Dott.ssa Ilaria Fanelli - Psicologa dell'Area Neuropsicologica

07/06/2023

Questo è un estratto (proprio la prima pagina in realtà) del libro “Ti ricordi la Casa Rossa?”, scritto da Giulio Scarpati.
Sua mamma aveva l’Alzheimer e lui, con questo libro, coglie l’occasione per raccontare a noi e a sua mamma stessa la sua stessa vita, quella che ormai le risultava un po’ sbiadita.

“Dicono che non c’è soluzione”, scrive.
Vero. Purtroppo l’Alzheimer è una patologia neurodegenerativa a cui non c’è rimedio.
Ma allora che fare? "SOLO aspettare", come hanno consigliato a Scarpati?

Probabilmente si: aspettare, ma aspettare prendendosene cura…che la cura fa tantissimo!
Nel frattempo, si può chiedere un supporto psicologico per “coloro che si prendono cura” (i caregivers), ma soprattutto si può cercare di tenere attiva la mente 🧠 del nostro caro.
E come?
Anche l’Alzheimer rientra tra le patologie di cui si occupa il Neuropsicologo: lui con esercizi cognitivi adeguati può stimolare le attività cerebrali 🧠, con lo scopo di rallentare il declino cognitivo.

😉

13/02/2023

Il Festival di Sanremo 💐 è finito.
Un evento che, nel bene o nel male, fa parlare tutti, anche chi non lo segue.

Quale miglior occasione, se non questa, per scoprire il rapporto che c’è tra l’ascolto della musica 🎶 e il nostro cervello 🧠 ?

02/02/2023

Probabilmente, leggendo questo titolo, penserete "beh, ma si sa! Ce lo ripetono in continuazione!"
Considerazione condivisibile.

Ma questo studio, condotto da un'università americana e poi pubblicato sul giornale "Alzheimer's & Dementia" lo scorso 25 gennaio, ci dà dei dati concreti su cui poter discutere, superando ancora una volta l'idea che sia tutto solo una leggenda.

Camminare e svolgere una leggera attività fisica riduce apprezzabilmente il rischio di alterazione cognitiva o demenza fra le donne che hanno superato i 65 anni. E’ quanto evidenzia uno studio USA che ha preso in considerazione i dati relativi a 1.277 donne.

19/12/2022

È ARRIVATO IL PERIODO Più BELLO DELL’ANNO 🎄…per qualcuno!
Come mai non tutti sentono lo Spirito Natalizio allo stesso modo? Ve lo siete mai chiesto?

Alcuni neurologi olandesi hanno voluto indagare e hanno condotto uno studio (semi serio) sul cervello umano per verificare se esista un “circuito cerebrale del Natale” responsabile del nostro sentire più o meno questo periodo specifico dell’anno.

*C’è da sottolineare che non è possibile ricondurre tutto a delle aree cerebrali che si accendono in misura maggiore o minore, ma ci sono tanti fattori che contribuiscono al nostro “sentire” il Natale. È, però, uno studio interessante, che andrebbe approfondito.

Buon Natale a tutti.🎅

24/10/2022

Avete mai sentito parlare di Attacco Ischemico Transitorio (TIA)? 🧠

Qui sotto 👇🏼 provo a darvene una breve definizione.

21/09/2022

21 SETTEMBRE. GIORNATA MONDIALE DELL’ALZHEIMER 🧠

In occasione di questa giornata voglio prendere in considerazione un altro aspetto della demenza, un fattore protettivo, che, in poche parole, ne ritarda la comparsa.
Parliamo della RISERVA COGNITIVA.
Qui sotto 👇🏼

18/07/2022

I BENEFICI DEL MARE SUL CERVELLO 🏖

È ufficialmente arrivata l’Estate e finalmente è tempo di vacanze.
Sono in tanti quelli che scelgono il mare come meta preferita per un po’ di relax.

Ebbene, lo sapete che il Mare 🌊 ha tanti effetti benefici sul nostro Cervello?
Leggete qui sotto 👇🏼

27/06/2022

PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CERVELLO 🧠

Con l’avanzare dell’età si tende ad essere meno concentrati e a dimenticare più spesso.
Un fenomeno che un po' spaventa, ma che è del tutto normale, considerato che il nostro cervello invecchia, come tutto il resto del corpo. Ma non per questo dobbiamo accettarlo senza far nulla.

E allora che fare?? Prendersene cura (proprio come facciamo con il corpo) e allenarlo!
E quale migliore occasione, se non l’arrivo dell’estate?

Qui sotto 👇🏼 alcuni suggerimenti per prendersi cura del proprio cervello 🧠

30/05/2022

30 MAGGIO. GIORNATA MONDIALE DELLA SCLEROSI MULTIPLA.

La Sclerosi Multipla (SM) è una Malattia Neurodegenerativa che colpisce il Sistema Nervoso Centrale 🧠.
Rientra tra le Malattie AUTOIMMUNI, in quanto caratterizzata da una risposta anomala delle difese immunitarie, le quali attaccano alcune componenti del Sistema Nervoso Centrale, scambiandole per agenti esterni minacciosi. L’infiammazione che ne deriva danneggia la Mielina e le cellule che la producono, ma anche le fibre nervose stesse, in un processo conosciuto come DEMIELINIZZAZIONE.

Cos’è la MIELINA? La Mielina è una guaina che ricopre le cellule neurali e che, funzionando da isolante, consente loro di scambiarsi informazioni ad alta velocità.

La funzione della MIELINA è ben visibile nell’immagine sottostante che oggi ho scelto per voi.
Sopra, una cellula neurale (chiamata NEURONE) con Mielina integra.
Sotto, un Neurone “demielinizzato”, ossia senza Mielina.
Vedete come l’informazione (puntino luminoso) si muove più velocemente nel Neurone con Mielina integra, rispetto a quella demielinizzata?
Cliccate sull'immagine e lo scoprirete!🧐

09/05/2022

FESTA DELLA MAMMA

Con un giorno di ritardo, questo Post è dedicato alle Mamme, al loro prendersi cura, al loro esserci sempre, al loro amore sconfinato ed incondizionato per i figli.

Ma, come mio solito, voglio darvi un punto di vista diverso: quello del loro cervello! Un cervello che opera in modo altamente funzionale in condizioni difficilissime (vedi la stanchezza e la deprivazione di sonno).
Come ormai avrete imparato leggendomi, senza colpi di scena, vi dirò che il cervello della Donna cambia già dalla prima gravidanza! Ebbene si! Cambia il suo Corpo, cambiano le sue Emozioni, cambia anche il suo Cervello, con modifiche che persistono per almeno 2 anni!

E come?
Scopritelo, leggendo qui sotto 😉👇

26/04/2022

Dopo tutte queste feste e fine settimana lunghi in cui abbiamo perso un po’ l’orientamento temporale, riprendiamo in mano le fila: è ancora Aprile! E questo significa che è ancora il MESE DELLA PREVENZIONE DELL’ICTUS CEREBRALE.

Oggi sfateremo un po’ di falsi miti a riguardo.

- SONO A RISCHIO SOLO GLI ANZIANI: FALSO. Sebbene sia una patologia che colpisce maggiormente gli over 65, si presentano anche casi tra i più giovani! Cifre sempre più in aumento (a detta dei dati più recenti), soprattutto a causa di comportamenti errati, quali fumo, alimentazione ricca di cibi grassi, vita sedentaria e abuso di alcol.
- LA VITAMINA D PROTEGGE DALL’ICTUS. La vitamina D non c’entra. Sono soprattutto Omega 3, fibre, Vitamine B6 e B12, calcio e potassio che, regolando la pressione arteriosa, hanno un effetto protettivo. Ricordiamo quindi l’importanza di un’alimentazione sana ed equilibrata.
- IL SINTOMO Più COMUNE è IL MAL DI TESTA. Precedentemente abbiamo già specificato che il mal di testa è solo uno dei sintomi di un Ictus Cerebrale. Tra gli altri, compaiono anche: improvvisa difficoltà visiva da un occhio, senso di confusione, nausea/vomito, difficoltà nella deambulazione, difficoltà a parlare/comprendere e intorpidimento/formicolìo di viso, braccio e gamba.
- DOPO IL PRIMO NE ARRIVA SPESSO UN ALTRO. Non è proprio così. Il secondo Ictus Cerebrale si verifica solo in 1 caso su 10. Ma non si deve mai abbassare la guardia ed è importantissimo sottoporsi sempre a controlli specialistici di routine.