Eddy Pellegrino - Cibo per il Risveglio

23/04/2026

Ho avuto l’onore e la gioia di intervistare il Dott. Massimo Citro per il nostro percorso sulla Bhagavad Gita.

È stato un incontro davvero prezioso.
Massimo Citro è una persona speciale, di una gentilezza disarmante, e questa qualità umana si sente tutta nel suo modo di parlare, di ascoltare, di accompagnare la riflessione.

Ne è nata una conversazione intensa, profonda, viva, in cui abbiamo attraversato i temi del suo libro Illusione, l’uscita del nuovo libro Ombre, il tempo che stiamo vivendo e anche alcuni passaggi molto forti della Bhagavad Gita.

Per chi sta seguendo il percorso, è uno di quegli incontri che danno ancora più valore al cammino che stiamo facendo insieme: una voce autorevole, libera e profondamente umana, capace di riportarci alle grandi saggezze senza trasformarle in qualcosa di lontano o astratto.

In questa giornata mondiale del libro mi sento davvero di consigliare Illusione: un testo che apre, interroga, scuote, e invita ad andare oltre la superficie delle cose.

I ❤ Massimo Citro.😉

11/04/2026

Accordi per l'anima e per la mente, buon ascolto e buon sabato.🤍🤍🤍

Eddy Pellegrino - Cibo per il Risveglio

03/04/2026

Grazie!❤
I post quotidiani sono sul mio profilo privato FB😉

23/03/2026

L’arrivo della primavera è uno dei momenti più delicati e importanti per il nostro organismo. Dopo i mesi invernali il corpo ha bisogno di alleggerirsi, depurarsi e ritrovare equilibrio.

Per questo abbiamo organizzato un incontro speciale dedicato alla forza vitale e al passaggio stagionale.

Durante il pomeriggio parleremo di digiuno intermittente, detox e strategie per sostenere il corpo nel cambiamento di stagione, unendo una visione simbolica dei cicli naturali a un approccio scientifico e nutrizionale.

L’incontro sarà guidato dalla Dottoressa Biologa Nutrizionista Paola Vanni, che ci accompagnerà nella comprensione di come il sangue, l’alimentazione e i ritmi del corpo partecipano al recupero dell’equilibrio.

Il pomeriggio sarà introdotto da Eddy Pellegrino (Cibo per il Risveglio) con una riflessione sui cicli naturali e sul momento di passaggio dall’inverno alla primavera, collegando il tema della forza vitale al ritmo dell’anno.

Sarà anche uno spazio aperto per domande e confronto.

Un incontro pensato per chi sente il bisogno di fermarsi un momento, comprendere meglio il proprio corpo e ritrovare equilibrio nel cambio di stagione.

Informazioni pratiche
Domenica 29 marzo
Dalle 15.00 alle 18.00
Firenze
A.M.A. – Accademia di Metafisica Applicata
Via del Ponte alle Mosse 36
Contributo: 20 euro
Prenotazione obbligatoria
Laura – 333 9915491

07/03/2026

Sono felice che questo lavoro trovi spazio su UAM.TV, una piattaforma che negli ultimi anni ha creato un luogo di incontro per tanti percorsi di crescita e ricerca interiore.

Le 12 Meditazioni del Ritorno a Casa sono disponibili da oggi.

Ci vediamo su UAM.TV. ✨😉

06/03/2026

Sono molto contento di annunciare che da oggi sono presente sulla piattaforma UAM.TV.
Con grande piacere porto all’interno di questo spazio un percorso a cui tengo molto:
“12 Meditazioni del Ritorno a Casa”.
Un ciclo di dodici meditazioni guidate dedicate all’ascolto profondo, al silenzio e alla presenza.
Dodici momenti per rallentare, respirare e tornare a contatto con quella parte di noi che nella vita quotidiana rischiamo spesso di dimenticare.
Non si tratta di tecniche complesse, ma di pratiche semplici e accessibili, pensate per accompagnare passo dopo passo verso una maggiore centratura e consapevolezza.

Sono felice che questo lavoro trovi spazio su UAM.TV, una piattaforma che negli ultimi anni ha creato un luogo di incontro per tanti percorsi di crescita e ricerca interiore.

Un grazie a@thomas.torelli e a tutto lo staff di .tv per l’accoglienza e per il lavoro che portano avanti con passione.

Le 12 Meditazioni del Ritorno a Casa sono disponibili da oggi.
Se senti il bisogno di fermarti, respirare e ritrovare uno spazio di quiete dentro di te, questo viaggio è per te.

Ci vediamo su UAM.TV. ✨😉

28/02/2026

Sono interessati i nati nel 1918 -’27 - ’36 - ’45 - ’54 - ’63 - ’72 - ’81 - ’90 - ’99 - 2008 - 2017 - 2026.
Iscriviti al canale Yt. ✨✨✨

Sono interessati i nati nel 1918 -’27 - ’36 - ’45 - ’54 - ’63 - ’72 - ’81 - ’90 - ’99 - 2008 - 2017 - 2026Inizia il viaggio nel mondo affascinante della nume...

19/02/2026

È online su YouTube una playlist di musica indiana che ho creato come supporto al percorso che stiamo facendo sulla Bhagavad Gita.

Non è pensata come semplice sottofondo, ma come presenza sonora capace di creare uno spazio armonico e raccolto.

Può accompagnare momenti in casa, studio, lettura o lavoro, portando un’atmosfera diversa nelle attività quotidiane.

Se ti va di ascoltarla, trovi il video qui:
👇
https://youtu.be/D793oJGpzJw

Se ti piace, un like o un commento aiutano a renderla più visibile.

Buon ascolto.❤

Questa playlist fa parte del percorso di yoga, teoria e meditazione dedicato alla Bhagavad Gita.Può accompagnare i momenti della giornata in casa, mentre si ...