Studio Posturologia e Chinesiologia Dott. Pasquale Cannatella

03/02/2026

Gli esercizi di mobilità cervicale sono fondamentali per ridurre tensioni, rigidità e migliorare la postura.

In questo reel ti mostro un movimento semplice ma efficace:
👉 Rilassa i muscoli suboccipitali
👉 Riduce la testa in avanti, tipica di PC e smartphone
👉 Diminuisce l’iperattività di trapezio superiore e SCM
👉 Stimola i flessori profondi del collo
👉 Migliora la postura del capo
👉 Può ridurre dolore, rigidità e mal di testa

Piccoli gesti che fanno davvero la differenza nella vita di tutti i giorni.

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𝑆𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑒 𝐶ℎ𝑖𝑛𝑒𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝐷𝑜𝑡𝑡. 𝑃𝑎𝑠𝑞𝑢𝑎𝑙𝑒 𝐶𝑎𝑛𝑛𝑎𝑡𝑒𝑙𝑙𝑎
📍𝐶.𝑠𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑃𝑜𝑝𝑜𝑙𝑜,11 𝑃𝑟𝑖𝑧𝑧𝑖 (𝑃𝐴)
𝑤ℎ𝑎𝑡𝑠𝑎𝑝𝑝📩📲 3289511406 📞📲
📧𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜𝑐𝑎𝑛𝑛𝑎𝑡𝑒𝑙𝑙𝑎1@𝑔𝑚𝑎𝑖𝑙.𝑐𝑜𝑚

02/02/2026

🦴 Cosa succede davvero quando ti scrocchi le dita?

Vi siete mai chiesti perché quel suono pop si verifica quando vi spaccate le dita? 🤔
In questo video, vedrai un chiaro esame 3D di ciò che accade realmente all'interno delle articolazioni quando ti allunghi o pieghi le nocche. No, le tue ossa non si stanno rompendo❗️
Il suono proviene da piccole bolle di gas che si formano e scoppiano all'interno del fluido articolare. 👀✨

Questa breve animazione soddisfacente mostra la vera scienza dietro le nocche e perché la maggior parte degli esperti dice che è solitamente innocua. Quindi la prossima volta che qualcuno ti dice che causa l'artrite... conoscerete la verità! 😉

ℹ 𝙋𝙚𝙧 𝙖𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙢𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤𝙧𝙞 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞
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29/01/2026

🧬 L'infiammazione si combatte a livello cellulare: ecco come LPD Evo1 può fare la differenza. ⁣
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I 𝒎𝒊𝒕𝒐𝒄𝒐𝒏𝒅𝒓𝒊, le 𝒑𝒐𝒓𝒇𝒊𝒓𝒊𝒏𝒆 e le 𝒄𝒊𝒕𝒐𝒄𝒉𝒊𝒏𝒆 sono protagonisti invisibili ma fondamentali nei processi infiammatori e rigenerativi. Conoscere il loro ruolo apre nuove porte.⁣
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🔹 𝐌𝐢𝐭𝐨𝐜𝐨𝐧𝐝𝐫𝐢 & 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐚𝐦𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.⁣
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Producono energia e regolano lo stress ossidativo. Stimolarli correttamente significa ridurre l'infiammazione e favorire la rigenerazione cellulare.⁣
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🔹 𝐏𝐨𝐫𝐟𝐢𝐫𝐢𝐧𝐞 & 𝐥𝐮𝐜𝐞.⁣
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Si attivano con specifiche lunghezze d’onda luminose, aumentano la funzionalità mitocondriale e contrastano lo stress ossidativo.⁣
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🔹 𝐂𝐢𝐭𝐨𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞.⁣
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Modulano la risposta infiammatoria. Un corretto equilibrio nella loro attività favorisce guarigione e riparazione.⁣
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🔹 𝐓𝐞𝐜𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐋𝐏𝐃 𝐄𝐯𝐨𝟏.⁣
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Grazie alla fotodinamica evoluta, LPD Evo1 stimola mitocondri e porfirine e aiuta a riequilibrare le citochine.⁣
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Un approccio non invasivo, scelto per trattare infiammazioni muscolo-scheletriche, tendinee e viscerali.⁣
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🌿 L’innovazione parte dalla cellula. ⁣

ℹ 𝙋𝙚𝙧 𝙖𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙢𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤𝙧𝙞 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞
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28/01/2026

📌Un programma di esercizio terapeutico ben strutturato è uno strumento sicuro, efficace e spesso indispensabile.

▶️Il sistema muscolo-scheletrico si adatta costantemente agli stimoli ricevuti, così come alla loro assenza.

🆘Evitare il movimento favorisce nel tempo rigidità, dolore e perdita di capacità funzionale.

👉Un esercizio appropriato non indebolisce: rende il corpo più forte, più capace e più sicuro❗️

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28/01/2026

Non è una questione di fitness, ma di salute!
Leggi qui sotto
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23/01/2026

𝐈𝐥 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐞̀ 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞

20/01/2026

Formarsi per non Fermarsi 💪🍀

“La formazione continua è la chiave per restare competitivi.”

20/01/2026

💪 Esercizi isometrici per il rinforzo della spalla 💪
Gli esercizi isometrici sono esercizi in cui il muscolo lavora senza movimento dell’articolazione. Nel caso della spalla, questo tipo di lavoro è molto utile per rinforzare i muscoli in modo sicuro e controllato

🔹 A cosa servono?
Migliorano la stabilità della spalla
Rinforzano la cuffia dei rotatori
Aiutano a ridurre il dolore e proteggere l’articolazione
Preparano la spalla a movimenti più complessi

🔹 Perché si fanno?
Gli esercizi isometrici vengono spesso utilizzati:
✔️ nelle fasi iniziali della riabilitazione
✔️ dopo un infortunio o un intervento
✔️ quando il movimento completo provoca dolore
✔️ come prevenzione degli infortuni
Sono ideali perché permettono di attivare i muscoli senza stressare eccessivamente l’articolazione, migliorando forza e controllo in modo progressivo.

👉 Per una spalla più forte, stabile e funzionale!

📌 Consiglio: Affidati a un professionista. 😉

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13/01/2026

L’Esame Baropodometrico�Un’analisi avanzata per diagnosticare eventuali deficit dell’appoggio e problematiche muscolo-scheletriche del piede.🦶
➡️ Valutazione biomeccanica e funzionale del piede.�➡️ Esame posturale con pedana computerizzata.�➡️ Diagnosi precisa per il miglior iter terapeutico.

📅 Prenota la tua visita:�
Studio Posturologia e Chinesiologia Dott. Pasquale Cannatella
📍C.so del Popolo,11 Prizzi (PA)
whatsapp📩📲 3289511406 📞📲
📧studiocannatella1@gmail.com C.so del Popolo,11 Prizzi (PA)

12/01/2026

🤔 𝗘̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮… 𝗼 𝗰’𝗲̀ 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀?
Durante la crescita, molti ragazzi sviluppano atteggiamenti posturali scorretti che spesso vengono sottovalutati. 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝘁𝗮̀, 𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗺𝗼𝗿𝗳𝗶𝘀𝗺𝗶: adattamenti del corpo legati a squilibri muscolari e abitudini quotidiane.

📌 La buona notizia è che, se riconosciuti in tempo, 𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗺𝗼𝗿𝗳𝗶𝘀𝗺𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶. Intervenire precocemente significa accompagnare il corpo verso uno sviluppo più equilibrato, prevenendo compensi e problematiche future.
👉 In queste slide trovi i principali paramorfismi nei giovani, suddivisi per macro-aree, e i motivi per cui è importante non sottovalutarli.

ℹ Per avere maggiori informazioni
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31/12/2025

🍾 Chiudiamo un capitolo e ne apriamo uno nuovo, insieme. 📖
👨‍⚕️Grazie per averci affidato la vostra salute nell'anno appena trascorso. Per questo 2026, il nostro proposito rimane lo stesso: mettere al centro il vostro benessere con dedizione e professionalità. 👩‍⚕️
🥂Vi auguriamo un anno sereno, pieno di salute e di momenti felici con i vostri cari. Tanti auguri di Buon 2026 🎉🎊

24/12/2025