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fisiomast Specializzati in problemi posturali e osteo-articolari

🎄✨ 𝗕𝘂𝗼𝗻𝗲 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁! ✨🎄In questo periodo speciale dell’anno vogliamo augurarti giorni pieni di serenità, sorrisi...
24/12/2025

🎄✨ 𝗕𝘂𝗼𝗻𝗲 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁! ✨🎄
In questo periodo speciale dell’anno vogliamo augurarti giorni pieni di serenità, sorrisi e… tanto benessere! 💆‍♂️💫

Che tu possa vivere queste feste con leggerezza, energia e senza fastidi o dolori: ci pensiamo noi a rimetterti in forma per iniziare il nuovo anno al meglio! 💪❄️

Grazie di cuore per aver scelto Fisiomast: nel 2026 continueremo a prenderci cura di te, del tuo corpo e della tua salute ❤️

✨ Buon Natale e Felice Anno Nuovo da tutto lo staff!



📍 Indirizzo: Via G. Verdi 1, 80019 Qualiano (NA)
📞 Telefono e WhatsApp: 3923340807
🌐 www.fisiomast.it

🦵✨𝗥𝗶𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗻𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗼Dopo un intervento al ginocchio, la fisioterapia è fondamentale per recuperar...
19/12/2025

🦵✨𝗥𝗶𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗻𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗼
Dopo un intervento al ginocchio, la fisioterapia è fondamentale per recuperare forza, mobilità e sicurezza nei movimenti.
La zona trattata richiede attenzione, precisione e un percorso personalizzato per tornare a una vita attiva senza dolore 💪💙

👉 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵é è 𝗰𝗼𝘀ì 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲?
Il post-operatorio può portare a:
• Rigidità articolare
• Gonfiore e dolore
• Perdita di forza muscolare
• Limitazioni nei movimenti quotidiani

🎯 𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼 𝘀𝘂 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮 𝘀𝘂:
✔ Recupero della mobilità del ginocchio
✔ Rinforzo di quadricipite, ischiocrurali e glutei
✔ Riduzione del gonfiore tramite tecniche mirate
✔ Rieducazione al cammino e ripristino della funzionalità
✔ Programmi progressivi per tornare allo sport (se necessario)

Il ginocchio ha bisogno dei giusti tempi e delle giuste attenzioni: insieme possiamo costruire un recupero sicuro, efficace e duraturo ✨



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❄️🤔 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗳𝗿𝗲𝗱𝗱𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶?Molte persone pensano che il freddo “faccia venire” dolori alle ...
17/12/2025

❄️🤔 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗳𝗿𝗲𝗱𝗱𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶?
Molte persone pensano che il freddo “faccia venire” dolori alle articolazioni… ma non è così!
Il freddo non è la causa, ma può accentuare fastidi già presenti 🦵⚡️

👉 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵é 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝗱𝗲?
Con le basse temperature i muscoli tendono a irrigidirsi e il flusso sanguigno diminuisce.
Se hai già infiammazioni, artrosi o tensioni muscolari, il freddo può rendere i sintomi più evidenti… ma non li crea da zero!

✨ 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝘁𝗶?
• Mantieni il corpo al caldo
• Fai un po’ di movimento per riattivare la circolazione
• Evita di rimanere troppo tempo nella stessa posizione
• Idratati bene (anche in inverno!)

Se il dolore persiste, una valutazione fisioterapica può aiutarti a capire l’origine del problema e a trattarlo in modo efficace 💆‍♂️💙



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🎁 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮 𝗕𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗮 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲Cerchi un regalo utile, speciale e che lasci il segno? ✨Regala una 𝗚𝗶𝗳𝘁 𝗖𝗮𝗿𝗱 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁 🎁💆‍♀️U...
12/12/2025

🎁 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮 𝗕𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗮 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲

Cerchi un regalo utile, speciale e che lasci il segno? ✨
Regala una 𝗚𝗶𝗳𝘁 𝗖𝗮𝗿𝗱 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁 🎁💆‍♀️
Un pensiero che trasmette cura, attenzione e benessere… perfetto per chi ami ❤️

Disponibile in formato digitale e adatta a ogni esigenza.

Scrivici su WhatsApp per info e prenotazioni!



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👵🧓 𝗠𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 è 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮… 𝗮 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗲𝘁à! 💚Con il passare degli anni, è normale sentire un po’ di rigidità, dolori ...
03/12/2025

👵🧓 𝗠𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 è 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮… 𝗮 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗲𝘁à! 💚

Con il passare degli anni, è normale sentire un po’ di rigidità, dolori articolari o perdita di equilibrio.
Ma sai una cosa? 👉 𝗜𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲!

Da 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁 aiutiamo ogni giorno tante persone mature a:
✅ Migliorare la mobilità e la forza muscolare
✅ Ridurre dolori e infiammazioni articolari
✅ Prevenire cadute e perdita di equilibrio
✅ Recuperare autonomia e fiducia nei propri movimenti

💡 Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura del proprio corpo.
Con esercizi mirati e trattamenti personalizzati, è possibile vivere con più energia e meno dolore! 🌟

Prenota una valutazione fisioterapica e riscopri il piacere di muoverti ogni giorno!



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💪 𝗛𝗮𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮? 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗳𝗮𝗿𝗲! 🏋️‍♀️L’inizio (o il ritorno) in palestra è un momento perfetto per ri...
01/12/2025

💪 𝗛𝗮𝗶 𝗿𝗶𝗽𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮? 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗳𝗮𝗿𝗲! 🏋️‍♀️

L’inizio (o il ritorno) in palestra è un momento perfetto per rimettersi in forma… ma anche 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗶ù 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼. ⚠️

Dopo mesi di pausa, muscoli e articolazioni hanno bisogno di 𝘂𝗻 𝗽𝗼’ 𝗱𝗶 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗮𝗶 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗶 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶.
Ecco perché è fondamentale partire nel modo giusto 👇
✅ Fai una 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 prima di iniziare.
✅ Scopri se ci sono squilibri o rigidità che potrebbero causare infortuni.
✅ Ricevi consigli personalizzati per allenarti in sicurezza e migliorare le tue performance.

💡 Prevenire è sempre meglio che fermarsi per un dolore improvviso!
Prenota la tua 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁 e preparati a vivere il tuo allenamento al massimo, senza rischi. 💥



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🎒 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮… 𝗲 𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗶 𝗳𝗮𝘀𝘁𝗶𝗱𝗶 𝘀𝗶 𝗳𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲? 🧍‍♂️🧍‍♀️Zaini pesanti, ore sui banchi e poca attività fis...
28/11/2025

🎒 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮… 𝗲 𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗶 𝗳𝗮𝘀𝘁𝗶𝗱𝗶 𝘀𝗶 𝗳𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲? 🧍‍♂️🧍‍♀️

Zaini pesanti, ore sui banchi e poca attività fisica possono mettere a dura prova la 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮 𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗶 𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗿𝗮𝗴𝗮𝘇𝘇𝗶. 😣

👉 Ecco qualche consiglio utile per i genitori:
✅ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮 𝗹𝗼 𝘇𝗮𝗶𝗻𝗼: non deve superare il 10-15% del peso del bambino.
✅ 𝗢𝗰𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮: spalle dritte, schiena appoggiata e piedi ben a terra quando studia.
✅ 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼: anche pochi minuti di attività aiutano a scaricare tensioni e migliorare la coordinazione.
✅ 𝗙𝗮𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗶 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶: se lamenta dolori o stanchezza, è il momento di approfondire.

💡 Da 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁 offriamo 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲 per individuare squilibri e prevenire problemi futuri.
Perché crescere bene significa anche muoversi bene. 🌱



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📅 È 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗲! 💪💚Dolori alla schiena, tensioni al collo o fastidi che tornano ogni gior...
26/11/2025

📅 È 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗲! 💪💚

Dolori alla schiena, tensioni al collo o fastidi che tornano ogni giorno? 😣
Non aspettare che peggiorino: 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗼 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 è 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗮 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲.

👉 Da 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁 ti offriamo una 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮 per capire l’origine del dolore e costruire insieme un percorso su misura per te.
Il nostro obiettivo? 𝗙𝗮𝗿𝘁𝗶 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗶ù 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮. ✨

💡 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮: è il primo passo verso il tuo benessere quotidiano!



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🧺 𝗦𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶 𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶… 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗮! 💪👕Un gesto semplice e quotidiano come stendere i panni può nascondere 𝗽𝗶𝗰...
24/11/2025

🧺 𝗦𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶 𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶… 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗮! 💪👕

Un gesto semplice e quotidiano come stendere i panni può nascondere 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗱𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗲, soprattutto se soffri di 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶 𝗼 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶. 😣

Ecco alcuni consigli pratici per farlo in modo sicuro:
✅ 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗼𝗽𝗽𝗼 𝗶𝗹 𝗯𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼: posiziona lo stendino a un’altezza comoda, allineata al petto.
✅ 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮 𝗹𝗲 𝗯𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗮: non usare sempre la stessa, così distribuisci lo sforzo.
✅ 𝗠𝘂𝗼𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼: avvicinati allo stendino invece di allungarti con il braccio.
✅ 𝗙𝗮𝗶 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗶 se devi stendere molto bucato: meglio pochi minuti in più che un dolore in più! 😉

💡 Se senti dolore o rigidità alla spalla, 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗰𝗮 𝗽𝘂ò 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶 a capire la causa e prevenire peggioramenti.



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🎯 𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝘁𝗲: 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝗯𝗼𝗹𝗮 (𝗔𝗧𝗠)Hai mai sentito 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗼 “𝗰𝗹𝗶𝗰𝗸” 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗽𝗿𝗶 𝗼 𝗰𝗵𝗶𝘂𝗱𝗶 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗰𝗮? 😣Oppur...
21/11/2025

🎯 𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝘁𝗲: 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝗯𝗼𝗹𝗮 (𝗔𝗧𝗠)

Hai mai sentito 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗼 “𝗰𝗹𝗶𝗰𝗸” 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗽𝗿𝗶 𝗼 𝗰𝗵𝗶𝘂𝗱𝗶 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗰𝗰𝗮? 😣
Oppure tensione al viso, mal di testa o fastidi al collo che sembrano non passare?
Potrebbe trattarsi di un problema all’𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗼-𝗺𝗮𝗻𝗱𝗶𝗯𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 (𝗔𝗧𝗠), una zona spesso sottovalutata ma fondamentale per il nostro equilibrio posturale! ⚖️

👉 𝗗𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁 trattiamo in modo mirato i disturbi dell’ATM con:
✅ 𝗩𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮 per capire l’origine del dolore (posturale, muscolare o articolare).
✅ 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗰𝗵𝗲 per ridurre tensioni e infiammazione.
✅ 𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶 per migliorare la mobilità e prevenire recidive.

💡 Un intervento tempestivo può evitare che il dolore si estenda a testa, collo o spalle.
Non trascurare i segnali del tuo corpo — 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗳𝗮𝘀𝘁𝗶𝗱𝗶𝗼 𝗺𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.



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🤔 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲… 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲? 🧍‍♀️🧍‍♂️Sì, hai letto bene! 💡Non esiste una postura “giusta” valida per...
19/11/2025

🤔 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲… 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲? 🧍‍♀️🧍‍♂️

Sì, hai letto bene! 💡
Non esiste una postura “giusta” valida per tutti, perché 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 è 𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼, con le sue abitudini, proporzioni e stili di vita.

👉 Quello che davvero conta è 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲𝘁à 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: restare troppo tempo nella stessa posizione — anche se “corretta” — può creare tensioni, dolori e rigidità.

Ecco qualche curiosità utile:
✅ Cambiare spesso posizione aiuta la circolazione e riduce lo stress muscolare.
✅ Anche stare “dritti” troppo a lungo può affaticare la schiena.
✅ Il corpo ama il movimento, non l’immobilità! 💃

🔄 Quindi più che cercare la postura perfetta, 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮 𝗹’𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗻𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.
Un fisioterapista può aiutarti a capire come muoverti meglio nella tua quotidianità, senza dolore e con più libertà.



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Novembre è il mese dei buoni propositi silenziosi 🍁Il corpo ha bisogno di rallentare, rigenerarsi e prepararsi all’inver...
17/11/2025

Novembre è il mese dei buoni propositi silenziosi 🍁
Il corpo ha bisogno di rallentare, rigenerarsi e prepararsi all’inverno.
È il momento ideale per 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼 nei mesi passati:
😣 fastidi alla schiena,
💢 tensione al collo,
⚡ formicolii o rigidità alle gambe?

Con un percorso fisioterapico personalizzato puoi 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 prima che arrivi il vero freddo!

💡 Prenota la tua valutazione e scopri come possiamo aiutarti a muoverti meglio — ogni giorno.



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Indirizzo

Via Giuseppe Verdi 1
Qualiano
80019

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 20:00
Martedì 15:00 - 20:00
Mercoledì 15:00 - 20:00
Giovedì 15:00 - 20:00
Venerdì 15:00 - 20:00

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