Pilloledisalute DSSA Stefania -Pula

Pilloledisalute DSSA Stefania -Pula Farmacista 👉seguimi con i miei consigli di salute con rimedi naturali 👉✅consulenze wp3923015357
Per collaborazioni ✅pilloledisalute@tiscali.it
(1)

PER OGNI PROBLEMA ABBIAMO UNA ALTERNATIVA NATURALE ED UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO PER TE, CON L ULTILIZZO DI PREPARATI FITOTERAPICI . sono inoltre presenti farmaci da banco, integratori alimentari, cosmesi,
prodotti per l infanzia e dietetici erboristici ed idee regalo,ortopedia veterinari. inoltre si effettuano analisi:COLESTEROLO- TRIGLICERIDI-HDL-GLICEMIA-EMOGLOBINA-.EMOGLOBINA GLICATA
SI PREPARANO TISANE ED INFUSI DI MISCELE DI ERBE PERSONALIZZATI. SI EFFETTUA LA FORATURA DELLE ORECCHIE

13/02/2026

🔥 LARINGITE DA REFLUSSO
Se la voce si abbassa spesso, senti bruciore in gola, raucedine o bisogno continuo di schiarirti la voce…
potrebbe non essere solo “raffreddore”, ma reflusso silenzioso.

NON UNO MA IO TI DICO 🥰10 consigli utili per combatterla e prevenirla 👇

1️⃣ 🛏️ Dormi con il busto leggermente sollevato
Riduce la risalita degli acidi durante la notte.

2️⃣ ⏰ Evita di mangiare nelle 2-3 ore prima di dormire
Fondamentale per proteggere gola e laringe.

3️⃣ 🍫☕ Riduci caffè, cioccolato, alcol, menta, fritti e piccante
Sono tra i principali irritanti.

4️⃣ 🍽️ Fai pasti piccoli e frequenti
Evitano la sovradistensione dello stomaco.

5️⃣ 🚶 Dopo cena fai una breve passeggiata
Aiuta lo svuotamento gastrico.

6️⃣ 🚭 Evita fumo attivo e passivo
Irrita direttamente la mucosa laringea.

7️⃣ 💧 Bevi acqua a piccoli sorsi durante il giorno
Mantiene la mucosa idratata.

8️⃣ 🧘 Gestisci lo stress
Lo stress aumenta l’acidità gastrica e peggiora il reflusso.

9️⃣ 🌿 Proteggi la mucosa della gola
Con prodotti che creano un effetto barriera.

🔟 🦠 Cura intestino e digestione
Una digestione lenta favorisce la risalita acida.

⸻

👉 Per la scelta degli integratori più adatti al tuo caso
scrivimi su WhatsApp 3923015357 e valuteremo insieme 💬

💚 Seguimi per altri consigli veri e pratici sulla salute.

Se ancora non l hai fatto seguimi

12/02/2026

Esistono tanti modi per stimolare il nervo vago, ma uno dei più semplici e potenti è la respirazione diaframmatica profonda.

🌬️ Come si fa (passo per passo)
1. Metti una mano sul petto e una sull’addome.
2. Inspira dal naso lentamente: deve gonfiarsi la pancia, non il torace.
3. Espira ancora più lentamente (bocca socchiusa o naso): lascia “scendere” le spalle e rilassa la mandibola.

⏱️ Tempi consigliati (facili da seguire)

✅ Inspira 4 secondi
✅ Espira 6–8 secondi (l’espirazione deve essere più lunga)

➡️ Questo è un segnale di “stop” per il cervello: comunica che non c’è pericolo e aiuta a spegnere la risposta da stress.

🔁 Quante ripetizioni?
• 8–10 respiri di fila (circa 2–3 minuti)

📅 Quante volte al giorno?
• 2 volte al giorno (mattina + sera)
• Se sei in ansia o in tensione: anche 1 minuto extra quando serve.

⸻

⚠️ Importante: per un vero rilassamento non basta una tecnica sola.
Alimentazione, integrazione e attività fisica sono fondamentali per sostenere il sistema nervoso e ridurre lo stress quotidiano.

Seguimi: nei prossimi video ti mostro altri metodi davvero efficaci per attivare il nervo vago e calmare corpo e mente 🌿✨ Per valutare l’associazione di integratori e di consigli personalizzati puoi contattarmi WhatsApp al 392 30 15 357. Se invece le domande ti aspetto nei commenti.

11/02/2026

Ogni giorno parlo di salute con i miei rimedi naturali con supporto attivo, perché sono del parere che sia fondamentale ascoltare le persone per poter valutare una cura e dove è possibile trovare delle soluzioni alternative al farmaco. Seguimi per altri consigli.

11/02/2026

ovviamente x garantire che l infiammazione passi occorre agire sul riequilibrio e disinformazione con rimedi naturali e stile di vita ( e per questo eventualmente contattami ♥️).
Intanto ecco i rimedi x ridurre velocemente il dolore ⬇️

🌿 Rimedio rapido anti-dolore

🔥 Calore
• Borsa dell’acqua calda sull’addome
→ rilassa la muscolatura intestinale

🌿 Olio essenziale (se lo usi)
• 1 goccia fi*****io o menta
• diluita in olio vegetale
• massaggia sempre in senso orario

💧 Se puoi bere
• Acqua tiepida
• oppure tisana fi*****io + camomilla

10/02/2026

Spesso devi partire dal fegato x risolvere ⬇️

Un fegato affaticato:
➡️ fatica a mantenere stabile lo zucchero nel sangue durante la notte
➡️ il corpo rilascia cortisolo per compensare
➡️ il ritmo ormonale si sballa

Questo porta a:
• risvegli notturni
• sonno leggero
• stanchezza al mattino
• testa annebbiata

Non è pigrizia.
Non è “età”.
È metabolismo epatico in difficoltà.♥️

⬇️⬇️❤️
nel mio libro reset fegato in uscita ad aprile troverai tutte queste informazioni come riequilibrarlo ma in attesa se vuoi che valuti nello specifico una cura per te puoi contattarmi WhatsApp al 392 30 15 357

07/02/2026

Carlo non capiva perché andasse spesso in bagno 🚽
ma ogni volta usciva pochissimo
e restava sempre gonfio e appesantito 😣

La causa non era “solo stipsi”
ma una peristalsi intestinale rallentata

Con:
👉 magnesio ben assorbibile
👉 supporto al riequilibrio del pH dei tessuti
👉 consigli personalizzati su misura

l’intestino ha iniziato a svuotarsi meglio e con regolarità ✅

💬 Scrivimi per valutare la tua cura
❤️ Seguimi per altri consigli veri sulla salute intestinale

06/02/2026

CALCOLI DI OSSALATO DI CALCIO: UNA COSA IMPORTANTE DA SAPERE

Molti alimenti (come spinaci, bietole, cacao, frutta secca, barbabietole) contengono ossalati.

👉 Se mangi questi cibi da soli, gli ossalati vengono assorbiti dall’intestino e possono arrivare ai reni, dove si legano al calcio formando i calcoli.

👉 Se invece nello stesso pasto assumi anche calcio, il calcio si lega agli ossalati già nell’intestino
➡️ vengono eliminati con le feci
➡️ ne arriva meno ai reni
➡️ minor rischio di calcoli.

✅ Per questo NON bisogna eliminare il calcio, ma abbinarlo bene ai pasti.

Esempio:
• Verdure ricche di ossalati ➝ con parmigiano, ricotta, yogurt
• Frutta secca ➝ con yogurt o latte

⸻

🌿 SPACCAPIETRA (Phyllanthus niruri)
È una pianta tradizionalmente usata per:
✔️ favorire il drenaggio renale
✔️ ridurre la cristallizzazione dei sali
✔️ sostenere l’eliminazione dei piccoli aggregati

Non “scioglie magicamente” i calcoli, ma aiuta a prevenire e a ostacolare la formazione.

⸻

👉 Ogni caso è diverso: tipo di calcolo, intestino, alimentazione, idratazione e metabolismo contano tantissimo.

💬 Se hai dubbi, scrivilo nei commenti
📲 Oppure contattami per una consulenza personalizzata: valutiamo insieme la strategia migliore per te.

💚 Seguimi per altri consigli di prevenzione naturale sulla salute renale.

05/02/2026

Prima di dormire fai queste 3 cose:

1️⃣ Lava il naso con acqua di mare ipertonica
aiuta a sgonfiare le mucose e liberare i seni.

2️⃣ Massaggio rapido ai lati del naso e sotto gli zigomi
movimenti circolari per 30–40 secondi.

3️⃣ 1 goccia di olio essenziale di eucalipto su un fazzoletto
inspira profondamente per 1 minuto.

👉 E se soffri spesso di muco denso:
N-acetilcisteina (NAC) a cicli, come supporto mucolitico.
Seguimi per altri consigli

Indirizzo

Corso Vittorio Emanuele, 66
Pula
09010

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 13:00
16:30 - 19:30
Martedì 08:30 - 13:00
16:30 - 19:30
Mercoledì 08:30 - 13:00
16:30 - 19:30
Giovedì 08:30 - 13:00
16:30 - 19:30
Venerdì 08:30 - 13:00
16:30 - 19:30
Sabato 09:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Domenica 09:00 - 12:30

Telefono

+393923015357

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Pilloledisalute DSSA Stefania -Pula pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare

LA NOSTRA STORIA

La nostra Parafarmacia nasce a P**a in una delle vie piu centrali del paese corso Vittorio Emanuele a luglio 2007, nel corso degli anni abbiamo ampliato i nostri servizi , infatti eseguiamo l’autotest di .: colesterolo, trigliceridi, hdl, glicemia, emoglobina ed emoglobina glicata, e vengono dati consigli e terapie con l uso di integratori alimentari e/o fitoterapici per raggiungere una condizione di salute ottimale. eseguiamo inoltre la foratura dei lobi delle orecchie, ed abbiamo un assortito reparto di erboristeria e fitoterapia dove è possibile richiedere una tisana personalizzata.oltre al farmaco da banco ed il parafarmaco abbiamo un reparto cosmetico con vari marchi come: caudalie, erbolario, bionike, natures , biosline, labcare, erbe della sardegna. Si effettuano anche spedizioni e facciamo parte del circuito sardex e bisoo.