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🙂Pancafit aiuta a migliorare respirazione, circolazione, mobilità articolare e non di meno, permette di recuperare dallo...
24/09/2025

🙂Pancafit aiuta a migliorare respirazione, circolazione, mobilità articolare e non di meno, permette di recuperare dallo stress del quotidiano..




open air 🥰Have a good Summer 🤙🏽
09/07/2025

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"L'esercizio fisico è come fertilizzante per il cervello; mantiene sane le cellule cerebrali in un modo che nessun'altra...
26/05/2025

"L'esercizio fisico è come fertilizzante per il cervello; mantiene sane le cellule cerebrali in un modo che nessun'altra attività cognitiva riesce a fare"

John Ratey ( Harvard Medical School)

Tramite il sistema nervoso, la colonna vertebrale 🌲 è collegata agli organi... Mantenerla in salute nel tempo ci regala ...
24/05/2025

Tramite il sistema nervoso, la colonna vertebrale 🌲 è collegata agli organi... Mantenerla in salute nel tempo ci regala un corpo in salute! 🦁

🤓Il 90% della stimolazione e del nutrimento del cervello è generato dal movimento spinale.Il vincitore del Premio Nobel,...
22/05/2025

🤓Il 90% della stimolazione e del nutrimento del cervello è generato dal movimento spinale.

Il vincitore del Premio Nobel, il Dr. Roger Sperry afferma che la colonna vertebrale è il motore che guida il cervello. Secondo la sua ricerca "il 90% della stimolazione e del nutrimento del cervello è generato dalla colonna vertebrale".

I problemi del corpo si verificano quando le curve della colonna e la postura non sono neutre. Ciò significa che ogni curva dovrebbe essere di 30-35 gradi; questo influisce su tutto, dalla respirazione alla funzione degli organi e dei muscoli, alla disposizione del sistema nervoso e molto altro ..



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21/05/2025

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18/05/2025

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15/05/2025

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Può lo Stress 🤯 incidere sul mal di schiena? La risposta è Si. Esiste lo stress non negativo e il cosiddetto Di-stress, ...
12/05/2025

Può lo Stress 🤯 incidere sul mal di schiena? La risposta è Si.

Esiste lo stress non negativo e il cosiddetto Di-stress, un sovraccarico meccanico-adattivo della schiena.
Le emozioni possono portare o amplificare questo tipo di stress: può capitare, infatti, di contrarre involontariamente o inconsapevolmente i muscoli della schiena per “trattenere” emozioni forti come rabbia.. paura.. ansia..

Fare attività fisica può sicuramente aiutare.. Spesso è sufficiente ritagliarsi pochi minuti al giorno per semplici esercizi posturali e di respirazione 🙂



😀La Ginnastica Posturale insegna anche ai più giovani ad avere sempre coscienza del proprio corpo, controllare i movimen...
09/05/2025

😀
La Ginnastica Posturale insegna anche ai più giovani ad avere sempre coscienza del proprio corpo, controllare i movimenti e renderli sempre più precisi.



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Indirizzo

Via Della Tecnica 24 (scala A/primo Piano)
Potenza
85100

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 20:30
Martedì 09:30 - 20:30
Mercoledì 09:30 - 20:30
Giovedì 09:30 - 20:30
Venerdì 09:30 - 20:30

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