Tra sogni & storie

Tra sogni & storie Naturopata & Psicologa in formazione ☁️
con la testa fra le nuvole.

Qui si collezionano lieto fine un sogno alla volta 💫 Scopri i miei percorsi di consapevolezza 💌

Gennaio è silenzioso. La natura dorme ancora, il nostro corpo ha bisogno di calore, di dormire dormire di più e di giorn...
07/01/2026

Gennaio è silenzioso. La natura dorme ancora, il nostro corpo ha bisogno di calore, di dormire dormire di più e di giornate lente, quindi meno pressione di iniziare l’anno correndo, in palestra, a dieta, sistemando, reinventando, diventando una “nuova te” nell’immediato.
❄️
Gennaio è tranquillo. La natura non ti chiede di più. Le aspettative sono create dall’uomo. Non devi correre. Non devi ottimizzarti. Non devi guadagnarti il ​​riposo.

L’inverno ci chiede di onorare i nostri bisogni, quelli che sussurrano nel profondo di te.Ti è permesso muoverti lentamente.
Ascoltarti dentro. Scegliere ciò che sembra stabile piuttosto che forzato e previsto.
❄️
Un modo più dolce, lento e gentile è comunque potente.

Buona ripresa a tutti!

Un abbraccio,
Martina

Da oggi riprendono sia in presenza che online tutti gli appuntamenti con amore e passione! ✨l’agenda è aperta!✨
www.trasogniestorie.com

Con tanta emozione oggi vi comunico che la natura come via cambia forma, forse ve ne sarete già accorti dal nome del pro...
05/01/2026

Con tanta emozione oggi vi comunico che la natura come via cambia forma, forse ve ne sarete già accorti dal nome del profilo 🤭 ma in queste vacanze abbiamo lavorato ad un rebranding di tutta la mia attività e sono felice di accogliere con voi “tra sogni e storie” ☁️

I contenuti rimaranno gli stessi solo con un altro nome 🥹 Spero che vi piaccia tanto quanto piace a me! Che emozione 🫂non è stato facile lasciare andare la natura come via che mi ha accompagnata in tutti questi anni ma sento che il mio lavoro sta cambiando ed evolvendo con me come anche questa pagina! 💫

Vi racconto com’è nato questo nuovo nome e il recap dei percorsi che propongo!👇🏻

Anche il mio sito è stato aggiornato! ⭐️
Ringrazio di cuore la mia super sister Tamara che oltre ad essere mia sorella è anche una grande professionista che mi ha aiutato in questo rebranding che credetemi è immenso e ti fa esaurire ogni pazienza 😅

https://www.trasogniestorie.com

Vi aspetto e vi abbraccio,
Martina

Buongiorno! Oggi io e Alice abbiamo una sorpresa speciale per voi 👯‍♀️Nasce ufficialmente “Attenti a quelle due”, una ...
03/01/2026

Buongiorno! Oggi io e Alice abbiamo una sorpresa speciale per voi 👯‍♀️

Nasce ufficialmente “Attenti a quelle due”, una nuova rubrica nata dalle nostre passioni e sogni in comune! Questo è solo il primo di tanti progetti che non vediamo l’ora di svelarvi, ma iniziamo subito con il botto. 💥

Di cosa parleremo? Ogni volta sarà una sorpresa! Oggi partiamo con le nuove uscite librarie più interessanti di questo mese. 📚✨

👇🏻Curiosi di scoprire i titoli? Correte sul profilo di Alice per vedere la seconda parte del post! (su Instagram)

Io sono ancora immersa nelle letture natalizie 🎄, ma queste novità mi fanno già ba***re il cuore. E voi? Siete già passati alle letture del nuovo anno o state smaltendo la lista di dicembre?

Fateci sapere se questa rubrica vi piace nei commenti! 💕

Un abbraccio,
Martina & Alice

Iniziare un percorso di crescita personale, entrare in terapia, è un po’ come scendere nel Sottosopra. All’inizio fa pau...
02/01/2026

Iniziare un percorso di crescita personale, entrare in terapia, è un po’ come scendere nel Sottosopra. All’inizio fa paura: è buio, freddo e pieno di creature che preferiremmo non vedere. Ma Stranger Things ci insegna che è proprio affrontando quei Demogorgoni interiori che scopriamo i nostri veri poteri. La crescita personale non è altro che questo: imparare a illuminare le nostre zone d’ombra per tornare in superficie più forti e più consapevoli di chi siamo davvero.
🚲
Il Sottosopra è l’ombra junghiana personificata. Tutto ciò che neghiamo di noi stessi finisce lì, diventando mostruoso. La guarigione avviene quando integriamo l’ombra invece di combatterla e basta!
❤️
Vecna non sceglie le sue vittime a caso, rappresenta perfettamente come il passato, se non elaborato, continui a “nutrirsi” del nostro presente. Ma la serie ci dà una speranza: proprio come per Max con la sua canzone preferita, esistono risorse che possono riportarci alla realtà e salvarci dal buio.
✨
La serie celebra anche la capacità dei bambini e degli adolescenti di vedere verità che gli adulti a volte ignorano, ricordandoci di essere più autentici, spontanei.

💫 Oggi voglio omaggiare questa serie che ci ha tenuto con il fiato sospeso per 10 anni,
(un capolavoro secondo me, perché serie così non si vedevano da anni) che ci ha trasmesso dei messaggi davvero importanti immersi nella nostalgia degli anni 80 accompagnati da musiche che hanno fatto la storia e atmosfere che forse ci mancano un po’, ma che abbiamo ancora nel cuore.

Un abbraccio,
Martina

Accogliamo insieme questo 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ con questi semini di consapevolezza, gentilezza e cura 🩵🤲🏻 Vi auguro un anno ricc...
01/01/2026

Accogliamo insieme questo 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ con questi semini di consapevolezza, gentilezza e cura 🩵🤲🏻

Vi auguro un anno ricco di cose belle, meraviglia e cuore! Soprattutto cuore ✨

Scorri per leggere i mantra che mi accompagneranno in questi 12 mesi!

Che questi spunti possano essere anche per te un invito a rallentare, respirare e riscoprire la bellezza che porti dentro 🌿

Felice anno nuovo!

Un abbraccio,
Martina

#2026

Ci tenevo anche io a condividere la mia classifica di questo 2025 ❤️ Non è stato facile, ogni libro che ho stretto tra l...
30/12/2025

Ci tenevo anche io a condividere la mia classifica di questo 2025 ❤️

Non è stato facile, ogni libro che ho stretto tra le mani mi ha insegnato qualcosa, mi ha regalato un’emozione o mi ha permesso di sognare ad occhi aperti, di guardare il mondo con occhi nuovi. Scegliere sembra quasi di fare un torto a qualche storia, ma ci ho provato! 🤗

Leggere significa vivere mille vite in una sola. Ogni personaggio ci ispira, ci interroga e lascia un seme che poi portiamo nella nostra quotidianità. Perché il bello dei libri non è solo leggerli, ma portarli fuori dalle pagine e viverli nella realtà di tutti i giorni!

Grata per ogni pagina letta e condivisa con le amiche e nei miei gruppi di libroterapia! ✨

📖 Trovate tutte le recensioni di questi libri nel mio profilo (tranne una, che arriverà la prossima settimana!)

E voi? Sono curiosissima: quali sono i 3 libri che vi hanno cambiato il 2025? 🥹

Un abbraccio,
Martina

Torniamo a Dream Harbor in un clima tutto natalizio! Come sempre i libri di li si legge tutti d’un fiato! ❄️La storia ...
29/12/2025

Torniamo a Dream Harbor in un clima tutto natalizio! Come sempre i libri di
li si legge tutti d’un fiato!
❄️
La storia è davvero carina ed entrambi i protagonisti ci portano tematiche non poco importanti come la fiducia, la responsabilità affettiva, l’intimità. Bennet è pronto a lasciarsi il passato alle spalle e ad amare di nuovo, Kira dimostrerà a se stessa quanto vale il suo sogno. Determinata, indipendente, capirà che chiedere aiuto non è debolezza ma sapere che chi ti vuole bene c’è per te, sempre.

La comunità di Dream Harbor è ancora presente con la sua autenticità, i suoi pettegolezzi e il desiderio di rendersi utile! Ogni volta è come tornare a casa e anche qui ci sarà un piccolo mistero da risolvere! Una lettura davvero piacevole e spensierata per il periodo natalizio! 🎄

Pillole di libroterapia 📖: Bisogna essere disposti a correre il rischio per aprirsi a qualcosa di nuovo, perché spesso ciò che ci spaventa è proprio ciò di cui abbiamo più bisogno in quel momento.

Un abbraccio,
Martina

Questi sono i giorni “sospesi”. Quelli in cui l’anno vecchio sfuma e il nuovo non è ancora arrivato.Se senti stanchezza,...
28/12/2025

Questi sono i giorni “sospesi”. Quelli in cui l’anno vecchio sfuma e il nuovo non è ancora arrivato.

Se senti stanchezza, confusione o una strana malinconia, non ignorarle: sono il tuo corpo e la tua mente che ti chiedono di respirare. Dopo settimane di stimoli, aspettative e corse, la tua anima ha bisogno di silenzio per tornare a sentirsi.

•Meno programmi, più presenza•

Non sei “ferma”, ti stai rigenerando.

Prima di correre verso i nuovi propositi, fermati a guardare quanta strada hai fatto. Fatti un complimento per come hai superato le salite. Per un attimo, smetti di “fare” e concediti il lusso di essere e basta. 🤍

Un abbraccio lento,
Martina

www.lanaturacomevia.com

27/12/2025

Oggi voglio parlarvi dei libri calendario dell’Avvento che mi hanno accompagnata questo dicembre! 🎄

Premetto che non avevo mai fatto un calendario dell’avvento libroso prima d’ora e che è stato davvero bellissimo! Ciò che amo di più del Natale è proprio la sua attesa! Una lettura così ci permette di imparare e goderci pienamente il presente, ad assaporare ogni emozione senza fretta, integrandole dentro di noi, facendo nostri i personaggi e la storia. L’attesa si vive, ci insegna la pazienza, la presenza e la meraviglia di stupirsi ancora! 💫

•But Santa I Love Him l’ho letto insieme alla mia bestie Ali e ci siamo divertite tantissimo 💫 mi ha fatto tornare indietro nel tempo! Leggendolo ho rivisto un mix di atmosfere alla High School Musical e alla One Tree Hill ❤️ ho adorato entrambe le storie, mi ha toccato molto il passato di Red e poi qualche pillola di consapevolezza che ho condiviso nel reel! I miei preferiti? Robin e Peter! 🤭

•Un tè nella piccola casa dei ricordi 🫖
È una storia poetica di quelle che ti accarezzano il cuore e ti lasciano un buon sapore. La storia affronta temi delicati e lo fa con dolcezza. Inoltre il libro è arricchito dalle meravigliose illustrazioni dell’autrice!


Un abbraccio,
Martina

Oggi con questo post un po’ diverso dal solito, voglio augurarvi tanti auguri di buone feste🎄Ho raccolto i mantra nati d...
24/12/2025

Oggi con questo post un po’ diverso dal solito, voglio augurarvi tanti auguri di buone feste🎄

Ho raccolto i mantra nati durante il nostro percorso di libroterapia di questo autunno. Sono piccoli semi di consapevolezza che le ragazze del gruppo hanno coltivato insieme: speriamo possano diventare anche per voi dei preziosi promemoria per la vostra cura di sé.

Salvate il vostro preferito! Trascrivitelo su un diario o dove potete leggerlo spesso. E se sentite che queste parole potrebbero far bene a qualcuno che conoscete, condividetele!

Staccherò qualche giorno per godermi questi momenti lenti in famiglia e con totale presenza ♥️

Grazie alle ragazze che hanno partecipato al gruppo di libroterapia online: Marta, Jenny, Chiara, Erica, Barbara, Camilla, Elisabetta, Giulia, Teresa, Sara! & grazie a tutte voi anime belle di essere qui! 🙏🏻

Con gratitudine,
Martina

www.lanaturacomevia.com

Indirizzo

Via Dei Monti 29
Povoletto
33040

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00

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Le Tre Lune ～la natura come via

Benvenuta/o! Sono felice che tu sia qui!

Io sono Martina, nasco in Friuli Venezia Giulia, circondata dalla natura e dal buon cibo.

Da anni lavoro nel femminile, supportando attivamente la donna in ogni fase della sua vita, dalla gravidanza, al post parto, alla menopausa, aiutandole a riscoprire il Femminile Sacro. Sono una consulente mestruale e mi occupo di tutto quello che riguarda la ciclicità femminile. Sono un'operatrice del benessere, insegnante di Yoga, danzatrice sacra e da diversi anni pratico lo sciamanesimo femminile.

​Sono una donna in cammino, come tutti voi, che vive strettamente connessa alla Natura e ai suoi cicli; con amore, dedizione, umiltà, offro il mio contributo per una crescita collettiva nella gioia, stimolando la ricerca di quel luogo interiore da cui guardare la vita.