Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:30 - 20:00 Martedì 10:30 - 20:00 Mercoledì 10:30 - 20:00 Giovedì 10:30 - 20:00 Venerdì 10:30 - 20:00

Studio Alkimia

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Prato
Studio Alkimia

Studio Alkimia di Manuela Belli : GYROTONIC® Ashtanga Yoga® Psych-k®

28/11/2025

🖤 Black Friday da Studio Alkimia 🖤

Per tutto il weekend, ti aspetta un’occasione speciale per rimetterti in movimento: 20% di sconto sulle lezioni di Pilates Reformer.

Un invito ad ascoltare il corpo e risvegliare la propria energia.✨

Non farti sfuggire questa offerta, ti aspettiamo!

26/11/2025

Cosa si fa in una lezione di ginnastica funzionale?
Si lavora sul movimento, non sul muscolo isolato.
Ogni esercizio è pensato per migliorare la qualità dei gesti che compiamo ogni giorno: alzarsi, piegarsi, ruotare, sollevare, camminare.

Durante la lezione si alternano:
• esercizi di attivazione e mobilità
• circuiti a corpo libero o con piccoli attrezzi
• lavoro su forza, equilibrio e coordinazione
• attenzione alla postura e al controllo del core

Il tutto modulato secondo il livello della persona

👉Prenota una lezione sul nostro sito, link in bio!

21/11/2025

Il Pilates Reformer è ideale per chi vuole:

• aumentare la resistenza muscolare
• migliorare elasticità e flessibilità
• allungare la muscolatura
• ritrovare velocemente la forma fisica

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con programmi personalizzati.
Trovi giorni e orari nel nostro palinsesto, ti aspettiamo!

17/11/2025

Accettare, trasformare, ritrovare equilibrio.
È questo il percorso che l’Hatha Yoga propone attraverso una pratica lenta, profonda e intenzionale.
Un appuntamento per ascoltare il corpo, regolare il respiro e lasciare andare ciò che appesantisce.

📅Ti aspettiamo ogni lunedì alle 18.10 da Studio Alkimia.

13/11/2025

Il Gyrotonic può essere un valido supporto nel trattamento di disfunzioni del pavimento pelvico.

Il metodo “narrowing of the pelvis” coinvolge pavimento pelvico, addome e diaframma, attraverso una combinazione di respirazione, attivazione/disattivazione della muscolatura profonda, mobilitazione e rinforzo, stimola il sistema in modo globale e coordinato.
Inoltre, i movimenti ondulatori e circolari migliorano la mobilità del bacino e la postura del corpo.

Studio Alkimia offre percorsi individuali guidati da insegnanti qualificati.
📞 Contattaci per maggiori informazioni.

11/11/2025

Sciatalgia? Non ignorare il dolore, il movimento giusto può aiutarti.

Nel carosello di oggi approfondiamo l’origine del disturbo, i sintomi più comuni e l’importanza di un percorso mirato per migliorare la postura e ridurre il dolore.

Se soffri di sciatica, la ginnastica posturale può essere un valido supporto se fatta con metodo e sotto la guida di insegnanti qualificati.

📲Prenota la tua lezione direttamente dal sito: www.studioalkimia.it

07/11/2025

Ashtanga Yoga ha la capacità di generare numerosi benefici che riguardano sia l’aspetto fisico che quello mentale:

• tonificazione muscolare
• fortificazione delle articolazioni
• miglioramento della circolazione sanguigna
• maggiore flessibilità della colonna vertebrale
• equilibrio e coordinazione
• respirazione e pensiero consapevole

Rossella ti aspetta in sala tutti i lunedì e mercoledì alle 17!

03/11/2025

Ogni gesto quotidiano – sollevare una busta della spesa, salire le scale, allungarsi per prendere qualcosa – richiede agilità, forza, resistenza e coordinazione.
La ginnastica funzionale nasce per rispondere a queste esigenze.

Marco insegna come allenare il corpo a muoversi meglio, in modo efficiente e sicuro, nella vita di tutti i giorni.⁠
⁠
Non si lavora solo sui muscoli, ma sulle catene cinetiche, sull’integrazione tra postura, mobilità e controllo motorio.

📅 Scopri giorni e orari nel nostro palinsesto settimanale!
Ti aspettiamo in studio.⁠

03/11/2025

Ecco il nostro nuovo palinsesto!

In più, ci sono altre discipline e percorsi da scoprire…visita il nostro sito e prenota la tua lezione: www.studioalkimia.it

Vieni a vivere il movimento, quello giusto per te.

Ti aspettiamo a Studio Alkimia ✨

30/10/2025

Il Gyrotonic è un sistema di allenamento che unisce movimenti circolari e fluidi ispirati a yoga, danza, ginnastica e nuoto.

I benefici? Più flessibilità, forza, coordinazione e una postura naturale, sostenuta da un respiro profondo e consapevole.
Da Studio Alkimia puoi provarlo con una lezione personalizzata, guidata da insegnanti qualificati.

👉 Prenota direttamente sul nostro sito.

27/10/2025

Il Pilates è molto più di un semplice allenamento: è un metodo che unisce forza, controllo e consapevolezza corporea.

Praticarlo con costanza significa:
• migliorare la postura
• rinforzare i muscoli profondi senza sovraccaricare le articolazioni
• aumentare equilibrio, mobilità e coordinazione

Un approccio dolce ma efficace, adatto a tutti, che trasforma il movimento in benessere quotidiano.

Consulta il palinsesto per le lezioni di gruppo, ti aspettiamo!

24/10/2025

L’Ashtanga Yoga è una pratica dinamica che unisce respiro e movimento in una sequenza precisa di posizioni.
Rende il corpo forte e flessibile, migliora la concentrazione e dona energia.

👉 In Studio Alkimia ti aspettiamo ogni lunedì e mercoledì dalle 17 alle 18 per praticare insieme.
Un’ora tutta per te, per ritrovare presenza e vitalità.

Indirizzo

Via Renato Mannocci, 50
Prato
59100

Orario di apertura

Lunedì	10:30 - 20:00
Martedì	10:30 - 20:00
Mercoledì	10:30 - 20:00
Giovedì	10:30 - 20:00
Venerdì	10:30 - 20:00

Telefono

+393335968122

Sito Web

https://studioalkimia.it/

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