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Studio Zen Shiatsu-do, Via Ca' Buttazzoni n. 4, Ragogna (2026)

25/12/2025

Auguri e ogni bene 🥂 Buon Natale 🎄🎅

23/12/2025

Buon Anniversario a noi! 🎈 Due anni di Shiatsu, equilibrio e armonia. Grazie a tutti i clienti che rendono questo studio un luogo speciale ogni giorno. 🙏💕

23/12/2025

✨ YIN TANG – Il punto che dirada le nubi ✨
(quando la mente smette di rincorrere… e torna a vedere)

Yin Tang non è “il punto del terzo occhio” come viene raccontato in modo superficiale.
È una soglia.

Una soglia tra:
– il pensiero che gira in tondo
– e la visione che si apre
– tra il rumore mentale
– e il silenzio che orienta

📍 Yin Tang si trova tra le sopracciglia, al centro della fronte.
È il luogo in cui la mente si contrae quando è stanca…
e si espande quando finalmente può lasciare andare il controllo.

Quando questo PsicoPunto è chiuso:
– i pensieri diventano ripetitivi
– le decisioni si confondono
– le esperienze nuove fanno paura
– la mente dice sempre “aspetta”, “non è il momento”, “non sono pronto”

Quando Yin Tang si apre, accade qualcosa di diverso.

🌫️ Le nubi si diradano
Non perché “capisci di più”,
ma perché smetti di forzare la comprensione.

La visione non arriva dalla testa.
Arriva quando la mente si allinea al sentire.

✨ Yin Tang non crea visioni.
✨ Rimuove ciò che le copre.
✨ Spegne gli stereotipi mentali automatici.
✨ Riporta presenza nello sguardo interiore.

È il punto che ti permette di integrare ciò che vivi,
non solo di pensarlo.

👉 Non si attiva con la forza.
👉 Non è un bottone da premere.
👉 È una spirale che si apre solo quando sei pronto a scendere di un livello.

Questo è il lavoro dei PsicoPunti:
non aggiungere informazioni,
ma togliere rumore.

Nel primo commento trovi un passo in più,
per chi sente che questo punto… non è arrivato per caso.

🔍 Se senti che questo punto ti riguarda…
non fermarti all’immagine.

P.S.
Se vuoi approfondire il linguaggio dei meridiani e degli Psicopunti dai un’occhiata al primo commento sotto.

17/12/2025

✨ CV 17 – Il punto che spegne l’ansia ✨
(Il portale della coerenza cuore–cervello)

CV 17 non è “solo” un punto sul torace.
È una camera di risonanza.
È il luogo in cui il cuore smette di difendersi… e ricomincia a dialogare.

Quando l’ansia prende il comando, non è la mente ad aver sbagliato strada.
È il cuore che ha perso coerenza.

📍 CV 17 si trova al centro del petto, sullo sterno.
Qui passa il crocevia energetico che collega:
– cuore
– respiro
– sistema nervoso
– campo elettromagnetico personale

Quando questo PsicoPunto è chiuso, il torace collassa, il respiro si accorcia, la mente accelera.
Il corpo entra in modalità sopravvivenza.

Quando CV 17 viene attivato, accade qualcosa di diverso.

💓 Coerenza cardiaca
La stimolazione di CV 17 favorisce la sincronizzazione tra:
– ritmo cardiaco
– attività cerebrale
– sistema vagale

È qui che nasce la vera calma.
Non quella forzata.
Quella organica.

Il cuore inizia a emettere un’onda ordinata, ritmica, espansa.
Un campo toroidale che si irradia dal petto verso l’esterno…
e poi ritorna.

✨ È l’energia dell’amore non romantico.
✨ È l’amore come stato fisiologico.
✨ È sicurezza interna.

In questa espansione toroidale:
– l’ansia si spegne
– il corpo si sente al sicuro
– la mente rallenta
– il respiro torna a casa

CV 17 ci insegna questo:
👉 non devi “controllare” l’ansia
👉 devi riaprire il centro

Quando il cuore torna coerente,
il cervello smette di gridare.

Questo è il lavoro dei PsicoPunti:
non tappare il sintomo,
ma ripristinare l’ordine profondo tra corpo, emozione ed energia.
P.S.
Se questo punto ti ha “parlato”, nel primo commento trovi un passo in più.

12/12/2025

NUTRIZIONE CELLULARE.

Ogni volta che mangiano introduciamo molecole alimentari che vanno a costituire il nostro corpo.
La stazione terminale del cibo sono le cellule.

Ogni cellula riceve ossigeno, glucosio, amminoacidi, acqua, acidi grassi, minerali, vitamine, modulatori genici…
Gli effetti delle molecole alimentari sulle cellule producono salute-benessere oppure malattie. Tutte le nostre cellule sono circondate dall’acqua, sono sospese nell’acqua e sono connesse tra loro attraverso le fibre collagene (tessuto connettivo).

Le cellule sono come isole separate tra loro nel grande mare di acqua interna nel nostro corpo. Vediamo il viaggio di alcune di queste molecole alimentari.

OSSIGENO.
L’ossigeno e’ il principale nutriente delle cellule ed arriva alle cellule portato dal sangue che lo ha prelevato dai polmoni.
Uscito dal capillare arterioso entra nell’acqua esterna alle cellule. L’ossigeno va in soluzione nell’acqua, condizione essenziale per essere assunto dalle cellule.
Quindi possiamo dire che tutte le nostre cellule respirano come fanno i pesci: assumono ossigeno disciolto in acqua.

GLUCOSIO.
Il glucosio derivato dai carboidrati arriva attraverso il sangue, esce dal capillare, va in soluzione nell’acqua che circonda la cellula, passa dentro la cellula grazie all’intervento dell’ormone insulina.
Se questo ormone non svolge la sua funzione, il glucosio resta a lungo nell’ acqua esterna alle cellule.
Si ha lo stato di insulino resistenza. Il glucosio ristagna nell’ acqua fuori dalla cellula e si può unire alle fibre collagene che costituiscono il tessuto connettivo che ha la funzione di connettere tra loro le cellule per costituire organi. L’unione tra glucosio e fibre collagene genera una reazione biochimica: glicazione del collagene. Questa e’ una reazione disastrosa, in grado di farci invecchiare.

ACIDI GRASSI ALIMENTARI.
Gli acidi grassi alimentari arrivano alle cellule con il sangue, escono dal capillare arterioso e vengono catturati da una proteina che li traghetta dentro le cellule, dove saranno ossidati nei mitocondri per fornire energia biochimica ATP (Adenosintrifosfato).
Se arriva un eccesso di lipidi, essi possono inquinare i fibroblasti, cellule che governarono tutta la matrice esterna alle cellule.
I fibroblasti producono le fibre collagene (tessuto connettivo), producono acido ialuronico che trattiene acqua nello spazio tra cellula e cellula. Troppi acidi grassi saturi bloccano le funzioni dei fibroblasti.

La formula biochimica nutrizionale adeguata per nutrire le nostre cellule e’ di stare in ogni pasto sotto i 50 g di carboidrati glicemici, sotto i 30 g di lipidi (saturi e insaturi), superare i 20 g di proteine, in una giornata mangiare almeno 30 g di fibra alimentare vegetale per nutrire il microbiota intestinale.
Ho scritto in modo più esteso questi scenari biochimici che ci creano la vita ogni giorno sul mio libro “La Nuova Scienza dell’Alimentazione”.

12/12/2025

Il fianco è la dimora silenziosa del Legno, il luogo in cui il corpo custodisce tutto ciò che non abbiamo avuto il coraggio di dire, di fare, di scegliere.

È qui che vive il Fegato, il generale che dovrebbe spingere la nostra vita in avanti…
…e il meridiano della Vescica Biliare, il consigliere delle decisioni, della lucidità del coraggio e della flessibilità fisica e mentale.

Quando questa loggia entra nella sua forma apatica, accade qualcosa di invisibile ma profondissimo:

– la spinta vitale si abbassa
– la direzione si perde
– la rabbia non esplode… ristagna
– le emozioni si fanno lente, trattenute, sfibrate
– il corpo parla con tensioni laterali, peso, stanchezza creativa
– l'elasticità del corpo si riduce
– la flessibilità mentale e l'irrigidimento aumenta

È il Legno che non sale, che non cresce, che non osa.

È il momento in cui smetti di sentire il “sì” e il “no”, e rimani in quella terra di mezzo dove niente è abbastanza per muoverti e niente è così grave da fermarti.

La zona laterale del corpo — dal fianco alla gabbia toracica — diventa allora la tua mappa psicosomatica:

🔹 Dolori intermittenti al fianco
🔹 Costato rigido
🔹 Difficoltà a ruotare il busto
🔹 Fatica a respirare in ampiezza
🔹 Senso di “costrizione” sulla vita

E qui il meridiano di Vescica Biliare racconta la verità che la mente non vuole ascoltare:

👉 “Stai rimandando. Stai evitando. Ti manca una direzione.”

Il trattamento sul fianco, come quello che vedi nell’immagine, non è solo una tecnica:
è un invito a riaccendere il movimento del Legno, a riaprire la strada dove l’energia si è addormentata.

🌱
Quando tocchi questa zona, quando respiri dentro il fianco, quando lasci che lo PsicoPunto risponda…
qualcosa si riallinea.

Il corpo ti restituisce la voglia di andare, di scegliere, di agire.

Perché il Legno è così:
quando lo ascolti, ricomincia a crescere.

E tu...hai mai sofferto di rigidità articolare al fianco?
Se vuoi approfondire il linguaggio del corpo e dei meridiani a livello psicosomatico vai al primo commento sotto.

11/12/2025

MANGIARE e RESPIRARE.

Mangiamo ogni giorno 2-3 kg di cibo solido e liquido. Possiamo decidere di non mangiare o mangiare di più. Si muore senza cibo e senza acqua dopo 8-10 giorni.
Ma dopo due minuti senza respirare, non possiamo vivere.
Non possiamo smettere di respirare perché l’ossigeno e’ il principale nutriente del corpo umano.
Non c’è l’ossigeno sulla tavola e il gossip dietetico non considera l’ossigeno come nutriente.
Ogni giorno realizziamo circa 20000 atti respiratori.

Con una carenza di ossigeno il nostro organismo decade, può svilupparsi infiammazione diffusa, si tende a ridurre la capacità di dimagrire.
Per eliminare un solo grammo di grasso corporeo occorrono 2 litri di ossigeno. Il cervello richiede un continuo e giusto volume di ossigeno.
Una riduzione di ossigeno nel cervello causa decadimento cognitivo cerebrale.
Consiglio di realizzare ogni giorno attività aerobica per assicurare i necessari volumi di ossigeno: camminare veloce, fare le scale, bicicletta, corsa, cyclette...movimento compiuto con le gambe.

Consiglio di eseguire la ginnastica respiratoria:
1- profonda inspirazione
2- trattenere il respiro
3-profonda espirazione.
Dopo alcuni esercizi si prova vertigini, ciò sta a significare che maggiori volumi di ossigeno sono arrivati al cervello.
E così i volumi di ossigeno sono trasferiti dal sangue in ogni cellula.

Conclusione: siamo liberi di mangiare o no n mangiare, ma non siamo liberi di non respirare. Dobbiamo respirare sempre per vivere.
Occorre però saper respirare.
Poniamo maggiore attenzione alla respirazione.

11/12/2025

DU 23 — Il Punto Fantasma

Il varco sottile dove la mente si perde… e dove può ritornare.

DU23 non è un punto qualsiasi:
è una soglia fra il mondo visibile e quello che la mente non riesce più a ordinare.

Un varco energetico capace di disperdere la nebbia che annebbia lo Shen,
quel “fantasma” che abita nella confusione, nella perdita di sé, nella disconnessione.

📍 Dove si trova
A 1 cun sopra l’attaccatura dei capelli:
proprio dove il pensiero nasce… e dove spesso si blocca.

⸻

✨ Cosa fa, in profondità

🔹 Libera il respiro della mente
DU23 apre il naso, schiarisce seni e vie nasali, dissolve congestioni e ristagni.
Quando il corpo è otturato, anche la mente lo è.

🔹 Scaccia il “Vento-Calore” che agita lo Shen
Mal di testa, volto gonfio, epistassi:
sono segnali di un Fuoco che sale senza essere guidato.
Questo punto lo riporta a casa.

🔹 Punto Fantasma: rompe l’incantesimo dell’ottundimento

Nella tradizione, i Punti Fantasma sono varchi che liberano
la mente ingabbiata da catarro, stasi e “foschie dell’anima”.
DU23 è usato nei casi di:

— confusione profonda
— Alzheimer in fase avanzata
— stati catatonici
— distacco dalla realtà

Non cura la malattia, ma riattiva un contatto, un lampo, un ritorno.

🔹 Rischiara lo Shen: la nebbia si solleva
Quando lo stimoli, senti come se la mente si aprisse dall’interno:
una lucidità nuova, un pensiero più dritto,
la sensazione di “tornare dentro sé stessi”.

⸻

🔥 DU23 è per te se…

…senti la testa “piena” ma la mente spenta.
…se ti perdi nei pensieri.
…se non riesci più a vedere la tua strada.
…se senti che la tua energia mentale è in stallo.

Questo punto non ti “guarisce”:
ti riconnette.
Ti rimette in dialogo con la parte di te che sa ancora orientarsi nel mondo.

PS
Se vuoi approfondire il linguaggio dei meridiani e degli Psicopunti dai un’occhiata al primo commento sotto

08/12/2025

✨ I MERIDIANI DEL CORPO: LE VIE INVISIBILI DELLA TUA ENERGIA EVOLUTIVA ✨

Quella che osservi non è una semplice mappa anatomica.
È la geografia sacra del tuo mondo emotivo, il reticolato vitale attraverso cui scorre il Qi — l’energia che plasma identità, emozioni e postura. 🌿💫

Quando i meridiani scorrono liberi, il corpo vibra, la mente si apre, l’anima respira.
Quando si bloccano, la vita si inceppa: la stanchezza aumenta, le emozioni ristagnano, la postura racconta ciò che non dici.

Il corpo non mente mai:
ti mostra sempre dove la tua storia è rimasta sospesa.

⸻

🌟 Cosa rappresentano davvero i meridiani?

Ogni meridiano è un archetipo emotivo che unisce organi, psiche e movimento dell’energia.
È un pezzo di te che vuole essere ascoltato.

🌬 Polmone (Lu)

Il respiro dell’anima e del rinnovamento.
✨ Libera tristezza e stagnazioni emotive.

🟠 Intestino Crasso (IG)

Il maestro del lasciare andare.
✨ Scioglie ciò che trattieni da troppo tempo.

🔵 Stomaco (St)

Il digestore delle esperienze.
✨ Aiuta a trasformare ansia e pesantezza emotiva.

🩶 Milza (Es)

La digestione emotiva e mentale.
✨ Aiuta nei momenti di stanchezza psichica.

❤️ Cuore (H)

L’Imperatore che dà senso e direzione emotiva.
✨ Porta presenza, gioia e centratura.

🟡 Intestino Tenue (ID)

L’alambicco interno: separa il puro dall’impuro.
✨ Favorisce scelte chiare e discernimento.

🌈Vescica Urinaria

Il grande meridiano strutturale.
✨ Lavora su schiena, stress, rigidità e memoria emotiva.

💜 Rene (K)

La radice dell’energia vitale.
✨ Porta forza, stabilità e affronta le paure profonde.

🔥 Maestro del Cuore (MC)

Il Guardiano del cuore, il filtro emotivo.
Riceve il colpo prima che arrivi al cuore.
✨ Lavora su traumi relazionali, aperture difficili, confini emopersonali.

⚡ Triplice Riscaldatore (TR)

Il regolatore del “meteo interno”.
Gestisce temperatura, difese, adattamento energetico.
✨ Aiuta nei periodi di stress, cambiamento, confusione interna.

💚 Cistifellea (VB)

Il meridiano del coraggio e delle scelte.
✨ Scioglie rigidità, indecisioni e tensioni laterali del corpo.

🩵 Fegato (F)

Il regolatore del flusso: fisico, emotivo, progettuale.
✨ Libera frustrazione, blocchi e mancanza di direzione.

🌟 Perché conoscere i meridiani cambia la tua vita?

Perché quando tocchi un punto, non premi un muscolo…
premi una memoria.

✨ Libera tensioni
✨ Sblocca emozioni
✨ Aumenta energia vitale
✨ Calma mente e sistema nervoso
✨ Ricollega corpo e coscienza

Ogni meridiano è una porta:
aprendola, torni a casa dentro di te.

⸻

💆🏻‍♀️ Mini rituale di riequilibrio
1. Respira profondamente 3 volte
2. Scorri braccia e gambe dall’alto verso il basso
3. Premi delicatamente i punti più “vivi”
4. Sciogli le mani e lascia fluire

Ricorda:
Il tuo Qi sa sempre dove andare.
A te il compito di non ostacolarlo. ✨💛

Se vuoi approfondire gli psicopunti e il linguaggio emozionale dei meridiani vai al primo commento sotto
👇👇👇👇👇👇👇👇

08/12/2025

In un testo del III sec. a. C. si dice: “ Il saggio non tratta quando la malattia c'è già, ma quando non c'è ancora, non tratta quando c'è già disordine,ma quando non c'è ancora. Aspettare di curare quando la malattia è già sviluppata o
portare ordine dopo che il disordine si è già sviluppato si può paragonare a scavare il pozzo quando si ha sete o a forgiare il pugnale quando lo scontro è già in atto “.

Studio Zen Shiatsu-do

25/12/2025

23/12/2025

23/12/2025

17/12/2025

12/12/2025

12/12/2025

11/12/2025

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08/12/2025

08/12/2025

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