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Dott.ssa Antonella Veneziano Nutrizionista

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Dott.ssa Antonella Veneziano Nutrizionista

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Gentile Lettore, ho creato questa pagina come spunto di informazione, riflessione e confronto circa l'importanza della corretta alimentazione nella nostra vita per il raggiungimento e mantenimento dello stato di benessere e salute.

11/11/2025

Pasta con e # tonno : un primo piatto approvato anche dai miei figli 😅
🫟 Super veloce
🫟Super pratico
🫟 Super saziante
🫟 Super buono

09/11/2025

Pesce fresco o surgelato e’ un vero toccasana per il tuo cuore e la tua
🫟Contenendo acidi grassi omega 3 contrasta la formazione delle placche di grasso sulle arterie ( )
Una per o .
🫟Ricordiamo una buona dose di vitamina B12, utile al sistema nervoso, i sai minerali come il (presente in 300 diverse reazioni chimiche del nostro corpo), il (trasporta l’ossigeno) , il (contribuisce ad una giusta pressione sanguigna) il (contribuiscono a mantenere denti e ossa forti)
🫟Contenendo inoltre , e permetti che avvenga una corretta formazione degli ormoni

30/07/2025

A molti dei miei pazienti ho consigliato gli per migliorare la (specie in questo periodo di vacanze)

Basta prendere una capsula al pasto di e puoi goderti un pranzo o una cena senza gonfiore o senso di pesantezza 😉

#

25/07/2025

Idea è che ho preparato per voi (e per me 🙂):
✨ bianco intero
✨ di bosco surgelati
Un’esplosione di gusto e freschezza

😉

22/07/2025

Piatto semplice semplice ed anche
Grazie alla
Idea che può essere usata anche per “rimediare” agli eccessi delle 😛

✔️

21/07/2025

Yogurt intero o magro?
Siamo cresciuti con l’idea del “senza grassi” ad ogni costo! Invece, una quota di grasso nello (ma anche nel latte) ci permette di avere un maggior senso della . Inoltre nel grasso sono presenti preziose vitamine liposolubili come quella D.
Può capitare di prendere uno senza grassi: arricchiscilo con del fondente o con della frutta secca oleosa come le . Aggiungi dei buoni (questi sono al farro) che abbiamo meno ingredienti presenti

17/07/2025

Piatto sano per voi…senza
Ho mixato :
- 250 g di farina di
- 60ml di olio di oliva
- 400 ml di acqua
-un cucchiaino di sale
Fatto riposare per qualche ora e cotto in padella antiaderente !
Fammi sapere se ti è piaciuta 😃

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