Dott.ssa Annarita Lo Bianco - Psicologa

21/07/2024

Nessuno ha il diritto
di privarci delle cose
più normali:
l’appuntamento
dal parrucchiere,
spostare dei libri,
aspettare tranquilli
la sera.
Nessuno può dirottare
la nostra vita
perché ha noia
della sua.
Neppure noi
abbiamo il diritto
di non capire la meraviglia
delle cose normali,
non c’è nessun bisogno
di vestire da capolavoro
ogni giornata.
Pensiamo al guadagno
di vedere un’alba,
di cenare con i nostri cari.
Pensiamo al piacere
di camminare
per le nostre strade,
di tornare a casa.
Non aspettiamo
la sventura
per ricordarci
la grazia
della piccola
e infinita vicenda
di stare qui
in un giorno qualsiasi.

(Franco Arminio)

19/06/2024

• Non solo arrivare ma provare ad ESSERE, nel suo senso più profondo di presenza, nella propria vita e in quella di chi ci dà il permesso di entrare •

Questa è sicuramente una delle essenze della professione dello psicologo, ma infondo anche dell'esistenza di ciascuno.🌷

07/04/2024

Esistono tre modi con cui l’uomo tenta di superare il senso di solitudine: la sessualità, il conformismo e l’attività creativa. Nel primo caso in risultato è un sempre crescente senso d’isolamento, poiché l’atto sessuale, senza amore, non riempie mai il baratro che divide due creature umane, se non in modo assolutamente momentaneo.
La soluzione più frequente scelta dall’uomo è l’unione col gruppo. Se io sono uguale agli altri, sia nelle idee che nei costumi, non posso avere la sensazione di essere diverso. Sono salvo: salvo dal terrore della solitudine. L’unione ottenuta mediante il conformismo, non è intensa né profonda; è superficiale e, poiché è il risultato della routine, è insufficiente a placare l’ansia della solitudine.
Un terzo modo per raggiungere l’unione è l’attività creativa: sia che il contadino coltivi il grano o il pittore dipinga un quadro, l’uomo si unisce col mondo nel processo di creazione. Questo, tuttavia, vale solo per il lavoro produttivo, per il lavoro nel quale io progetto, produco, vedo il risultato della mia fatica. Ma nel moderno processo di lavoro, il dipendente, anello di una catena senza fine, è un’appendice della macchina o dell’organizzazione burocratica.

Erich Fromm, L’arte di amare, 1956

09/03/2024

🙋🏻‍♀️

✨

15/01/2024

Non possiamo cambiare la storia, ma possiamo scegliere che cosa trattenere da essa e che cosa invece lasciare andare, per gestire al meglio l'avvenire.
Buon anno!! 🫂❣️

22/11/2023

Una bella e utile iniziativa, mi sento però di dire che prima ancora di arrivare al punto di dover fare questa telefonata c'è tutto un percorso che è possibile avviare per togliersi di dosso il macigno di una persona tossica e squilibrata al proprio fianco.
Nessuno vi giudicherà, siamo tutte forti e fragili a modo nostro, ma vi prego chiedete aiuto ai primissimi segnali.
Fermiamo la violenza, insieme!

10/11/2023

Sempre con una mano tesa verso l'Altro 🫴🏼🌷

Oltre le leggi, il codice deontologico, oltre l'interesse collettivo,il segreto professionale riguarda anche il nostro assetto interno rispetto al *valore* di ciò che le persone ci raccontano.
A volte sembriamo dimenticare che per i nostri pazienti noi siamo sì dei professionisti, ma dei perfetti estranei.
Eppure, loro trovano la forza di raccontare a noi - perfetti sconosciuti - cose che forse mai a nessuno hanno raccontato in vita loro. In quel segreto professionale, c'è il nostro rispetto per la fragilità e l'intimità dell'altro (e pure della nostra).

16/10/2023

I nostri limiti sono quelli che noi stessi ci diamo, ugualmente dunque le nostre libertà! 🌷

05/10/2023

Prendiamoci cura del nostro tronco e allontaniamo le asce che ci circondano.
Possiamo farlo insieme!🪷

📍Chiama ora o scrivimi per prendere un appuntamento.

16/09/2023

Ieri sera è venuta a trovarmi l'ansia.
Non lo faceva da parecchi anni ma è arrivata di corsa, come una vecchia amica che non vedi da un po' e ti contatta per dirti qualcosa che devi sapere anche tu, in onore dei tempi passati insieme.
Quando anni fa arrivava mi nascondevo in fretta e furia, sotto il letto insieme ai mostri, nell'armadio vicino agli scheletri.
Ieri, seppur mi abbia presa alla sprovvista, dopo qualche minuto l'ho accolta.

"Ti trovo dimagrita" le ho detto dopo averle dato un bacio per ogni guancia.
"Hai smesso di darmi da mangiare da un pezzo."
"Che ci fai qui allora?"
"Sono qui perché va tutto bene."
"Ah dai! Ancora con questa storia!"
"Lo sai eh!" mi ha risposto ridendo, puntandomi ripetutamente un dito sulle costole per farmi il solletico.
"Ma come si fa ad avere paura della felicità? Stupida!" ha continuato, infilando in borsa una mela, rubata in cucina dal cestino della frutta
"Ma io non ho paura di essere felice, ho paura di smettere di esserlo."
"Gngngngn ho paura di smettere" risponde, simulando con le mani il becco di una papera.
"C'è bisogno?" rispondo io infastidita.
"C'è bisogno lo chiedo io. La tua mente vaga dove vuole e le paure hanno sempre il cancello aperto. Al peggio ci pensi quando va peggio, non è che puoi portarti avanti proprio su tutto."
"Peggio? Quando arriva il peggio?" ho detto portandomi la coperta sopra il naso.
"E io che c***o ne so. Ma non lo sai neanche tu. Scenderesti da un treno che va nella giusta direzione per aspettarne uno che non sai neanche se arriva?"
"No."
"C'è una pizzetta?"
"Ma cosa c'entra?"
"Ho fame, tra poco inizio il turno per vecchi amori irrisolti qua vicino. Magari vado a spegnere la luce a chi ha paura del buio, vediamo."
"Per me puoi morire di fame."

E' andata via, senza fare ritorno. Stamattina al mio fianco non c'era più.
E' venuta solo a dirmi cosa stava succedendo, ora è altrove, da chi ancora non lo sa.

Scrivo questo perché non dovete vergognarvi di avere paura, qualsiasi sia la ragione, soprattutto se è poco grave, se gli altri non ne farebbero un problema.
Capita e va bene, ve lo assicuro, va bene lo stesso.
Sedetevi con lei, arrivate insieme al punto anche quando sembra non esserci.
Il motivo per cui arriva c'è, sempre... scopritelo, nascondete tutte le mele e lasciate l'ansia a digiuno.

Edit.: Civico 4.

15/08/2023

Buon ferragosto, con qualche peso in meno e un po' di leggerezza in più 🎈