Dott. Daniela Ciccarelli Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa EMDR Therapist

28/11/2025

Quante volte hai avuto un grande obiettivo ma qualcosa ti ha fermato prima di agire? La verità è che i blocchi mentali sono un ostacolo comune, e spesso sono invisibili, ma potentissimi. Paura del fallimento, perfezionismo, procrastinazione… Sono solo alcuni dei meccanismi psicologici che ci impediscono di raggiungere ciò che desideriamo.

Cosa succede dentro la nostra mente? Il nostro cervello tende a evitare il rischio e la sofferenza emotiva. Le credenze limitanti, la paura di fallire e la zona di comfort ci impediscono di muoverci, nonostante le nostre capacità. Ma superare questi limiti è possibile!

Come affrontarli?

1. Visualizza il successo: immagini positive per rafforzare la fiducia.
2. Dividi i compiti in piccole azioni gestibili.
3. Abbraccia il fallimento: è parte del percorso.
4. Sfidati: sostituisci le credenze limitanti con pensieri positivi.

Non lasciare che i blocchi mentali decidano per te. Ogni passo, anche piccolo, ti avvicina al tuo obiettivo. 💪❤️ ❤️

12/11/2025

Cosa vuol dire "entrare nel cuore di qualcuno"?
Abbandonare la paura e dar posto all' amore sincero.
Entrare nel cuore di qualcuno non è questione di parole perfette o di grandi promesse.
È sentirsi a casa in uno sguardo, riconoscersi in un silenzio, sapere che la propria presenza basta.
È restare veri, anche quando sarebbe più facile fingere, e trovare nell’altro un rifugio senza muri.
Perché quando entri davvero nel cuore di qualcuno, non lo occupi: lo custodisci, e un po’ impari anche ad amare te stesso.
Entrare nel cuore di qualcuno, per me, è questo: essere accolto senza dover cambiare, e allo stesso tempo voler essere migliore proprio perché quella persona esiste. ❤️ ❤️

05/11/2025

Quante volte abbiamo pensato di voler affrontare i dolori del passato, ma ci siamo fermati per paura. Paura di dover focalizzarci sul dolore, sull'evento traumatico. Di doverlo rivivere, paura di farlo uscire fuori.
Il problema è che il nostro dolore,se non esce fuori, rimane dentro di noi e spesso agisce sulle nostre decisioni, sul nostro comportamento o sul nostro umore.
Ecco perché è importante liberarci dal dolore, affrontare il nostro vissuto e renderci più liberi e leggeri. ❤️ ❤️

16/10/2025

07/10/2025

Cosa vuol dire "avere consapevolezza di se stessi?"
La consapevolezza, in psicoterapia, rappresenta il punto di svolta, non mira a negare il disagio ma a restituirgli un nuovo significato, trasformandolo.
Trasformarlo vuol dire avere la possibilità di comprendere, rielaborare e integrare ciò che viviamo.
Tutto può diventare una risorsa, le esperienze si trasformano in crescita personale, anche le più dolorose. 📞📝💻

22/09/2025

Ti è mai capitato di incontrare una persona che riesce a capirti pur conoscendoti da poco? Che ti ascolta, ti osserva e ti fa sentire in contatto con te stesso, con quelle parti di te che avevi nascosto per paura di mostrarle?
Se ti è capitato, tieniti stretto chi è curioso di conoscere quelle parti, chi vuole farle uscire fuori perché sa che sono la parte migliore di te. Quelle fragili e nascoste, che hanno bisogno di liberarsi dalla paura di non essere amati. ❤️ 📞📝💻

02/09/2025

Che bella sensazione quando qualcuno mi dice " Finalmente credo in me. Sono consapevole di chi sono,del mio valore e di cosa posso fare. "
Spesso situazioni, persone, pensieri negativi, ci portano a pensare che non siamo abbastanza o che non siamo capaci. Tendiamo a frenarci e a non osare.
Lavorare su se stessi porta a scoprire un mondo fantastico. Il tuo. Quando ti rendi conto che hai tante risorse e che puoi essere e fare tanto, d'improvviso la vita cambia colore. E tu sei lì ad accogliere il tuo cambiamento. ❤️ ❤️

30/07/2025

Dedicatevi la bellezza.
La bellezza di un gesto, di una presenza, di un messaggio o di un' attesa di qualcosa.
La bellezza di poter essere sé stessi tra le braccia di un altro.
La bellezza di credere ancora nelle persone, di poter vivere di emozioni intense. Di saper aspettare, di non accontentarsi.
La bellezza di un sorriso...e di un bacio ❤️ 📞📝💻 ❤️

24/07/2025

Dedicata a tutti quei fiori che non sanno di esserlo e che non conoscono le proprie potenzialità.
Non ti sottovalutare.
Il trucco è conoscersi per apprezzarsi di più. ❤️ ❤️ 📞📝💻

19/07/2025

"Parlarti mi provoca, giocare con le parole,essere capiti, il modo in cui mi sfidi, queste sono le cose che mi accendono tutti i sensi ".
Se una persona ci attiva in questo modo, è di sicuro la persona giusta. Del momento, della vita, poco importa. È la persona che oggi mi porta ad un livello successivo.
La connessione mentale con una persona è più potente di quella fisica. Figuriamoci entrambe cosa possono creare.
L' intesa intellettuale,emotiva, comunicativa sta diventando sempre più rara. In un mondo in cui prevale l'apparenza e la superficialità, si mette da parte la connessione mentale.
Spesso anche per paura. Sai perché? Perché entriamo con l'altro nella nostra intimità, fingere diventa difficile, mettersi a n**o emotivamente fa mostrare il lato sensibile ,ci rende vulnerabili,ci fa sentire più veri ma anche più fragili e meno protetti.
Ma è tutto così meravigliosamente interessante e profondo,che vi auguro di provarla questa sensazione. Se ti fa paura, vivitela con tutta la paura. Se è la persona giusta, accoglierà anche quella e ti aiuterà ad accettare e dimostrare le tue parti fragili. ❤️ 📞📝💻 ❤️