Nel suo CAMMINO incontra persone, vive delle esperienze che inevitabilmente forgiano e definiscono il proprio sistema di credenze, il quale opera a livello inconscio direzionando le nostre scelte e direzioni .
Un passo importante nella vita è Prendere CONSAPEVOLEZZA del proprio ESSERE , riuscire a saper trovare un giusto equilibrio nel gestire noi stessi in relazione al mondo esterno. Migliorando il nostro BENESSERE riusciremo di conseguenz a migliorare tutto cio che ci circonda.
“ESSERE E BENESSERE” progetto ideato e promosso da: associazione VEGANI DI GAIA
al fine di migliorare il benessere fisico e psicologico con corsi pratici, trattamenti personalizzati e di gruppo.
tutte le attività svolte nei nostri centri sono gestite e supervisionate dagli associati stessi.
Servizi e trattamenti personalizzati
· Consigli Alimentari
Consigli tecnici di nutrizione piani alimentari personalizzati etica nutrizionale armonia corpo cibo
Il massaggio olistico rilassante antistress
agisce in maniera mirata sulle tensioni psicofisiche causate dallo stress, che è causa di molte malattie nervose e di carattere psicologiche come la depressione, la mancanza di autostima insonnia nonchè di un abbassamento delle difese immunitarie. In questo tipo di massaggio si usano oli vettori pregiati come l'olio di mandorle, di vinaccioli, di mandorle arricchiti di oli essenziali purissimi che amplificano con le loro caratteristiche i benefici del massaggio
· Visualizzazione Creativa
· è una tecnica che consiste nell'immaginare (visualizzare) delle cose o delle situazioni nella propria mente per provocarne la materializzazione e l'accadimento nella realtà.
· Meditazione Guidata
La meditazione guidata è una tecnica di meditazione in cui invece di meditare in modo completamente autonomo, si viene guidati da una voce esterna che ci porta al completo rilassamento.Farsi guidare da una voce durante la nostra meditazione è uno dei modi più efficaci per entrare in profondo contatto con sé stessi, raggiungere un profondo stato di calma e rilassamento ed eliminare lo stress accumulato.
· NATUROPATIA IN AYURVEDA
Ayurveda porta a conoscenza i metodi, modi e regole su come vivere in modo naturale e armonico utilizzando in maniera ottimale la capacità e la potenzialità offerte dalla natura stessa per mantenere il benessere, affidandoti la piena responsabilità del tuo stato di salute che è caratterizzato dal pieno equilibrio fisico, mentale e spirituale.
· Trattamento MASSAGGIO INDIVIDUALE
Olistico Rilassante Antistress ; Thailandese ; Decontratturante (Cervicale/Schiena) ; Bamboo ; Californiano ; Metamerico
· Counseling Sistemico Relazionare
L'obiettivo del counselling è fornire ai clienti opportunità e sostegno per sviluppare le loro risorse e promuovere il loro benessere come individui e come membri della società tenendo in particolar modo cura delle relazioni.
· YOGA
Lo Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare. In tal maniera lo yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell'individuo, che del resto pensa strettamente congiunte, si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell'esperienza quotidiana, umana e terrena, e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta beatitudine. Ecco perché lo Hatha Yoga è anche chiamato "la via celere"
· Mediazione Familiare sistemica
La Mediazione Familiare è il percorso per la riorganizzazione delle relazioni familiari in vista o in seguito alla separazione o al divorzio in modo tecnico e professionale tutelando tutte le parti.
· Digito pressione cinese e shiatsu:
Consiste nella stimolazione di Meridiani e Punti mediante pressioni e sfioramenti esercitati con le dita e con le mani. Nell’uomo i Meridiani sono percorsi energetici che uniscono organi e visceri tra loro e con la periferia, e contemporaneamente interagiscono con il mondo esterno.
trattamenti manuali per aiutare il rilassamento, recuperare l’equilibrio
· BAGNO DI GONG
Il gong è il suono della creatività. Colui che suona il Gong suona l’universo. Da esso è venuta tutta la musica, tutto il suono e tutte le parole. È il nucleo della parola. Non è uno strumento musicale, né una percussione. Il Gong è Dio. È una splendida meditazione rinforzata.
Incontro su appuntamento previa iscrizione all’associazione. Sono previsti incontri individuali e di gruppo
· SHIATSU
Dolori articolari e muscolari, mal di schiena, sciatalgia, artrosi. Cefalee, vertigini ,stress, nervosismo, ansia, insonnia, astenia Allergie, Disturbi ginecologi dolori muscolari, irregolarità del ciclo Disturbi dell'apparato digerente Disturbi circolatori.
· RIFLESSOLOGIA PLANTARE
A seconda della mappa utilizzata la riflessologia plantare antica ON Zon Su lavora su diversi aspetti, Accettazzione del sè, radicamento, difficoltà di concentrazione; difficoltà circolatorie e respiratorie; stimolazione del sistema immunitario, drenaggio tossine, ritenzione idrica, edemi; metabolismo lento;stress, ansia, insonnia.
· Daichi Quan
“arte marziale del polo supremo”, antica disciplina cinese, attiva il corpo facilita la circolazione del sangue ed energetica, scioglie le problematiche articolari, aiuta a prendere coscienza della propria energia e quindi della propria forza, insegna l’armonia con se stessi e col prossimo corsi di gruppo o lezioni private
· Danza Orientale
La danza orientale produce molteplici benefici per il corpo,tonificando e diminuendo il mal di schiena. Rilassa e si ottengono miglioramenti sull’umore,aumentando l’autostima e favorendo la socializzazione. E’ adatta a donne di tutte le età senza alcuna limitazione.
I corsi sono divisi in 3 livelli ACCADEMICI
principianti,intermedio,avanzato in più
per la COPPIA
per OVER65
per BAMBINE
Lezione privata individuale composta
Riscaldamento tecnica approfondimenti teorici e realizzazione di una cooreografia unica e personalizzata
· GINNASTICA DOLCE
TrattMovimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi: queste, in sintesi, le caratteristiche della ginnastica dolce, una disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Un tipo di attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali
· BELLY FITNESS
I suoi effetti coadiuvanti sono legati al rassodamento ed alla tonificazione del corpo, al potenziamento muscolare ed ai benefici nei confronti di dolori mestruali e dolori della colonna vertebrale. Il ritmo del ballo ,i movimenti sensuali e i costumi colorati ridonano femminilità e consapevolezza del proprio corpo,aiutando anche a vincere inibizioni eventuali. ADATTO A DONNE DI OGNI ETA’ corso unico livello o lezione Privata
· Didesa Personale
la paura deve generare azione l’azione è rabbia da veicolare nel corretto modo, sapersi difendere è fondamentale per avere fiducia in se stessi, avere fiducia in se stessi serve a non farsi bloccare dalla paura.
· Floriterapia
La floriterapia segue il metodo terapeutico progettato dal medico Edward Bach. Il metodo consiste in 38 preparati a base di fiori, acqua e brandy che sono in grado di alleviare svariati disturbi.
L'intervento si basa in primo luogo sull’ascolto, per comprendere la natura del problema, le esigenze della persona coinvolta e le sue caratteristiche personali. Dopo aver individuato lo squilibrio emozionale del cliente, il floriterapeuta lo guida nella scelta delle essenze floreali indicate a sbloccarne la capacita’ di reazione e a smuovere le risorse interiori per rendere possibile un cambiamento emozionale e il conseguente miglioramento del disturbo.Il floriterapeuta non si propone come alternativa al medico o allo psicologo, non si occupa di diagnosi o di patologie mediche né di curare dei sintomi, ma di riequilibrare tutti quegli atteggiamenti emozionali negativi che possono, alla lunga, favorirli
La sede Polo OLISTICO del progetto è:
Via Raimondo Annecchino 85
80078 Pozzuoli (NA)
(fermata CUMANA stazione Arcofelice)
Contatti:
cell/ +39 3913727283
mail/ umanodigaia@gmail.com
sito/ www.veganidigaia.com/essere-e-benessere/
