Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:30 - 20:00 Martedì 10:30 - 20:00 Mercoledì 10:30 - 20:00 Giovedì 10:30 - 20:00 Venerdì 10:30 - 20:00

Studio Alkimia

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Studio Alkimia di Manuela Belli : GYROTONIC® Ashtanga Yoga® Psych-k®

07/11/2025

Ashtanga Yoga ha la capacità di generare numerosi benefici che riguardano sia l’aspetto fisico che quello mentale:

• tonificazione muscolare
• fortificazione delle articolazioni
• miglioramento della circolazione sanguigna
• maggiore flessibilità della colonna vertebrale
• equilibrio e coordinazione
• respirazione e pensiero consapevole

Rossella ti aspetta in sala tutti i lunedì e mercoledì alle 17!

03/11/2025

Ogni gesto quotidiano – sollevare una busta della spesa, salire le scale, allungarsi per prendere qualcosa – richiede agilità, forza, resistenza e coordinazione.
La ginnastica funzionale nasce per rispondere a queste esigenze.

Marco insegna come allenare il corpo a muoversi meglio, in modo efficiente e sicuro, nella vita di tutti i giorni.⁠
⁠
Non si lavora solo sui muscoli, ma sulle catene cinetiche, sull’integrazione tra postura, mobilità e controllo motorio.

📅 Scopri giorni e orari nel nostro palinsesto settimanale!
Ti aspettiamo in studio.⁠

03/11/2025

Ecco il nostro nuovo palinsesto!

In più, ci sono altre discipline e percorsi da scoprire…visita il nostro sito e prenota la tua lezione: www.studioalkimia.it

Vieni a vivere il movimento, quello giusto per te.

Ti aspettiamo a Studio Alkimia ✨

30/10/2025

Il Gyrotonic è un sistema di allenamento che unisce movimenti circolari e fluidi ispirati a yoga, danza, ginnastica e nuoto.

I benefici? Più flessibilità, forza, coordinazione e una postura naturale, sostenuta da un respiro profondo e consapevole.
Da Studio Alkimia puoi provarlo con una lezione personalizzata, guidata da insegnanti qualificati.

👉 Prenota direttamente sul nostro sito.

27/10/2025

Il Pilates è molto più di un semplice allenamento: è un metodo che unisce forza, controllo e consapevolezza corporea.

Praticarlo con costanza significa:
• migliorare la postura
• rinforzare i muscoli profondi senza sovraccaricare le articolazioni
• aumentare equilibrio, mobilità e coordinazione

Un approccio dolce ma efficace, adatto a tutti, che trasforma il movimento in benessere quotidiano.

Consulta il palinsesto per le lezioni di gruppo, ti aspettiamo!

24/10/2025

L’Ashtanga Yoga è una pratica dinamica che unisce respiro e movimento in una sequenza precisa di posizioni.
Rende il corpo forte e flessibile, migliora la concentrazione e dona energia.

👉 In Studio Alkimia ti aspettiamo ogni lunedì e mercoledì dalle 17 alle 18 per praticare insieme.
Un’ora tutta per te, per ritrovare presenza e vitalità.

21/10/2025

L’Hatha Yoga è una pratica dolce e accessibile, perfetta per ritrovare equilibrio tra corpo e mente.
Le asana e la respirazione favoriscono il rilassamento, aiutano a sciogliere le tensioni e aumentano la consapevolezza corporea.

Un appuntamento settimanale per ricaricarti e prenderti cura di te.

Consulta il palinsesto per giorni e orari!

19/10/2025

Il Gyrotonic lavora in modo tridimensionale sul corpo, migliorando flessibilità, forza, coordinazione e postura, sempre in connessione con il respiro.
È una pratica che dona libertà al movimento ma è fondamentale essere guidati per eseguirla correttamente e riceverne i reali benefici.

Io sono Manuela: da anni accompagno le persone in questo percorso, ognuno con i propri obiettivi, ognuno con la sua storia.
Sono qui per ascoltarti e consigliarti il cammino più adatto a te.

Scrivimi in privato se vuoi parlarmi delle tue esigenze, oppure prenota una lezione di prova sul nostro sito.

15/10/2025

Una spalla stabile nasce dal controllo scapolare.

Protrazione, retrazione, elevazione, depressione: quattro movimenti semplici che fanno la differenza.
Se mancano, il corpo compensa: tensioni ai trapezi, instabilità, dolori ricorrenti.

Allenare la mobilità e la consapevolezza delle scapole significa rendere più sicuro ogni gesto: nello sport, ma anche nella vita quotidiana.
Durante le lezioni di mobility flow lavoriamo su questi movimenti con delicatezza e precisione, per restituire libertà e stabilità alle tue spalle.

Ti aspettiamo per scoprire insieme come ritrovare equilibrio nel movimento.✨

13/10/2025

Il Pilates Reformer è una variante del Pilates che si pratica su un macchinario dotato di carrello mobile, molle e cinghie.
Grazie a questo strumento ogni esercizio diventa fluido e controllato, con la possibilità di modulare resistenza e intensità.

Aiuta a rafforzare, tonificare, allungare e migliora la postura, la flessibilità, l'equilibrio e la coordinazione del corpo.
Un allenamento completo per ottenere ottimi risultati in poco tempo con un un personal trainer qualificato.

Consulta il palinsesto per giorni e orari, ti aspettiamo!

Indirizzo

Via Renato Mannocci, 50
Prato
59100

Orario di apertura

Lunedì	10:30 - 20:00
Martedì	10:30 - 20:00
Mercoledì	10:30 - 20:00
Giovedì	10:30 - 20:00
Venerdì	10:30 - 20:00

Telefono

+393335968122

Sito Web

https://studioalkimia.it/

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