Shalayogastudio

29/04/2026

La magia non succede solo sul tappetino, ma tra i tappetini.

Praticare yoga in gruppo significa creare jna comunitá: uno spazio dove la pratica individuale incontra l'energia collettiva.

Nel gruppo troviamo risorse come la:
♡ connessione: respiriamo, ci muoviamo con persone che condividono il nostro percorso.

♡ sostegno: creiamo una rete fatta di ascolto, cura e solidarietà

♡ empatia:ci insegna che facciamo parte tutti di un equilibrio più grande

E tu, sei pre la pratica condivisa oppure preferisci quella fatta in solitaria?

07/04/2026

05/03/2026

La Parola è respiro musicato

Un’esperienza unica in cui il corpo diventa suono e il suono diventa respiro.

In questa lezione speciale, il flusso dello Yoga prenderà forma attraversando il dialogo tra Alberto Nemo e la musica di Niccolò Clemente. Il movimento e la respirazione s’intrecceranno con le onde sonore, dando vita a una pratica in cui il movimento i dissolve nel suono.

Secondo i Vedanta, il suono primordiale (Nada) è la vibrazione da cui tutto ha origine. Così il corpo si farà strumento, la mente si abbandonerà alla corrente musicale ed il respiro diventerà preghiera.

Un viaggio sonoro e corporeo verso l’essenza del Sé. Sei pronto ad immergerti?

📍Shala Yoga Studio
📅Domenica 29 Marzo
🕖18:00
☎️351 2155477

25/02/2026

MASTER CLASS di Yoga Aereo con Judy
Sabato 7 Marzo ore 16:30

Scopri quanto in alto puoi arrivare nella nostra Masterclass sulle Verticali in amaca.
Potrai vivere la sensazione di essere sospeso tra terra e cielo e trasformare forza ed equilibrio in pura leggerezza. ✨

Ti aspettiamo.
Evento su prenotazione
Quota: scrivici in Dm

05/02/2026

Il tempo per la pratica non si *trova*, si *sceglie*.
Non arriva da sé, lo si crea.
Tra mille impegni, notifiche e pensieri, è un atto di coraggio ritagliarsi uno spazio.
Ma è lì, in quel tempo sottratto al resto, che ci si incontra davvero.
Praticare non è un lusso. È presenza.

05/02/2026

La pratica non nasce per assecondarci, nasce per metterci davanti a quello che c’è. Anche quando é ripetitivo, scomodo, poco ispirante. Sopratutto lì.
Perché lo yoga non ha a che fare con ciò che viene facile, ma avere il coraggio di smettere di raccontarsi storie e tornare sul tappetino, senza scuse

05/02/2026

Pratichiamo yoga ma spesso negoziamo con la pratica come se dovesse venirci incontro sempre.
Riduciamo, rimandiamo, addolciamo.
Lo chiamiamo ascolto del corpo, rispetto dei limiti, gentilezza. A volte lo è, altre volte é solo abitudine a non restare , a scivolare via dal disagio non appena si presenta.
La pratica non nasce per assecondarci nasce, nasce per metterci davanti a quello che c’è.

11/01/2026

È iniziato l’anno e già si cerca qualcosa di nuovo. Una pratica diversa, un corso mai provato, qualcosa che prometta movimento, cambiamento. Perché il nuovo ci affascina, ci fa sentire vivi, ci illude che basti cambiare forma per cambiare dentro. Ma a volte è solo una fuga. Fuga da ciò che già conosciamo, da quella parte di noi che ha bisogno di tempo, di ritorni, di ascolto. La trasformazione non arriva quando cambiamo tutto, ma quando restiamo e ci mettiamo dentro davvero. Quando scegliamo di non saltare da una cosa all’altra, ma di stare. Di sentire. Di vedere cosa cambia, mentre noi scegliamo di restare.

15/12/2025

Sabato 27 Dicembre alle 17:00, la Shala apre le porte a un’esperienza unica.

Un workshop condotto da Alberto Nemo, accompagnato dalle musiche dal vivo di Niccolò Clemente

Un viaggio che attraversa il *movimento*, il *respiro*, il *suono* e la *meditazione*.
Uno spazio per rallentare, ascoltare e ritrovarsi.
Non serve sapere, né saper fare.
Serve solo esserci.

Un tempo sospeso, per tornare a sentire.
Ti aspettiamo.

04/12/2025

Lezione privata di yoga, a terra e in amaca
C’è un tempo prezioso in cui la pratica si fa intima, diretta, essenziale.
1:1– solo tu e l’insegnante.
Un dialogo silenzioso tra corpo e respiro, tra ciò che sei e ciò che stai diventando.
Uno spazio in cui ogni dettaglio è per te, ogni gesto ha un significato.

Oppure:
1:2 – da condividere con chi vuoi
1:gruppo– da vivere con il tuo gruppo di amici

Per quando hai bisogno di una pratica che ti guardi davvero.