20/02/2026
🌱 Uomini in cammino – 2° incontro: CRISI 🌱
PROSSIMO APPUNTAMENTO 11 marzo ore 18:00
Nel secondo incontro abbiamo esplorato il tema della crisi, dal greco antico “krisis”: scelta, decisione, discernimento.
Le crisi che incontriamo nella vita sono tante, diverse, inevitabili. Ognuna di esse ci accompagna verso una nuova versione di noi stessi.
In fondo, sono vere e proprie iniziazioni: passaggi che ci permettono di lasciare andare maschere e finzioni che non ci appartenevano davvero.
🧭 I punti cardine per affrontare una crisi psico-emotiva o fisica:
✨ Riconosci e accogli
(ammetti la crisi senza fuggire, accogli le emozioni anche se intense)
✨ Mantieni routine e impegni
✨ Fatti aiutare e non isolarti
(amici, familiari, professionisti)
✨ Distrai la mente
(attività fisica, natura, lettura, svago)
✨ Analizza la situazione
(cause, implicazioni, emozioni e bisogni insoddisfatti)
✨ Evita l’autocommiserazione
(cerca il bello e il piacevole)
✨ Sii flessibile
(aperto al cambiamento)
✨ Sii gentile con te stesso
(compassione, apertura di cuore 💙)
Come sempre, il confronto è stato dinamico e profondo, arricchito da esercizi di gruppo e pratiche individuali da portare nella quotidianità.
🙏 Grazie a tutti per il coraggio di mettersi in discussione e alla prova.
Il cammino continua. 🌞
E per il prossimo appuntamento parleremo di mascolinità consapevole e ruoli familiari, insieme a Sara Savini!
Puoi aggiungerti in quale momento del percorso!