Pilloledisalute DSSA Stefania -Pula

Pilloledisalute DSSA Stefania -Pula Farmacista 👉seguimi con i miei consigli di salute con rimedi naturali 👉✅consulenze wp3923015357
Per collaborazioni ✅pilloledisalute@tiscali.it
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PER OGNI PROBLEMA ABBIAMO UNA ALTERNATIVA NATURALE ED UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO PER TE, CON L ULTILIZZO DI PREPARATI FITOTERAPICI . sono inoltre presenti farmaci da banco, integratori alimentari, cosmesi,
prodotti per l infanzia e dietetici erboristici ed idee regalo,ortopedia veterinari. inoltre si effettuano analisi:COLESTEROLO- TRIGLICERIDI-HDL-GLICEMIA-EMOGLOBINA-.EMOGLOBINA GLICATA
SI PREPARANO TISANE ED INFUSI DI MISCELE DI ERBE PERSONALIZZATI. SI EFFETTUA LA FORATURA DELLE ORECCHIE

11/11/2025

💆‍♀️ 1️⃣ Massaggio addominale per favorire il transito intestinale
S se ancora non l’hai fatto, segui
⬇️⬇️ salva il video e condividilo per ritrovarlo anche in seguito♥️

📍 Obiettivo: ridurre la stasi fecale e la pressione sui vasi del plesso emorroidario.

Come si fa:
• Sdraiati supina con le ginocchia leggermente piegate.
• Appoggia le mani sul basso ventre e segui un movimento circolare in senso orario (cioè nella direzione del colon).
• Parti dal fianco destro (zona cieco) → sali fino sotto le costole → attraversa verso sinistra → scendi verso l’inguine sinistro.
• Esegui per 3-4 minuti con pressione lieve e costante, respirando lentamente.

💡 Beneficio: favorisce la peristalsi, riduce gonfiore e pressione interna, alleggerendo il carico sul plesso venoso rettale.

.it

10/11/2025

Poteva andarmi peggio meno male nella sfortuna sono stata fortunata

09/11/2025

💡 Cos’è la Coffee Nap

È una strategia semplice per massimizzare l’effetto energizzante della caffeina unendo un breve pisolino al momento giusto.

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☕ Come si fa
1. Subito dopo pranzo, bevi un caffè (meglio espresso o americano, non troppo zuccherato).
2. Chiudi gli occhi e dormi 10-20 minuti — non di più, altrimenti entri nel sonno profondo e ti sveglieresti intontita.
3. Al risveglio, la caffeina inizia ad agire proprio mentre il cervello ha smaltito un po’ di adenosina (la sostanza che provoca la sonnolenza).

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⚙️ Perché funziona
• Quando dormi brevemente, l’adenosina diminuisce.
• La caffeina occupa i recettori dell’adenosina proprio mentre si liberano, quindi l’effetto stimolante è massimo.
• Risultato: ti svegli più lucida, con energia e concentrazione come se avessi dormito molto di più.

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⚠️ Attenzione
• Evita di farlo dopo le 15:00, perché può interferire con il sonno notturno.
• Se sei sensibile alla caffeina o soffri di gastrite, valuta alternative più delicate (tipo tè matcha o guaranà).
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08/11/2025

Cosa fare se riconosci uno di questi campanelli d’allarme

Anche se i sintomi passano, non vanno mai ignorati.
Un infarto spesso non arriva all’improvviso: il corpo avvisa, ma bisogna saperlo ascoltare.

👉 Controlla regolarmente la pressione sanguigna.
👉 Parlane con il tuo medico, soprattutto se hai familiarità per problemi cardiaci o colesterolo alto, fsi un elettrocardiogramma se è da tanto che non lo fai 😘
👉 Fai esami di prevenzione, come:
• Profilo lipidico completo (colesterolo totale, HDL, LDL, trigliceridi) 🩸
• Omocisteina, un marcatore spesso trascurato ma molto utile 🔬
• Esame delle carotidi (ecocolordoppler) per valutare la circolazione cerebrale e la presenza di placche 🚨
• Glicemia e insulina per escludere resistenza insulinica o sindrome metabolica 🍽️

💬 “La prevenzione non si fa in ospedale, si fa ogni giorno, ascoltando i segnali del corpo e ci si comporta di conseguenza

‼️‼️✅ se hai avuto un’esperienza di questo genere, ti prego di condividerla nei commenti ogni consiglio ogni esperienza ogni sintomo può essere d’aiuto per altre persone♥️♥️♥️ ‼️‼️

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06/11/2025

🌿 Colon infiammato: i segnali che non dovresti ignorare
Diarrea alternata a stipsi, gonfiore, dolori o crampi addominali, ma anche stanchezza e cali di umore 😞…
Spesso questi disturbi sono legati a un colon irritato o infiammato.

Non esiste un protocollo standard per tutti: ogni corpo reagisce in modo diverso.
Ma è possibile riallineare l’intestino e ridurre l’infiammazione anche con i giusti rimedi naturali 🌱.

Le erbe medicinali, un tempo alla base della cura del corpo, possono ancora oggi aiutarci a ristabilire equilibrio e benessere intestinale in modo dolce e profondo.

💬 Se vuoi che valuti il tuo caso e creare una strategia naturale personalizzata per il tuo intestino, scrivimi su WhatsApp al 392 30 15 357.

👉 Qui parliamo di salute vera, anche delle cose di cui nessuno parla. Seguimi per non perderti i prossimi consigli 💚

05/11/2025

🎯 Sai perché compaiono i fibromi penduli?

Non è solo una questione di ormoni…
👉 spesso c’entra anche il metabolismo lento e l’insulina alta.

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🧬 Cosa succede davvero

Quando c’è sindrome metabolica (cioè glicemia, pressione o colesterolo alti):
• il grasso addominale produce ormoni e sostanze infiammatorie 🧠
• l’insulina alta stimola la crescita dei tessuti ⚠️
• e questo può favorire anche la comparsa dei fibromi penduli, piccoli ma fastidiosi segni che il corpo manda per dire: “qualcosa non va nel metabolismo” 💬 ✅segui le mie

📚 Le ricerche lo confermano: chi ha trigliceridi, colesterolo o glicemia elevati ha più probabilità di sviluppare fibromi (Human Reproduction, 2016 – MDPI, 2023).

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💡 Cosa puoi fare per prevenirli
1. 🍽️ Riduci gli zuccheri semplici e i picchi glicemici (meno dolci, più fibre e proteine).
2. 🚶‍♀️ Muoviti ogni giorno: anche solo 30 minuti di camminata aiutano a regolare insulina e circolazione.
3. 🥦 Scegli grassi buoni (olio d’oliva, pesce, frutta secca) e limita i saturi.
4. 😴 Dormi bene e gestisci lo stress: cortisolo alto = più infiammazione.
5. 🩺 Controlla il profilo metabolico (glicemia, trigliceridi, colesterolo, pressione).

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✨ Messaggio chiave

I fibromi penduli non sono solo un “problema estetico”:
sono un campanello d’allarme del metabolismo 🔔
Rimettere in equilibrio fegato, intestino e insulina è il modo più efficace per evitarne la formazione

04/11/2025

Quella puzza intima sgradevole :
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A volte quella puzza intima fastidiosa 😣 non è dovuta a un’infezione… ma a secchezza e pH alterato 💧

In questo caso la causa era proprio un microbiota sbilanciato, e ripristinando l’equilibrio tutto è tornato normale 🌸
👉 Odore sparito, benessere ritrovato!

Ricorda: non esiste un protocollo uguale per tutte ❤️
Ogni situazione va valutata nel dettaglio, e io lo faccio sempre con rimedi naturali 🌿, senza farmaci.

Se vuoi che valuti anche la tua, scrivimi su WhatsApp 💬 392 30 15 357

03/11/2025

🦠 PARASSITI INTESTINALI: più comuni di quanto pensi

Spesso si nascondono dietro disturbi che sembrano banali: gonfiore, stanchezza, prurito a***e, irritabilità, nausea, mal di testa o difficoltà digestive.

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⚠️ Sintomi più frequenti
• Gonfiore e tensione addominale
• Prurito a***e (soprattutto notturno)
• Alterazioni dell’alvo (stipsi o diarrea)
• Nausea, perdita di appetito o voglia eccessiva di dolci
• Stanchezza cronica o irritabilità
• Disturbi del sonno e bruxismo (digrignare i denti)
• In alcuni casi, rash cutanei o orticaria

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🔬 Esami utili per identificarli
• Esame parassitologico delle feci (almeno su 3 campioni in giorni diversi)
• Scotch test per Enterobius vermicularis (ossiuri)
• In alcuni casi, test sierologici o PCR specifici su indicazione medica

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🌿 Approccio naturale

Una volta identificato il tipo di parassita, è possibile impostare un percorso di riequilibrio intestinale mirato con:
• Fitoterapici e oli essenziali specifici
• Supporto alla flora batterica e al fegato
• Strategie alimentari anti-fermentative

💬 Per un consiglio personalizzato su integratori e rimedi naturali più adatti al tuo caso, puoi scrivermi su WhatsApp 👉 392 30 15 357 ***e

02/11/2025

😳 Lo so, sembra strano… ma dormire senza mutandine può davvero migliorare la salute intima.
Di notte la pelle deve respirare, anche lì sotto: il tessuto (soprattutto sintetico) trattiene umidità e calore, creando il terreno perfetto per irritazioni, candida e cistiti.

🌿 Dormire “libera” aiuta a:
✅ ridurre arrossamenti e pruriti
✅ riequilibrare il pH naturale
✅ migliorare la microcircolazione
✅ favorire il comfort e la freschezza intima

👙 Non è trasgressione, è prevenzione.
A volte basta togliere qualcosa per stare davvero meglio.

👇
Se non ci avevi mai pensato, salva questo post per ricordartelo stasera
e tagga l’amica che dorme ancora con l’intimo 😅

❤️ Seguimi per altri consigli sinceri e senza tabù sulla salute femminile.

31/10/2025

Hai dei giorni magari a causa di turni o lavoro dove recuperi il sonno ? ⬇️⬇️⬇️

Raccontalo nei commenti .. e racconta se ne risenti 🥰condividi e partecipa al sondaggio ♥️♥️
⁉️

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Corso Vittorio Emanuele, 66
Pula
09010

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Giovedì 08:30 - 13:00
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Venerdì 08:30 - 13:00
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Sabato 09:00 - 13:00
16:30 - 19:30
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LA NOSTRA STORIA

La nostra Parafarmacia nasce a P**a in una delle vie piu centrali del paese corso Vittorio Emanuele a luglio 2007, nel corso degli anni abbiamo ampliato i nostri servizi , infatti eseguiamo l’autotest di .: colesterolo, trigliceridi, hdl, glicemia, emoglobina ed emoglobina glicata, e vengono dati consigli e terapie con l uso di integratori alimentari e/o fitoterapici per raggiungere una condizione di salute ottimale. eseguiamo inoltre la foratura dei lobi delle orecchie, ed abbiamo un assortito reparto di erboristeria e fitoterapia dove è possibile richiedere una tisana personalizzata.oltre al farmaco da banco ed il parafarmaco abbiamo un reparto cosmetico con vari marchi come: caudalie, erbolario, bionike, natures , biosline, labcare, erbe della sardegna. Si effettuano anche spedizioni e facciamo parte del circuito sardex e bisoo.