Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:30 - 20:00 Martedì 10:30 - 20:00 Mercoledì 10:30 - 20:00 Giovedì 10:30 - 20:00 Venerdì 10:30 - 20:00

Studio Alkimia

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Studio Alkimia

Studio Alkimia di Manuela Belli : GYROTONIC® Ashtanga Yoga® Psych-k®

29/04/2026

Nel Gyrotonic® a terra, con il supporto degli elastici, il movimento ti accompagna ad esplorare nuove ampiezze in modo graduale e profondo.
Le gambe si allungano, il bacino si libera, e tutta la catena muscolare ritrova spazio e fluidità.
Non è solo stretching: è un dialogo continuo tra forza e rilascio, tra controllo e abbandono. 🤍
Così il corpo si riequilibra, ritrovando armonia senza forzature.
Respira dentro ogni apertura. 🌿
E lascia che il movimento ti trasformi, un po’ alla volta.

27/04/2026

Ritrovare il centro anche nei dettagli. ✨
Nel Pilates ogni movimento diventa più intenso e consapevole.
La resistenza dell’attrezzo ti guida ad attivare in profondità, aiutandoti a percepire meglio il lavoro muscolare e a mantenere stabilità e controllo.
È uno strumento semplice, ma potente: amplifica la connessione tra corpo e mente, rendendo ogni gesto più preciso, più efficace. 🤍
Così impari a sostenerti da dentro, con forza e delicatezza insieme.
Ascolta ciò che si attiva, senza forzare. 🌿
Il tuo equilibrio nasce da qui.

24/04/2026

Espanderti, trovare equilibrio, restare presente. ✨
Nel Pilates Reformer ogni movimento nasce dal controllo e si sviluppa nello spazio.

Le molle accompagnano e resistono allo stesso tempo, aiutandoti a lavorare in profondità su forza, stabilità e coordinazione.
Senti il corpo che si allunga, si attiva, si organizza meglio.

Ogni gesto diventa più preciso, più consapevole, più armonico. 🤍
È così che costruisci un equilibrio che resta anche fuori dalla lezione. 🌿
el corpo, nel respiro, nei tuoi movimenti quotidiani.

20/04/2026

Ritrovare il centro, un respiro alla volta. 🧘‍♀️

Nell’Ashtanga Yoga ogni movimento segue un ritmo preciso, dove respiro e corpo si incontrano in una sequenza fluida e consapevole.
Ti muovi con intenzione, costruendo forza, stabilità e presenza, mentre la mente si calma e si radica nel momento.

È una pratica che richiede ascolto e costanza, ma che ti restituisce equilibrio, energia e chiarezza.

Ogni volta che torni sul tappetino, torni un po’ più a te stessa.
Concediti questo spazio solo tuo.
Il tuo benessere nasce da dentro.

17/04/2026

Uno spazio che accoglie, prima ancora del movimento. ✨
Qui ogni dettaglio è pensato per farti sentire a tuo agio, per rallentare, respirare e lasciare fuori il resto.
La luce, il silenzio, l’ordine: tutto contribuisce a creare un ambiente in cui puoi davvero ascoltarti.
È più di uno studio. È un luogo in cui tornare a te, con calma, senza fretta.
Dove il benessere inizia ancora prima di iniziare a muoverti.
Prenditi questo tempo per te. 🌿
Ti aspettiamo.

13/04/2026

Allungarti, respirare, fluire.
Nel Gyrotonic® grazie al nostro macchinario Pulley Tower ogni movimento nasce continuo, senza interruzioni.

Segui il ritmo del tuo respiro mentre il corpo si apre, si rinforza e ritrova spazio. Le articolazioni si liberano, la colonna si allunga, e tutto diventa più leggero, più armonico.

È un lavoro profondo ma delicato, che accompagna senza forzare, rispettando i tuoi tempi e le tue sensazioni.
Così riscopri una nuova qualità del movimento: più fluida, più naturale, più tua.
Lascia che il corpo trovi il suo ritmo. 🌿
E concediti il piacere di muoverti con libertà.

10/04/2026

Ogni movimento può diventare ascolto. ✨
Nel gesto guidato, nel respiro che accompagna, ritrovi uno spazio tutto tuo.
Qui non si tratta di “fare bene” un esercizio, ma di senti
rlo davvero: il corpo che si allunga, si rafforza, si riequilibra con dolcezza.
Con il Gyrotonic®, il movimento diventa fluido e naturale, e tu impari a lasciar andare tensioni e rigidità, ritrovando libertà.
La presenza di chi ti accompagna fa la differenza: uno sguardo attento, un tocco preciso, per aiutarti a ritrovare armonia e fiducia nel tuo corpo. 🤍
Concediti il tempo di ascoltarti davvero. 🌿
Il tuo benessere inizia da qui.

06/04/2026

Ritrovare energia è anche tornare a muoverti in modo naturale.
Ogni esercizio ti riporta a ciò che il tuo corpo sa già fare: coordinare, stabilizzare, reagire.

Nella ginnastica funzionale, il movimento diventa concreto, utile, vicino alla tua vita quotidiana. Ti senti più forte, più presente, più sicuro nei tuoi gesti.
Lavori sull’equilibrio, sulla mobilità, sulla forza… ma soprattutto sulla connessione tra tutte le parti di te.

È un allenamento che non separa, ma integra.
Porta questa energia anche fuori dalla lezione.
Il tuo corpo è fatto per muoversi, ogni giorno.

03/04/2026

Aprirti al movimento è anche imparare a fidarti.
In ogni gesto guidato, il tuo corpo trova spazio per espandersi, respirare, ritrovare equilibrio.
Nel Pilates, nulla è forzato: ogni movimento nasce dall’ascolto profondo, dalla connessione tra respiro e muscoli, dalla consapevolezza che cresce passo dopo passo.

Il supporto di mani attente ti accompagna con delicatezza, aiutandoti a percepire meglio, a correggere senza sforzo, a sentirti più stabile e libera.
È così che il corpo cambia: non con rigidità, ma con presenza.
Rallenta, ascolta, lasciati guidare. 🌿

Il tuo benessere prende forma da qui.

30/03/2026

Ogni corpo ha una storia.

Per questo ogni percorso è diverso.

L’ascolto è il primo passo.

L’analisi posturale, il movimento guidato, la correzione attenta fanno la differenza. 🤍

Non sei un numero.

Sei una persona con esigenze specifiche.

Se senti che è il momento di dedicarti un percorso su misura, possiamo iniziare insieme.

27/03/2026

La vera forza è controllata.

È consapevole.

È costruita nel tempo.

Allenarti non significa spingerti oltre i limiti.

Significa rispettare il tuo corpo mentre lo rendi più stabile, tonico, presente. ✨

Ogni percorso è personalizzato.
Perché ogni corpo è unico.

23/03/2026

Le spalle raccontano il peso che porti.

Con il lavoro mirato su scapole e dorso puoi liberare tensioni e migliorare la postura. 🌸

Piccoli movimenti consapevoli possono cambiare il modo in cui ti senti ogni giorno.

Non aspettare il dolore per iniziare ad ascoltarti.
Il tuo corpo ti parla sempre.

Indirizzo

Via Renato Mannocci, 50
Prato
59100

Orario di apertura

Lunedì	10:30 - 20:00
Martedì	10:30 - 20:00
Mercoledì	10:30 - 20:00
Giovedì	10:30 - 20:00
Venerdì	10:30 - 20:00

Telefono

+393335968122

Sito Web

https://studioalkimia.it/

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