Dott. Rosario Taibbi Psicologo Psicoterapeuta

08/07/2024

Un'estate è sempre eccezionale, sia essa calda o fredda, secca o umida.
GUSTAVE FLAUBERT

03/11/2022

Nulla è più complicato della sincerità. Cit.

04/12/2021

Salve,
voglio offrire una presentazione a Prato della Classe di esercizi in Bioenergetica.
Faro' un percorso conoscitivo di 3 lezioni per gruppi di persone.
E' necessario il Green Pass.
Qualora vogliate informazioni o la bibliografia relativa al percorso contattami al numero 331922129.

Dott. Rosario Taibbi
Psicologo e Psicoterapeuta
Iscritto all' Albo Psicologi del Lazio n°11505 dal 2013

Le classi di esercizi in Bioenergetica

Le classi di esercizi bioenergetici sono la prima chiave di lettura alla conoscenza della bioenergetica per una maggiore conoscenza dei propri processi vitali ed emotivi.
Si tratta di una esperienza di gruppo, della durata di un’ora e mezzo, è definibile come percorso psico/corporeo di benessere.
Pur non avendo una valorizzazione psicoterapica, permette infatti di operare sulla integrazione fisica ed emotiva attraverso un metodo di esercizi, di contatto e tecniche finalizzate al benessere psicofisico e relazionale.
Gli esercizi bioenergetici si svolgono in piccoli gruppi con cadenza settimanale, con classi aperte. Durante una classe di esercizi si esperisce col corpo e con le emozioni con lo scopo di dare consapevolezza al proprio livello energetico e indirizzarlo al piacere di vivere.

Vi presento alcuni dei processi metologici :

Vibrazione .

“La vibrazione è la chiave della vitalità. Aumentando lo stato di vibrazione del corpo, attraverso questi esercizi, si aiuta la persona ad avvicinarsi a questa qualità della salute” scrive Alexander Lowen.
Uno degli obiettivi di una classe di esercizi è proprio quella di aumentare le vibrazioni corporee seguendo il principio fisiologico per cui le tensioni croniche o temporanee , reagiscono scaricando la contrazione.
I numerosi esercizi che portano il corpo a vibrare hanno lo scopo di aumentare la capacità di tollerare e sentire l'eccitazione ed il piacere con il massimo rispetto delle possibilità individuali.. In bioenergetica, il lavoro non si limita al solo aspetto fisico, ma anche psichico ed emotivo, gli esercizi sono sempre accompagnati dalla possibilità di “sentire” le tensioni corporee percepite, sperimentare il senso di sé, collegarsi alle emozioni trattenute, ai pensieri e agli atteggiamenti che si sperimentano nella quotidianità. Dopo una classe la sensazione prevalente è quella di una maggiore integrità e unità. Ci si sente “interi”, la naturale condizione di una buona salute psico fisica.

Il Grounding

Il grounding è la chiave del lavoro bioenergetico ed è strettamente collegato al lavoro sulla respirazione.
Il grounding è letteralmente avere i piedi per terra; questo indica una corrente di eccitazione che scorre attraverso le gambe fino ai piedi e al terreno. Gli esercizi di grounding sono volti “sentire” e a identificarsi col proprio corpo.
“Essere pieni di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità.”Alexander Lowen.

“ gli esercizi bioenergetici hanno come obiettivo la consapevolezza del proprio “stare nel mondo” e le integrazione attraverso la sperimentazione.Alexander Lowen.

https://www.youtube.com/watch?v=7VngHD_6pBM

04/12/2021

https://iifab.org/analisi-bioenergetica/cosa-e-l-analisi-bioenergetica

PREMESSA IMPORTANTE Per evitare confusioni e abusi, anche a seguito del permanere, purtroppo, di errate informazioni su alcuni diffusi siti Web, si sottoli...

04/12/2021

02/12/2021

La Pandemia è lo scontro fra le tre dimensioni temporali soggettive e personali: Passato, Presente, Futuro ....e Kaos...Quarta dimensione.

11/10/2021

10 minuti spesi bene😁

Una breve classe d'esercizi per portare nella nostra giornata l'allungamento del respiro della notte e integrarlo con la consapevolezza corporea.

08/10/2021

"Le emozioni non nascono a livello conscio. Le sensazioni si: per esempio se io ti tocco, tu senti la mia mano. Questa non è un'emozione, è solo una sensazio...

05/05/2021

Parole nel / con vento...

30/04/2021

Benché sia ormai opinione comune che la psicoterapia sia una risorsa, l'idea di entrare in psicoterapia continua ad essere motivo di turbamento; perchè?