Matteo Disco Fisioterapista

08/09/2023

Giornata mondiale della Fisioterapia!!
Un lavoro, una missione, una passione!

08/08/2023

“This place is the beat of my heart”

03/06/2023

Weekend a Castelrotto e Alpe di Siusi!🤩😎

02/06/2023

08/05/2023

29/04/2023

Grazie per tutto quello che hai dato, grazie dei sorrisi, delle battute, delle grasse risate, in bocca al lupo per i tuoi progetti e buona vita!!
DAI!!!!❤️💪🔥

03/02/2023

La protesi inversa di spalla è una possibile sostituzione dell’articolazione gleno-omerale tramite mezzi di sintesi. Non è l’unica. Esiste, infatti, anche la

14/09/2022

Una guida per il fisioterapista su valutazione e trattamento delle lesioni muscolari degli ischiocrurali.

01/09/2022

Una guida per il fisioterapista su valutazione e trattamento dell'artrosi di ginocchio. Vediamola insieme in questo articolo.

29/04/2022

Le 5 fasi della riabilitazione del crociato anteriore

📍Quali sono le linee guida per una corretta riabilitazione del legamento crociato anteriore?

Non esiste un approccio riabilitativo LCA gold standard.

🟠Una riabilitazione basata su criteri, attraverso la programmazione di fasi e di raggiungimento di obiettivi intermedi, è considerata essere la migliore strategia di gestione.

Ecco le 5 fasi delle riabilitazione del LCA:

1) Pre-operative stage

La riabilitazione pre-operatoria mira a preparare il soggetto all’intervento, normalizzando il pattern del cammino, la funzionalità del ginocchio, minimizzando il versamento articolare e migliorando il reclutamento qualitativo del quadricipite.

2) Early stage

La fase iniziale è focalizzata sul controllo e riduzione del dolore e del gonfiore, sul recupero di una sufficiente mobilità articolare tale da permettere l’esecuzione di attività di vita quotidiana riducendo i compensi al minimo e un miglioramento della percezione e reclutamento del quadricipite.

3) Mid stage

Il recupero della forza muscolare e delle sue determinanti verranno raggiunte in parte nella fase intermedia in quanto in presenza di inibizione artrogenica muscolare (AMI) le unità motorie (UM) ad alto soglia sono in gran parte inibite e silenziate dal sistema nervoso centrale.

4) Late stage

L’ultima fase riabilitativa è quella definita avanzata. Gli obiettivi sono quelli di tradurre in termini sport-specifici le abilità e le capacità create in un ambiente closed skill.

L’obiettivo dell’ultima fase è rendere il soggetto responder a stimoli variabili e distrattivi in contesti di gioco caotici e complessi in modo da mettere in grande difficoltà e in situazione di problem solving il sistema nervoso centrale.

5) RTS (return to sport)

🟥In quest'ultima fase, oltre al raggiungimento dei criteri funzionali, sarà doveroso indagare anche la sfera emotiva-affettiva e comportamentale del soggetto ricordando che elementi come la paura potrebbero giocare un ruolo cardine nel re-injury.

Scopri l'articolo completo:

https://www.fisioscience.it/blog/riabilitazione-legamento-crociato-anteriore/

06/04/2022

RINFORZO DEL MUSCOLO GRANDE GLUTEO, QUAL È IL MIGLIOR ESERCIZIO?

Conosciamo già l’importanza del rinforzo degli estensori d’anca, sia per le richieste atletiche, sia per le attività quotidiane.

Il muscolo Grande Gluteo risulta essere il principale artefice dell’estensione.

Sono stati analizzati diversi esercizi ordinandoli per livelli di attivazione.

Il risultato è stato che lo Step-Up e le sue varianti (laterale, diagonale e cross-over) sono stati i più influenti.

👉🏻 Quali esercizi normalmente usi nel rinforzo del Grande Gluteo?

Reference: "Neto WK, Soares EG, Vieira TL, Aguiar R, Chola TA, Sampaio VL, Gama EF. Gluteus Maximus Activation during Common Strength and Hypertrophy Exercises: A Systematic Review. J Sports Sci Med. 2020 Feb 24;19(1):195-203."