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Studio Yoga Racconigi - Ashtanga Yoga Racconigi, Racconigi (2026)

21/03/2026

"NON LASCIARTI RUBARE QUESTA PRIMAVERA”

“La consapevolezza è il tipo di energia che ci aiuta a riconoscere e ad apprezzare le cose che ci circondano. Molto spesso nelle nostre vite siamo così assorti nelle nostre preoccupazioni e nelle nostre difficoltà, che non ci accorgiamo nemmeno che la Primavera sta arrivando e che gli alberi fioriscono sulla strada che percorriamo ogni giorno. La consapevolezza è la pratica della meditazione nella nostra vita quotidiana. Quando ci accorgiamo che la nostra mente divaga e che abbiamo perso il contatto con il nostro corpo e con il momento presente possiamo semplicemente arrestarci per qualche istante e fare tre respirazioni con calma e agio. Fermarsi è il primo passo per tornare ad essere felici. Mentre respiriamo in consapevolezza possiamo guardarci attorno e se pratichiamo correttamente scopriremo che nel momento presente ci sono tutte le condizioni necessarie perché noi possiamo essere felici. "

Thich Nhat Hanh

Buon nuovo inizio di Primavera 🌱

studioyogaracconigi. It

Studio Yoga Racconigi - Ashtanga Yoga Racconigi

21/03/2026

"NON LASCIARTI RUBARE QUESTA PRIMAVERA”

“La consapevolezza è il tipo di energia che ci aiuta a riconoscere e ad apprezzare le cose che ci circondano. Molto spesso nelle nostre vite siamo così assorti nelle nostre preoccupazioni e nelle nostre difficoltà, che non ci accorgiamo nemmeno che la Primavera sta arrivando e che gli alberi fioriscono sulla strada che percorriamo ogni giorno. La consapevolezza è la pratica della meditazione nella nostra vita quotidiana. Quando ci accorgiamo che la nostra mente divaga e che abbiamo perso il contatto con il nostro corpo e con il momento presente possiamo semplicemente arrestarci per qualche istante e fare tre respirazioni con calma e agio. Fermarsi è il primo passo per tornare ad essere felici. Mentre respiriamo in consapevolezza possiamo guardarci attorno e se pratichiamo correttamente scopriremo che nel momento presente ci sono tutte le condizioni necessarie perché noi possiamo essere felici. "

Thich Nhat Hanh

Buon nuovo inizio di Primavera 🌱

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11/03/2026

Un giorno mi sorprese la primavera
che in tutti i campi intorno sorrideva.
Verdi foglie in germoglio
gialle rigonfie gemme delle fronde,
fiori gialli, bianchi e rossi davano
varietà di toni al paesaggio.
E il sole
sulle fronde tenere
era una pioggia
di raggi d’oro;
nel sonoro scorrere
del fiume ampio
si specchiavano
argentei e sottili i pioppi....

Celebrando una nuova luce con l'arrivo della primavera.

Campane di Cristallo, letture e poesie, meditazione e respiro.

Vi aspettiamo.

Sabato 21 Marzo 2026 ore 14:30/16

27/02/2026

Con entusiasmo vi invito all'incontro in studio con la pratica di Om Chanting, un apriporta verso il mondo dei Mantra !

Una ripetizione del Mantra OM, per generare un campo energetico di amore e pace.

Tale pratica cambia la nostra vibrazione corporea, placa la nostra mente, ripulendo i corpi sottili e connettendoci al nostro autentico Sè.

A livello fisico grossolano tale pratica ha effetti positivi e calmanti sul sistema nervoso e cardiovascolare, stimolando il diaframma ed ampliando la capacità respiratoria.

Portiamo energia sacra e pura nel cuore del paese, tale pratica aiuta noi e chiunque viva a 2 km dal luogo della pratica.

E' il nostro piccolo ma potente modo di portare bellezze e pace nel mondo.

Incontro a offerta libera, prenotazione obbligatoria al numero 328.0630910 (Ivana)

Vi aspettiamo.

studioyogaracconigi.it

09/12/2025

«Finirai per trovarla la Via... se prima hai il coraggio di perderti.»
Viviamo in un mondo ossessionato dalle mappe, dalle scorciatoie, dalle risposte veloci. Ci insegnano fin da piccoli a pianificare ogni passo, a temere l'incertezza, a considerare il "perdersi" come un fallimento.

"Perdersi" non è un errore. È un atto di fede.
È il coraggio di lasciare la mappa a casa per iniziare a usare la bussola del cuore.
È smettere di chiedere indicazioni agli altri per iniziare ad ascoltare il sussurro della propria anima.

È proprio quando ci sentiamo più persi, quando le vecchie certezze crollano e il paesaggio diventa irriconoscibile, che siamo più vicini a noi stessi.
È in quel vuoto che si crea lo spazio per una nuova direzione, una che non avremmo mai trovato se fossimo rimasti sulla strada sicura.

La Via non è una destinazione da raggiungere.
È la scoperta che avviene quando, finalmente, abbiamo il coraggio di non sapere più dove stiamo andando.

Tiziano Terzani

07/12/2025

Un giovane camminava ogni giorno attraverso il villaggio con lo sguardo fisso sulle case cadenti e sulle strade polverose. “Che luogo triste,” pensava, e dentro di sé cresceva un senso di scoraggiamento. Col tempo, anche il suo volto si fece cupo e la sua voce portava sempre un tono di lamento.

Un giorno incontrò un anziano che gli disse:

“Le tue circostanze esteriori sono lo specchio della tua mente. Se vedi solo il male, lo alimenti e lo porti con te. Ma se scegli di vedere il bene, anche il mondo intorno a te si trasforma.”

Il giovane, incuriosito, provò a cambiare sguardo. Iniziò a notare i fiori che sbocciavano tra le pietre, il sorriso dei bambini che giocavano, la gentilezza di chi lo salutava. Ogni giorno si impegnava volontariamente per soffermarsi su questi segni di bellezza e, lentamente, il suo cuore si alleggerì.

Con il tempo, il villaggio non gli apparve più come un luogo triste: le stesse case sembravano più vive, le strade più accoglienti. Non era il villaggio ad essere cambiato, ma la sua coscienza. Aveva compreso che diventiamo ciò su cui poniamo costantemente l’attenzione e che la bellezza, in qualche modo, si rivela a chi la cerca con sincerità.

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“Se permetti ai tuoi pensieri di dimorare sul male, anche tu diventerai brutto. Vedi solo il bene in tutto, così assorbirai le qualità della bellezza.”

Paramahansa Yogananda

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01/12/2025

Tra gli innumerevoli stimoli ricevuti decido di stare nel respiro....

Come s'indossa un abito nuovo dopo aver lasciato quelli usato, così l'animasi riveste di un nuovo corpo di poter aver abbandonato quello vecchio e ormai inutile...

26/11/2025

La mente precede tutti i fenomeni, la mente è la cosa più importante, ogni cosa è prodotta dalla mente. Se parlate o agite con una mente impura, la sofferenza vi seguirà, come la ruota di un carro segue l’animale da tiro. Se parlate e agite con una mente pura, la felicità vi seguirà, come un’ombra che non svanisce mai.

Cit. S.N. Goenka
Vipassana Meditazione

24/11/2025

SUCCEDONO SEMPRE COSE BELLE !!!

Una giornata ricca quella di ieri, nell'approfondimento sull'Ashtanga Yoga con due grandi maestri e dello

Abbiamo fatto esperienza di una dettagliata pratica guidata di Ashtanga, abbiamo approfondito i Bandha attraverso l'ascolto e la presenza, pratiche di respiro consapevole, condivisione e incontro con se stessi e gli altri. Un satsang di confronto con i maestri. Abbiamo riso, abbiamo scherzato, ci siamo amati.

Replicheremo a Febbraio......vi aspettiamo

Quando la padronanza delle posizioni è stata completamente ottenuta, lo sforzo per assumerle diviene minimo, e quando la mente si è completamente identificata con lo spazio, la posizione diventa stabile e piacevole.

cit. Yoga Sutra

21/11/2025

ULTIMI EVENTI PRIMA DELLA FINE DELL'ANNO

Con grande gioia propongo questo piccolo incontro introduttivo e pratico di Qi Gong e Ideogrammi, antica arte cinese di movimento del Qi nonché della nostra energia vitale!

Una pratica molto sottile, profonda e coinvolgente! Vieni sperimentarla con Alex Mossino che condurrà l'incontro con Amore e Sapienza.

Vi aspettiamo 💕

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