far pace con la mente

far pace con la mente Studio di psicologia e mediazione familiare

๐Ÿ‘‰ il 7 febbraio รจ la giornata contro il bullismo e il cyberbullismo ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿ”ด Due fenomeni che riguardano la popolazione giovan...
07/02/2025

๐Ÿ‘‰ il 7 febbraio รจ la giornata contro il bullismo e il cyberbullismo ๐Ÿ‘ˆ

๐Ÿ”ด Due fenomeni che riguardano la popolazione giovanile e negli ultimi anni in forte aumento, non solo come numeri, ma anche come escalation di condotte violente sia nella vita reale che nel mondo virtuale.

๐Ÿ–ฅ๏ธ L'utilizzo di internet e i pericoli connessi diventano spesso protagonisti di gravi ripercussioni sulle vite dei ragazz*, creando esperienze traumatiche in grado di influenzarne il loro quotidiano a livello relazionale, psicologico, sociale.

๐Ÿ†˜ Non rimanere intrappolato nella rete, chiedi aiuto, che tu sia il cyberbullo o la cybervittima in entrambi i casi รจ necessario incamminarsi in un percorso di sostegno e cambiamento.

๐ŸŒ Naviga in sicurezza e in caso rivolgiti alla Polizia postale.

๐Ÿ“ฑScarica l'app you Pol, potrai interagire direttamente con la Polizia di Stato inviando la tua segnalazione.




๐Ÿ’ญ Migliora il tuo dialogo interiore;๐Ÿชž Rifletti pensieri positivi;๐Ÿ’ Circondati di relazioni fiduciose;๐Ÿ”‘ Hai tu la chiave ...
04/02/2025

๐Ÿ’ญ Migliora il tuo dialogo interiore;
๐Ÿชž Rifletti pensieri positivi;
๐Ÿ’ Circondati di relazioni fiduciose;
๐Ÿ”‘ Hai tu la chiave per il tuo benessere.






๐ŸŒบ Evita di rimanere dove non riesci a valorizzarti ๐ŸŒฑ Coltiva le tue competenze ๐Ÿ“ Progetta nuovi obiettivi ๐Ÿค“ Focalizzati ...
29/01/2025

๐ŸŒบ Evita di rimanere dove non riesci a valorizzarti
๐ŸŒฑ Coltiva le tue competenze
๐Ÿ“ Progetta nuovi obiettivi
๐Ÿค“ Focalizzati su fattori positivi

๐Ÿ˜“ Paura di ricominciare?
๐Ÿ‘‰ รˆ un'opportunitร  per costruire qualcosa di nuovo per te

Contatta in caso di bisogno ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช

๐Ÿ“ฑ telefonando _ 393/2303755
๐Ÿ“ scrivendo _ info.farpaceconlamente@gmail.com
๐Ÿ–ฅ๏ธ Richiedendo una consulenza anche online, Meet, Skype, WhatsApp.

"Quando dici Si agli altri assicurati di non dire NO a te stesso" P. Coelho๐Ÿ˜Ž รˆ importante imparare a dire di no quando u...
23/01/2025

"Quando dici Si agli altri assicurati di non dire NO a te stesso" P. Coelho

๐Ÿ˜Ž รˆ importante imparare a dire di no quando una richiesta ci mette in difficoltร , in imbarazzo o non fa proprio al caso nostro๐Ÿ‘ˆ

๐Ÿ’ช Mi rispetto prendendo le decisioni che piรน ritengo opportune per me ๐Ÿ’

โœ… Allenati a comunicare le tue reali intenzioni e a non sentirti obbligato a dire sempre di sรฌ!





Il 21 gennaio รจ la giornata mondiale dell' abbraccio ๐Ÿซ‚๐Ÿ‘‰ Vediamo insieme quali sono i suoi benefici ๐Ÿ™‚๐Ÿ‘‡Gli aspetti neurobi...
21/01/2025

Il 21 gennaio รจ la giornata mondiale dell' abbraccio ๐Ÿซ‚

๐Ÿ‘‰ Vediamo insieme quali sono i suoi benefici ๐Ÿ™‚

๐Ÿ‘‡Gli aspetti neurobiologici๐Ÿค—๐Ÿง 

โœ… Incremento nella produzione di endorfine, responsabili non solo delle sensazioni di benessere, ma anche nell'abbassamento della percezione del dolore๐Ÿ’ช
โœ… Aumento dei livelli di ossitocina, denominata anche ormone dell'amore โค๏ธ
โœ… Diminuisce i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress ๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ

๐Ÿ‘‡ Gli aspetti psicologici ๐Ÿ—ฃ๏ธ๐Ÿง 

โœ… Valorizza le nostre relazioni sociali e affettive ๐Ÿซถ
โœ… Riduce il nostro senso di solitudine ๐Ÿฉต
โœ… Promuove il nostro benessere emotivo ๐ŸŒŸ

Quindi, piรน abbracci per tutti ๐Ÿค—๐Ÿซ‚




๐Ÿ‘‰ Quante volte rispondiamo "sto bene", ma in realtร  รจ esattamente l'opposto?๐Ÿ˜•๐Ÿ‘‰ Capita di voler sviare gli altri su come ...
21/01/2025

๐Ÿ‘‰ Quante volte rispondiamo "sto bene", ma in realtร  รจ esattamente l'opposto?๐Ÿ˜•

๐Ÿ‘‰ Capita di voler sviare gli altri su come stiamo realmente, a volte per minimizzare o negare i nostri stati emotivi, altre volte perchรฉ delusi, ingannati e svalutati in precedenza. ๐Ÿ˜•

๐Ÿค” Ma cosa ci succede a lungo andare?

โ›” Possiamo mettere in atto meccanismi di evitamento emozionali, come per esempio:

๐Ÿ›‘ Con emozioni difficili da gestire;
๐Ÿ›‘ Nelle relazioni altamente conflittuali;
๐Ÿ›‘ In dipendenze di qualsiasi tipo, dalle affettive all'uso improprio di internet;
๐Ÿ›‘ Esperienze personali mai elaborate.

๐Ÿ†˜ Se ti riconosci in questo post, chiedi supporto ad un professionista, non rimanere intrappolato nei tuoi vissuti negativi

๐Ÿ’ชRiparti da te๐Ÿ’ช




Hai mai richiesto il colloquio motivazionale? ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ชA cosa serve? ๐Ÿค”โœ… A produrre cambiamento Conosci i suoi fattori piรน impo...
17/01/2025

Hai mai richiesto il colloquio motivazionale? ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช

A cosa serve? ๐Ÿค”

โœ… A produrre cambiamento

Conosci i suoi fattori piรน importanti?

โœ… L'importanza del cambiamento
โœ… La fiducia nel poter cambiare
โœ… La disponibilitร  a costruire la motivazione


Hai buoni propositi, ma poi rimandi spesso i tuoi progetti? ๐Ÿ˜•

๐Ÿ’ช Affronta il cambiamento in modo efficace ๐ŸŽฏ
๐Ÿฅณ Porta a termine i tuoi obiettivi ๐ŸŽฏ
๐Ÿ“ž Richiedi una consulenza, anche online ๐Ÿ’ป

Conosci la mediazione familiare?Prendi nota ๐Ÿ“ se VI state separando O divorziando โŒ๐Ÿ“Œ NON รจ terapia di coppia๐Ÿ“Œ รˆ un'oppor...
15/01/2025

Conosci la mediazione familiare?

Prendi nota ๐Ÿ“ se VI state separando O divorziando โŒ

๐Ÿ“Œ NON รจ terapia di coppia
๐Ÿ“Œ รˆ un'opportunitร  di rilettura di elevati conflitti
๐Ÿ“Œ Produce cambiamento per la futura riorganizzazione familiare
๐Ÿ“ŒPercorso per i futuri GENITORI e non piรน CONIUGI

๐Ÿ‘† Quest' ultima sottolinearla molte volte!!!

๐Ÿ‘ซ Infatti, termina il rapporto coniugale, ma non quello genitoriale per cui siete chiamati a rispondere in maniera RESPONSABILE e CONDIVISA, per il bene dei VOSTRI figli!!!

Sei d'accordo con queste ultime righe?

Sai che cos' รจ la competenza emotiva? ๐ŸŸก๐Ÿ”ด๐Ÿ”ต๐ŸŸฃ๐ŸŸขโžก๏ธ Le nostre emozioni guidano la nostra esperienza quotidiana e, avere consap...
13/01/2025

Sai che cos' รจ la competenza emotiva? ๐ŸŸก๐Ÿ”ด๐Ÿ”ต๐ŸŸฃ๐ŸŸข

โžก๏ธ Le nostre emozioni guidano la nostra esperienza quotidiana e, avere consapevolezza del nostro modo di viverle, ci aiuta a mantenere un buon equilibrio psicofisico โฌ…๏ธ

In che modo?
๐Ÿง  Attraverso la loro COMPRENSIONE
๐Ÿ—ฃ๏ธ e poi la loro ESPRESSIONE
๐ŸŒก๏ธ ed anche la loro REGOLAZIONE

โณ Prenditi del tempo per comprendere cosa stai provando
๐Ÿ”Š Impara a comunicare i tuoi stati emotivi
โœŒ๏ธ Adotta nuove strategie per gestire e regolare le tue risposte emotive

Se sei in difficoltร , chiedi aiuto ad un esperto professionista ๐Ÿ’ช๐Ÿ™‚

๐Ÿง  Uno spazio di ascolto ๐Ÿ’ก Per promuovere il cambiamento ๐Ÿ™‚ Per Riconoscere e attivare le proprie risorse๐Ÿ’ช Per accogliere ...
10/01/2025

๐Ÿง  Uno spazio di ascolto
๐Ÿ’ก Per promuovere il cambiamento
๐Ÿ™‚ Per Riconoscere e attivare le proprie risorse
๐Ÿ’ช Per accogliere nuove sfide!

๐Ÿ‘ฅ Perchรฉ non provare?
๐Ÿฅณ E se poi funziona?

Per info: ๐Ÿค”โ“
puoi lasciare un messaggio ๐Ÿ“
Oppure
Scrivere una mail ๐Ÿ“จ : info.farpaceconlamente@gmail.com
Oppure
Chiamare ๐Ÿ“ž 393/2303755

Dove? ๐Ÿ“a Prato, in Via fra' Bartolomeo, 118.

Indirizzo

Prato
59100

Sito Web

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