa con studio privato.

Specializzata in "Criminologia investigativa e criminal profiling" e in "Criminologia clinica e delle investigazioni forensi". Psicologa presso l'associazione "Famiglie fuori gioco" specifica per il contrasto del gioco d'azzardo patologico e dipendenza affettiva. Ricevo anche online. Offro sostegno e consulenza psicologica per bambini, adolescenti, adulti, coppie, famiglie. Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Basilicata Sez. A con n. 994

05/03/2026

AUTO-STIMA

L’autostima non è pensare di essere migliori degli altri.
È sapere di avere valore anche quando sbagli, anche quando non vieni scelto, anche quando dubiti di te.
Non nasce dagli applausi, ma da come ti parli quando nessuno ti sente

E tu hai una buona autostima ❓️

Scrivilo nei commenti o contattami in chat 📖

~Roberta 🧠

26/02/2026

Ciò che si rompe non perde valore 🥰

In psicologia, integrare le ferite significa riconoscerle, raccontarle e dare loro un senso.❤️

Ad esempio la crescita che riceviamo in noi stessi post situazione traumatica, nasce quando il dolore non viene cancellato, ma trasformato in parte della propria storia 📖

Renderle visibili le proprie "cicatrici" significa integrarle nella propria identità: è così che il trauma può diventare consapevolezza, forza e continuità del sé.💪🏻

~Roberta 🧠

17/02/2026

🎭 A Carnevale tutti indossano una maschera… ma nella vita di tutti i giorni?

In psicologia si parla di maschere sociali: modi di comportarci che adottiamo in base al contesto, al ruolo e alle aspettative degli altri.👥

Le usiamo per adattarci, proteggerci e sentirci accettati.
Non sono finzione: sono strategie relazionali.📖

Il benessere psicologico nasce quando siamo consapevoli delle maschere che indossiamo e sappiamo quando possiamo permetterci di toglierle. 💪🏻

~Roberta 🧠

12/02/2026

Le emozioni non arrivano mai per caso.☘️

Anche quelle che fanno più rumore o che vorremmo allontanare portano con sé un messaggio importante.📢

Ascoltarle, invece di giudicarle o reprimerle, ci permette di capire cosa sta succedendo davvero dentro di noi: un bisogno, un limite, un desiderio, una ferita.
Decifrare le emozioni non significa controllarle, ma imparare a dialogare con esse.🗣

Perché ogni emozione, se accolta, può diventare una guida.🥰

~Roberta 🧠

05/02/2026

Iniziare bene la giornata è considerato molto importante perché le prime esperienze e i primi pensieri del mattino possono influenzare l’umore, la motivazione e il comportamento per tutto il giorno.☺️

Al risveglio il cervello è particolarmente sensibile. Pensieri negativi, fretta o stress mattutino possono attivare uno stato di allerta e ansia che tende a proseguire durante la giornata. Al contrario, una partenza calma e positiva favorisce equilibrio emotivo.🥰

La mattina si ha una maggiore energia cognitiva. Usarla per azioni sane (routine, ordine, obiettivi chiari) rafforza l’autodisciplina e riduce lo stress decisionale più tardi. 💪🏻

~Roberta 🧠

30/01/2026

PLACARE L'ANSIA

Placare l’ansia significa ridurre uno stato di attivazione emotiva caratterizzato da preoccupazione, tensione e ipervigilanza. Dal punto di vista psicologico, avviene quando la persona riesce a ristabilire un senso di controllo e sicurezza, regolando le proprie reazioni cognitive (pensieri catastrofici o anticipatori) e fisiologiche (respiro accelerato, aumento del battito cardiaco)

E tu riesci a ridurre la tua ansia❓️

Scrivilo nei commenti o contattami in chat 🗒

~Roberta 🧠

21/01/2026

Dare priorità alla terapia psicologica significa scegliere di prendersi cura di sé in modo consapevole.🥰

È uno spazio di ascolto e di lavoro profondo che permette di comprendere meglio le proprie emozioni, affrontare le difficoltà e costruire un benessere che accompagna la persona nella vita quotidiana. ☘️

Per questo la terapia non dovrebbe essere un "impegno da incastrare" ma un momento da vivere 📖

Investire nella salute psicologica non è un segno di debolezza, ma un atto di responsabilità e rispetto verso se stessi.❤️

~Roberta 🧠

15/01/2026

La nostra identità non è un archivio immutabile di eventi passati, ma un processo dinamico, aperto e in continua trasformazione. Ciò che hai vissuto può aver lasciato segni profondi, aver modellato reazioni, paure e aspettative, ma non determina in modo definitivo chi sei destinato a essere. 🥰

Ogni scelta, anche la più piccola, rappresenta un atto di autodeterminazione: un passo verso la versione di te che desideri costruire.✔️

Riconoscere il proprio potere di cambiamento significa riappropriarsi della responsabilità emotiva della propria vita, trasformando le ferite in consapevolezza e le esperienze in possibilità. È in questo spazio di libertà interiore che nasce l’autentico percorso verso il sé futuro. 🔮

~Roberta 🧠

05/01/2026

“L’Epifania tutte le feste porta via”, ma non tutto davvero se ne va. Psicologicamente, la fine delle feste non è solo una chiusura: è un momento di integrazione.🔄

Le luci si spengono, le abitudini tornano, i giorni diventano più normali… ma ciò che resta non è mai ciò che è appariscente. Resta ciò che abbiamo sentito, capito, scoperto di noi.✨️

Perché ciò che finisce è il rito, ma ciò che resta è l’esperienza emotiva:
– i legami che si sono rafforzati,
– le mancanze che abbiamo avvertito,
– le consapevolezze che sono emerse in silenzio,
– la parte di noi che si è fatta vedere proprio quando credevamo di “dover essere felici”

L’Epifania non porta via le feste: porta via l’illusione che tutto debba essere speciale per avere valore.
E ci restituisce ciò che conta davvero: ciò che resta, anche quando il resto scompare.

Alla fine, ciò che resta è sempre più vero di ciò che finisce.🎁

~Roberta 🧠

29/12/2025

A Capodanno ripetiamo spesso le stesse frasi, come rituali. Ma dietro queste parole ci sono bisogni umani profondi 🥰

🔸 “Anno nuovo, vita nuova”
🔸 “Speriamo che questo sia l’anno buono”
🔸 “Quest’anno farò… (promessa a caso)”
🔸 “L’anno scorso è stato duro, ma…”
🔸 “Che sia un anno pieno di felicità!”

A Capodanno non cambiamo davvero vita: cambiamo prospettiva. Le frasi fatte sono piccole ancore psicologiche che ci aiutano a sentire che, in qualche modo, possiamo ricominciare. 🎆

~Roberta 🧠

19/12/2025

Ci sono almeno 8 tematiche psicologiche del Natale che tutti viviamo, in un modo o nell’altro, più o meno tutti ✨

Il periodo natalizio porta con sé una miscela intensa di emozioni. Non è solo luci e regali: è un tempo che ci mette davanti a ciò che abbiamo, a ciò che manca e a ciò che desideriamo. 📖

Il Natale amplifica ciò che sentiamo: aspettative, dinamiche familiari, solitudine, nostalgia, pressioni, bisogno di connessione, bilanci e speranza.
A livello psicologico, questo accade perché le feste attivano memorie emotive profonde e ci spingono a confrontarci con ciò che desideriamo davvero. 🎄

Se in questo periodo ti senti emotivamente “troppo” o “troppo poco”, ricorda: è umano. Il Natale porta in superficie ciò che durante l’anno riusciamo a tenere dentro. ❌️

~Roberta 🧠

15/12/2025

Partecipare come associazione al festival Visioni verticali con il nostro cortometraggio "A Carte Scoperte" è stato un onore

Attraverso questo cortometraggio abbiamo voluto accendere una luce su una realtà spesso nascosta e sottovalutata: il gioco d’azzardo patologico. La narrazione segue un percorso emotivo che accompagna lo spettatore all’interno della spirale della dipendenza, mostrando come un gesto inizialmente percepito come innocuo possa trasformarsi, lentamente ma inesorabilmente, in una prigione.

L’obiettivo non è giudicare, ma sensibilizzare. Attraverso immagini, silenzi e scelte narrative mirate, il cortometraggio mette in evidenza le conseguenze psicologiche, relazionali ed emotive che il gioco d’azzardo patologico può avere non solo su chi ne è coinvolto direttamente, ma anche sulle persone che gli stanno accanto.

Volevamo stimolare una riflessione profonda, invitando lo spettatore a riconoscere i segnali della dipendenza e a comprendere l’importanza di chiedere aiuto.

"A carte scoperte" diventa così uno strumento di consapevolezza, con l’intento di rompere il silenzio su un tema delicato e promuovere una cultura dell’ascolto, della prevenzione e del supporto.

~Roberta 🧠

Indirizzo

Ingresso Area Commerciale Nolè, Viale Del Basento 114
Potenza
85100

Telefono

+393792322143

Sito Web

https://www.guidapsicologi.it/studio/dottssa-roberta-santopietro, https://www.pazienti.it/specialisti/dr-ssa-roberta-san

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