Diwali-Yoga e Natura

08/11/2025

'Radici familiari, rapporto con il cibo e con i soldi, fiducia, salute, prosperità, confini sani' sono solo alcune delle energie associate al chakra della radice: Muladhara.

Scopriremo insieme, in un viaggio di consapevolezza, cosa si cela dietro energie carenti o in eccesso, i traumi e le violenze, e le disfunzioni fisiche che caratterizzano il primo chakra.
Esploreremo poi insieme i meccanismi della paura e le strategie per mettere radici salde e riappropriarci del nostro diritto all'esistenza.

Materiale: coperta o cuscino per sedere comodamente, quaderno e penna per il laboratorio.

Durata: due ore e 15, circa
Luogo: Studio Diwali Yoga e Natura, Via delle Medaglie Olimpiche 7
Info e prenotazioni: 3406266874

21/10/2025

Questo è stato il nostro Diwali.
Semplicemente 'Grazie' 🙂🪔🙏

20/10/2025

🪔Happy Diwali 🪔

17/10/2025

Quanto è bello il nuovo cappellino con logo ricamato? 😍 In tanti modelli e colori differenti. Li trovate in studio! Insieme a t-shirt, felpe, e sacca per il tappetino.

Lo stile e la professionalità di Creative Promotion fanno la differenza!😉

12/10/2025

La sala di Yoga si è espansa. Vi piace?
Abbiamo fatto il possibile per riaccogliervi in tempi brevissimi e al meglio. 🙂

Il lavoro di tanti anni vede il riconoscimento di sempre più allievi.
Ed io vi sono grata per la vostra stima e partecipazione.

Uno spazio più ampio è uno spazio che permette a più persone di praticare.
Le classi saranno sempre a numero chiuso, per garantirvi la qualità dell'insegnamento, con rinnovata energia, sorrisi e professionalità.

A domani 🙏

28/09/2025

🙂Eccoci qui, a conclusione del progetto "Yoga e Benessere olistico" con i ragazzi dell'Unione italiana ciechi, sezione di Potenza.
Siamo grati per questa opportunità e grati per le esperienze profonde che avete vissuto e condiviso, insieme a momenti di risate belli e sinceri!

Vi lasciamo con le loro parole:..ripensando all’esperienza vissuta, mi porto dentro due termini: lasciare andare, riappropriarsi. Lasciare andare vecchi schemi, vecchie proiezioni, vecchi rancori; riappropriarsi del vero sé, della vera identità, perdonare e perdonarsi!! ...
Nel caso di soggetti non vedenti, si associa spesso la cecità alla non conoscenza; al contrario, la mancanza della vista, ha favorito nella nostra esperienza l’apertura di uno sguardo interno, capace di risignificare e riesplorare intimamente, la nostra esperienza interna, allontanandoci dal senso comune, ci siamo sentiti, soggetti umilmente ma fortemente presenti a noi stessi, in cui, gli altri sensi, e la nostra mente, soffermandosi sul qui ed ora, si sono riconnessi facendoci sentire grati, e contemporaneamente empowered. L’esperienza dello yoga, è stata altresì suggellata da consulenze aromaterapeutiche e brevi passeggiate di foresta, nelle quali abbiamo potuto esperire la potenza e l’immensità della natura, alla quale sentiamo di rivolgere una sincera gratitudine.

24/09/2025

🎈Condivisione del nostro Aromaterapeuta Erwan Gueguen - Consulente Olistico!🎈

Se volete apprendere qualcosa in più sull' Aromaterapia, potete seguire le dirette facebook della Banca del cuore, un gruppo di professionisti olistici aromaterapeuti che si sono formati e qualificati presso l'Aromacademy, di cui Erwan fa parte.

Le dirette inizieranno sabato 27 alle ore 10.
🌱L'intervento di Erwan sarà il 28 alle 15.45!🌱

✨ 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐢 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐚𝐧𝐝𝐨! ✨

📅 𝟐𝟕 𝐞 𝟐𝟖 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 → due giornate uniche con 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐅𝐁 gratuite ricche di emozioni, scoperte e condivisioni.

🌿 Ci saranno 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢, tutti curati dalle splendide persone della 𝐁𝐚𝐧𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞 💖.
Un’occasione per ascoltare esperienze, idee e ispirazioni che nutrono corpo e anima.

👉 Segna subito le date in agenda e resta sintonizzato: tra pochissimo vi sveleremo il programma completo!

💫 Saranno due giorni da non perdere… e tu, ci sarai?

22/09/2025

🧘‍♀️Trekking e Yoga🌱
21 settembre 2025
Monti Li Foy

Erwan Gueguen - Consulente Olistico

14/09/2025

🌿 Escursione nell'Appennino Lucano e pratica di Hatha Yoga e meditazione 🧘‍♀️🥾
Domenica 21 settembre | Ritrovo ore 9.30 | Piano della Nevena

Preparati ad immergerti nella bellezza della natura lucana tra sentieri, boschi rigogliosi e laghetti.
Un’occasione per rallentare, respirare aria pulita e riconnettersi con se stessi.

🌱 Cosa ti aspetta:
✔️ Percorso escursionistico adatto a tutti
✔️ Pratica di Hatha Yoga e meditazione adatta a tutti
✔️ Guida Aigae certificata
✔️ Insegnante di Yoga certificata
✔️ Pausa pranzo immersi nel verde (per chi vuole rimanere)
✔️ Momenti di condivisione e silenzio

🎒 Cosa portare:
Scarpe da trekking o da ginnastica ( no suola liscia), abbigliamento comodo, tappetino per la pratica, acqua, pranzo al sacco (facoltativo).

📩 Per info e prenotazioni:
Giovanna 3406266874

🌲 Insieme a Diwali Yoga e Natura, respira la vita, ritrova il tuo passo. 🌄

07/09/2025

🧘‍♀️Siamo felici di aver iniziato un nuovo anno di Yoga insieme 🙏
Con rinnovate professionalità e passione, vi aspettiamo per un cammino di crescita personale e benessere olistico.

Nuovi workshop, percorsi di consulenza individuali, retreat, nuove collaborazioni, sostenuti dalla voglia di condividere gli insegnamenti dello Yoga e delle altre discipline che pratichiamo da anni, nel rispetto della tradizione e del lignaggio trasferito a noi Insegnanti.

Potete scrivere a Giovanna 3406266874 per prenotare una lezione conoscitiva.
Le classi sono a numero chiuso.

A presto.
Con amore,
Diwali Yoga e Natura

04/09/2025

Gli insegnamenti di Vimala Thakar, il suo modo così elegante, amorevole e puntuale e profondo di illuminarci sulla sapienza dello Yoga sono un riferimento meraviglioso per chi ha voglia di scoprire le potenzialità dell' essere umano e della vita stessa.

Quest' anno viaggeremo insieme durante le Masterclass che organizzeró, partendo dagli Yoga Sūtra di Patanjali, in un cammino di autoconoscenza verso la libertà.

Con gratitudine,
Giovanna

02/09/2025

Ritorna il nostro appuntamento con Yoga Nidra.

"La mente intuitiva è un dono sacro e la mente razionale è un fedele servo. Noi abbiamo creato una società che onora il servo e ha dimenticato il dono”.

Questo affermava Albert Einstein, praticante di Yoga Nidra.

Quali sono i benefici?
Lo Yoga Nidra è una pratica rivitalizzante.
-Calma le onde celebrali e ti conduce in uno stato di sonno cosciente ( 45 min di pratica equivalgono a ben tre ore di sonno in termini di recupero di energia);
-Riduce gli ormoni dello stress e gli stati d'ansia;
-Riduce i sintomi di stress post traumatico;
-Migliora la memoria;
-Riduce gli stati infiammatori e migliora il sistema immunitario

Durata: 1 ora e 10 circa. Posti limitati. È richiesto riuscire a rimanere distesi in Shavasana, cioè supini.

Consiglio di portare un sottile cuscino per la testa ( va bene anche una felpa piegata, basta un piccolo spessore) e una copertina leggera nel caso si preferisca un maggiore tepore.

Info e prenotazioni: Giovanna 340626674

🙏