22/06/2025
Presentazione Corso Massaggio Sportivo Targato Fisiomass
Corso di Massaggio Sportivo
Date: 25-26 Luglio 2025
Luogo: Quartu Sant’Elena, Via Maxia 7
Orario: 9:00-13:00 / 14:00-18:00 (8 ore giornaliere)
Durata Totale: 16 ore in aula + 32 ore di stage formativo in studio
Organizzato da: Fisiomass Accademia Nazionale del Massaggio.
Obiettivi del Corso
Il Corso di Massaggio Sportivo Targato Fisiomass è progettato per formare professionisti capaci di applicare tecniche di massaggio specifiche per ottimizzare le prestazioni sportive, prevenire infortuni e favorire il recupero muscolare. Il programma combina teoria e pratica, offrendo competenze immediatamente applicabili in contesti sportivi e riabilitativi.
A chi è rivolto
• Fisioterapisti, massaggiatori, estetiste e operatori del benessere.
• Allenatori, preparatori atletici e appassionati di sport che desiderano approfondire le tecniche di massaggio sportivo.
• Studenti di scienze motorie o professioni sanitarie.
Non sono richiesti prerequisiti specifici, ma una conoscenza base dell’anatomia è consigliata.
Struttura del Corso
• 16 ore in aula: Due giornate intensive con lezioni teoriche e pratiche.
• 32 ore di stage formativo: Pratica supervisionata in studio per consolidare le competenze apprese.
• Materiale didattico: Dispense dettagliate e video tutorial inclusi.
• Attestato: Al termine del corso, verrà rilasciato un attestato di partecipazione riconosciuto da Fisiomass più Diploma Nazionale Acsi con tesserino Tecnico.
Programma Dettagliato
Giornata 1: Sabato 25 Luglio 2025
Tema principale: Fondamenti di massaggio sportivo e tecniche di base
• 9:00-10:30 – Introduzione al Massaggio Sportivo
• Definizione e obiettivi del massaggio sportivo.
• Benefici: miglioramento delle prestazioni, prevenzione infortuni, recupero muscolare.
• Differenze tra massaggio sportivo, terapeutico e rilassante.
• Cenni di anatomia e fisiologia muscolare applicata al massaggio.
• 10:30-11:00 – Pausa caffè
• 11:00-13:00 – Teoria e Pratica: Tecniche di Base
• Postura corretta del massaggiatore e gestione del lettino.
• Tecniche fondamentali: sfioramento, frizione, impastamento, percussione.
• Esercitazioni pratiche a coppie per apprendere i movimenti base.
• 13:00-14:00 – Pausa pranzo
• 14:00-16:00 – Massaggio Pre-Gara e Decontratturante
• Obiettivi del massaggio pre-gara: stimolazione muscolare e preparazione mentale.
• Protocollo pratico per il massaggio pre-gara (durata: 15-20 minuti).
• Introduzione al massaggio decontratturante: tecniche per sciogliere tensioni muscolari.
• Esercitazioni pratiche supervisionate.
• 16:00-16:30 – Pausa caffè
• 16:30-18:00 – Pratica Intensiva
• Simulazione di una sessione completa di massaggio pre-gara.
• Feedback individuale dai docenti per migliorare la tecnica.
• Discussione di casi pratici: come adattare il massaggio alle esigenze dell’atleta.
Giornata 2: Domenica 26 Luglio 2025
Tema principale: Massaggio post-gara, tecniche avanzate e gestione dello stage
• 9:00-10:30 – Massaggio Post-Gara e Recupero
• Obiettivi del massaggio post-gara: rilassamento, riduzione dell’acido lattico, prevenzione DOMS.
• Protocollo pratico per il massaggio post-gara (durata: 20-30 minuti).
• Cenni su stretching assistito e tecniche complementari.
• 10:30-11:00 – Pausa caffè
• 11:00-13:00 – Tecniche Avanzate
• Massaggio miofasciale: principi e applicazioni nello sport.
• Trigger point: identificazione e trattamento.
• Esercitazioni pratiche per integrare le tecniche avanzate nel massaggio sportivo.
• 13:00-14:00 – Pausa pranzo
• 14:00-16:00 – Pratica Intensiva e Simulazioni
• Simulazione di una sessione completa di massaggio post-gara.
• Applicazione combinata di tecniche base e avanzate.
• Gestione del tempo: come ottimizzare una seduta di massaggio in contesti sportivi reali.
• 16:00-16:30 – Pausa caffè
• 16:30-18:00 – Organizzazione dello Stage e Chiusura
• Presentazione del programma di stage formativo (32 ore in studio).
• Pianificazione delle attività pratiche supervisionate.
• Valutazione finale: test pratico per verificare le competenze acquisite.
• Consegna degli attestati e feedback conclusivo.
Dettagli Logistici
• Sede: Via Maxia 7, Quartu Sant’Elena (Cagliari).
• Abbigliamento: Comodo, preferibilmente tuta sportiva. Si consiglia di portare un asciugamano personale.
• Materiale fornito: Maglia da lavoro, dispense, attestato.
• Iscrizioni: Contattare Fisiomass via email (fisiomass100@gmail.com) o telefono (3298792742).
• Costo: [390 euro].
Perché scegliere Fisiomass?
• Docenti qualificati con esperienza pluriennale nel massaggio sportivo.
• Approccio pratico: oltre il 70% del corso è dedicato alla pratica.
• Stage formativo per consolidare le competenze in un ambiente professionale.
• Supporto post-corso: accesso a una community esclusiva per aggiornamenti e confronto.
Unisciti al Corso di Massaggio Sportivo Fisiomass e diventa un professionista del benessere sportivo!
Per maggiori informazioni: fisiomass100@gmail.com
Whatsapp: 3298792742
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