Multi Centro Yoga.A.S.D
dove si praticano diversi stili di Yoga: Hatha Yoga, ,Yoga Posturale Yoga dei guerrieri e degli eroi. Elena
locale climatizzato.
Centro Yoga Il Geco - Quartu S.Elena (Ca)
anno 2020/2021
Centro Yoga dove le varie scuole di Yoga si incontrano dove si pratica:
Hatha Yoga – Raja Yoga (Meditazione) – Yoga Posturale- Yoga Individuale - KundaliniYoga. Hatha Yoga
Nella tradizione indiana è stata insegnata ed appresa una particolare via di realizzazione, il suo nome è Hatha Yoga. aggiogare, unire la mente con lo spirito e il corpo. La pratica dell’Hatha Yoga: aiuta il controllo del respiro, aumenta la forza e la vitalità fisica e mentale
Yoga Individuale
Lezioni individuali personalizzate di Yoga: anticamente lo yoga non si faceva in gruppo ma era una pratica che il maestro insegnava ad un solo allievo. Le Asana e la postura vengono corrette e perfezionate. Raja Yoga ( Meditazione)
La traduzione di Raja è Re, la pratica regale dello yoga comprende: le tecniche di meditazione con seme concreto e seme astratto, le tecniche meditative del Raja Yoga aiutano a liberare la mente dai pensieri parassiti che la rendono schiava. Yoga Posturale
Alcune problematiche che ci affliggono sono legate a una cattiva Postura. Il corpo ha bisogno della mente per rigenerarsi
un corpo funzionale da alla mente il prana. Problemi come la cellulite, il doppio mento sono legate al cattivo funzionamento delle strutture posturalli, e si possono attenuare o risolvere con un'attenta e corretta mobilità corporea. Doriano 340 – 6481424 Hatha Yoga – Yoga Terapia – Yoga Individuale
Gli insegnanti della scuola sono certificati e diplomati. Orario corsi settembre 2021 in via Marconi, 73 a Quartu S. Lunedì Mercoledì e venerdì dalle ore 17,30 alle 18,40 Yoga Posturale dalle 19,00 alle 20,10 Hatha Yoga. Martedì e Giovedì dalle ore 19,00 kundalini Yoga
Le classi di Hatha Yoga durano circa un’ora e dieci,
Una lezione prova euro 5,00, verranno detratte dal mensile se ci sarà una futura iscrizione. La tessera associativa per Luglio è gratuita. Una lezione a settimana €30,00 mensili
Due lezioni a settimana € 50,00 mensili
Centro Yoga il Geco a Oristano presso il Centro Medico Multimed
Via XX Settembre, 14, 09170 Oristano OR
Orario Lezioni Settembre 2021
il Martedì dalle ore 18,00 alle ore 19,00 e dalle ore 19,10 alle ore 20,10. La Sede del Centro Yoga Il Geco e unica sede E.F.O.A in Sardegna
Nella sede del Centro Yoga Il Geco, si svolgono le annualità di Formazione insegnanti di Yoga e Yoga Posturale
dell’ E.F.O.A International
Per info: Doriano 340 – 6481424 www.efoa.it
01/11/2025
✨Bentrovati🪷
Finalmente
siamo felici di annuciarvi che il Margine Rosso via Sussalai, 22, riavra' il suo spazio in cui praticare yoga, incontrarsi, dedicarsi al proprio benessere.🕉️🧘🏼
Un ambiente intimo, accogliente che sostiene e stimola lo svilippo della consapevolezza psicofisca.🔥🔥
Da lunedi 3 Novembre
Partiranno i Corsi
di Hatha Yoga Miofasciale e Yoga Tantrico con Doriano Sardu e i corsi di Kundalini Yoga, Ginnastica Posturale e Yoga Posturale. con Bonaria (Bhagwati Gian)
🪷Sarà un'opportunità per coinvolgere amici e conoscenti che hanno piacere di visitare il nostro nuovo Spazio e avvicinarsi alle varie Attività 🪷
Namaste
Sat Nam ✨✨
_NADIR_☀️
E CENTRO YOGA
IL GECO 🕉️🕉️
Uniti per lo YOGA🧘🏼🧘🏼
🧘🏼♀️_contatti tramite messaggio Whatsapp_:
Doriano
☎️ 351 523 9059
*Bonaria
(Bhagwati Gian)
☎️ 392 043 1781
01/11/2025
06/09/2025
29/07/2025
Grazie a tutte le partecipanti del Workshop sul viso.❤️
27/07/2025
Cagliari 30 Luglio ore 19,00
Lo Yoga Del Viso e Décolleté
Con Doriano Sardu
Indirizzo
Via Nora, 4 Quartu S. Elena (Cagliari) Quartu Sant'elena 09045
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Centro Yoga Il Geco pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Centro Yoga Il Geco - Quartu S.Elena (Ca)
anno 2018/2019
via Othoca, 2 - Margine Rosso –
Contatti: Cell. 3356074558 - 3406481424
yogailgeco@gmail.comwww.facebook.com/ilgecoyoga
Centro Yoga dove le varie scuole di Yoga si incontrano dove si pratica:
Kundalini Yoga - Hatha Yoga – Raja Yoga (Meditazione) – Yoga Individuale - Tao Yoga - Qi Gong
Kundalini Yoga
Il Kundalini Yoga, detto anche yoga della consapevolezza, ha lo scopo di rendere consapevole ognuno delle potenzialità insite dentro di sé su un piano fisico mentale e spirituale.
Lavora principalmente: sul sistema nervoso, endocrino e immunitario, creando un equilibrio e un benessere psicofisico.
Hatha Yoga
Nella tradizione indiana è stata insegnata ed appresa una particolare via di realizzazione, il suo nome è Hatha Yoga.
Yoga dei guerrieri e degli eroi. Yoga significa; aggiogare, unire la mente con lo spirito e il corpo.
La pratica dell’Hatha Yoga: aiuta il controllo del respiro, aumenta la forza e la vitalità fisica e mentale. La pratica consiste in una meditazione costante della mente verso il corpo e verso i Chakra.
Yoga Individuale
Lezioni individuali personalizzate di Yoga: anticamente lo yoga non si faceva in gruppo ma era una pratica che il maestro insegnava ad un solo allievo. Le Asana e la postura vengono corrette e perfezionate.
Raja Yoga ( Meditazione)
La traduzione di Raja è Re, la pratica regale dello yoga comprende: le tecniche di meditazione con seme concreto e seme astratto, le tecniche meditative del Raja Yoga aiutano a liberare la mente dai pensieri parassiti che la rendono schiava.
Valentina (Nav Kirin) 335 - 6074558 Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan
Doriano 340 – 6481424 Hatha Yoga – Yoga Terapia – Yoga Individuale _ Qi Gong
Gli insegnanti della scuola sono certificati e diplomati.
Orario corsi
LUNEDI': Hatha Yoga
18,00
Kundalini Yoga alle 19,30
MARTEDI': Hatha Yoga alle 9,30
Kundalini Yoga alle 11, 20
Hatha Yoga 13,30
Yoga Posturale 17,30
Hatha Yoga 19,00
MERCOLEDI': Qi Gong (Tao Yoga) 17,00
GIOVEDI': Hatha Yoga alle 9, 30
Kundalini Yoga 11,20
Hatha Yoga 13,30
Kundalini Yoga 19,00
VENERDI’: Yoga Posturale 17,30
Hatha Yoga 19,00
Le classi di Hatha Yoga durano circa un’ora e quindici,
le classi di Kundalini Yoga durano circa un’ora e venti
Una lezione prova gratuita
La tessera associativa annuale
all’ associazione sportiva Il GECO A.S.D € 40,00
da Settembre 2018 ad Agosto 2019
Una lezione a settimana € 35,00 mensili
Open (tutte le attività) € 50,00 mensili
Lezione singola € 12,00
Lezione individuale € 35,00
La Sede del Centro Yoga Il Geco e unica sede E.F.O.A in Sardegna
Nella sede del Centro Yoga Il Geco, si svolgono le annualità di Formazione insegnanti di Yoga e Yoga Posturale
dell’ E.F.O.A International
Per info: Doriano 340 – 6481424
