MystiK Yoga Lab Asd

MystiK Yoga Lab Asd Istituto Olistico Internazionale dedicato al benessere integrato personalizzato: Yoga Pilates Meditazione Posturale Qi Gong Eventi Ritiri Formazione

MystiK Yoga Lab è il centro quantico e olistico per percorsi di benessere e autostima. Yoga, Pilates e Crescita Personale, accanto a Respirazione, Yoga Classico Hatha, Vinyasa Prana Flow, Yin, Yoga Miofasciale, Mindfulness, Comunicazione Somatic
Programmi di empowerment, anti stress, qualità del sonno, e team building. I servizi: CLASSI di gruppo e individuali, WORKSHOP, CONSULENZA, FORMAZIONE, EVENTI ai privati ed alle aziende. Professionisti d'eccezione si intrecciano tra ayurveda, naturopatia, cristalloterapaia. Vuoi diventare insegnante o crescere? FORMAZIONE E MENTORING
Fondato a Bali, luogo di studi e di vissuto, in ogni iniziativa si respirano spiritualità, atmosfera ritualistica e celebrativa come inno alla vita e cura di sé stessi.

🌿 Ti sei mai chiesto perché una lezione in gruppo ti trasforma più della pratica da solo? Da solo pratichi, con noi ti t...
04/12/2025

🌿 Ti sei mai chiesto perché una lezione in gruppo ti trasforma più della pratica da solo?

Da solo pratichi, con noi ti trasformi: scopri il vero potere della lezione a Mystik.

Oltre 15 lezioni a settimana, formule open tutto l’anno, un unico abbinamento/carnet/pass e scegli la tua lezione liberamente giorno e orario!

Pratichi già con noi? Ti leggiamo nei commenti
È la tua prima volta a Mystik? Prenota il tuo appuntamento gratuito 👏🏼
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📍RAVENNA - Viale Della Lirica 43
☁️INFO WhatsApp: 349 434 3072 (Greta)

30/11/2025

🌿 Lo scorso 22 novembre il primo Workshop sul tema Postura ed Emozioni con Giulia Troiano Expert Teacher RYS, International Yoga Alliance Certified Direttrice di

Tra linguaggio del corpo e somatica emozionale apprendere come con lo yoga può trasformare tutto questo in ascolto e azione benefica.
La postura cambia… e cambia anche come ti senti e come ti vivi.
Un viaggio per sciogliere, comprendere, sentire, riallinearti.

🌿 Una tematica fondamentale trattata anche nella prossima formazione insegnanti Yoga Emilia Romagna 2026.

E sì per le tante richieste anche altri workshop stanno arrivando
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Respira. Siamo qui, anche a dicembre.Ritrova il dono più importante: il tempo per te. Ti aspetta il nostro ricco calenda...
29/11/2025

Respira. Siamo qui, anche a dicembre.

Ritrova il dono più importante: il tempo per te. Ti aspetta il nostro ricco calendario open lezioni multistyle, i workshop, le sessioni candlelight per rallentare e ritornare a te.

Se il Natale ti sembra rumore, trova da noi uno spazio caldo e luminoso: lezioni quotidiane, piccoli gruppi, respiro profondo e pratiche che rimettono ordine al cuore.

Noi lo facciamo tutto l’anno, PROVA GRATUITAMENTE, ti aspettiamo
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Momenti da Donare | Mystik Gift ✨Ci trovi per questo tempo magico con le gift card esperienziali, percorsi su misura, le...
29/11/2025

Momenti da Donare | Mystik Gift ✨

Ci trovi per questo tempo magico con le gift card esperienziali, percorsi su misura, lezioni private e mini-retreat possibilità favolose da donare e da vivere.

Noi lo facciamo tutto l’anno: e ora che il Natale si avvicina, scegli un dono 🎁 che resta.

Puoi prenotare la gift o chiedere info🤍
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SAB 13 dic 16:00|17:30 vieni sperimentare con curiosità uno spazio dove esplorare senza giudizio, imparare senza fretta ...
23/11/2025

SAB 13 dic 16:00|17:30 vieni sperimentare con curiosità uno spazio dove esplorare senza giudizio, imparare senza fretta e risvegliare la forza fluida del corpo.

COSA VIVRAI?
Pratyahara- ritiro dei sensi, kriya e pranayama - tecniche di purificazione, estensione e direzione del respiro
Warm up(riscaldamento corpo fisico)- circa 30min
Surya namaskara A e B, posizioni da in piedi, posizione da seduti, posizioni di chiusura, savasana (rilassamento).

Suggerimento: pratichi già? I Saluti al Sole A e B ti riscalderanno, ti centreranno e ti renderanno più familiare il movimento. Ricorda che questo workshop è adatto a tutti, riceverai le indicazioni più utili a te!

Sarai guidato in questa nuova frontiera Rocket® da Giulia Gastaldi trainer certificata.

Prenota per tempo i posti sono limitati
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20/11/2025

Ogni mercoledì 19:30–20:30 Hatha Yin Eng/Ita
E si allinea così bene alla luna e al sole che si rivela il reset che non sapevi di volere.
Una pratica che scioglie il tessuto connettivo e rilascia tensione, usa respiro diaframmatico per calmare il sistema nervoso e integra micro-mobilizzazioni e allineamento per entrare sicuri nelle posture.

Unico appuntamento della settimana con Shane guidata in inglese con tocchi d’italiano facilmente comprensibili e assimilabili che arrivano dritti al cuore 🤍

Ti sentirai così bene che ringrazierai… in tutte le lingue. 🌙🧘‍♀️✨

Prenota la tua session, valido anche per il Pass Lezioni. Tutte le info sul sito ufficiale link in bio
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🌿 Mystik Pass la lezione è tua, scegli tu quando praticare: 3, 5 o 7 lezioni senza scadenza, da usare ogni volta che sen...
18/11/2025

🌿 Mystik Pass la lezione è tua, scegli tu quando praticare: 3, 5 o 7 lezioni senza scadenza, da usare ogni volta che senti che il corpo chiama e la mente ha bisogno di spazio.

🌿 Perfetto se vivi fuori città, vuoi frequentare le special session o semplicemente ami la libertà di ve**re a Mystik “a sentimento”, azzera lo stress della scadenza e cogli al volo questa possibilità
Meno pressione, più respiro. ✨

🌿 Attivabile dal 20 NOV al 20 DIC.
Tutto il resto scorri il carosello, regolamento sul sito ufficiale link in bio

E sì… funziona benissimo anche come regalo di Natale. 🎁
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15/11/2025

🕉️ Aria di novità che prendono forma a Mystik Yoga Lab con Vinyasa Flow insieme a Giada ogni martedì ore 18.50.

La nostra specialità la cura e l’attenzione agli smoll group

Ti aspettiamo
Prenota dal sito link in bio

È ufficiale! È nata Formazione Yoga Emilia Romagna, Edizione Viva Yoga Academy Livello I.Il percorso guidato da Giulia T...
15/11/2025

È ufficiale!
È nata Formazione Yoga Emilia Romagna, Edizione Viva Yoga Academy Livello I.
Il percorso guidato da Giulia Troiano Oriental & Tribal Academy Greta Melecchi MystiK Yoga Lab Asd unisce radici antiche e pratiche contemporanee: Hatha & Vinyasa, tecnica e anatomia, somatica, voce e metodologia per costruire lezioni solide e autentiche.

Un tempo per te, in cui esplorare, sbagliare, ritrovarti e crescere dentro una comunità che ascolta.

Non basta voler cambiare: serve un luogo sicuro.�Uno spazio dove fermarti, respirare e ascoltarti davvero. Dove il corpo è accolto, la voce trova forza e ogni passo è guidato con cura ed esperienza.�La trasformazione nasce qui: in un ambiente che ti sostiene mentre diventi te stesso.
Certificazioni ufficiali Coni Endas

Le iscrizioni 2026 sono aperte �Il 30 novembre scade la prima promo early bird, se senti che è il tuo momento, il nostro percorso è qui per te. 🌿

Vuoi saperne di più? Salva questo post e commenta “VIVA YOGA” in DM: ti inviamo il programma e in omaggio la partecipazione al prossimo incontro introduttivo con Greta e Giulia. Scopri le date → link in bio.
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CONTATTI
ORIENTAL&TRIBAL ACADEMY: orientaltribalacademy@gmail.com www.orientaltribalacademy.it 3347474527
MYSTIK YOGA LAB info@mystikyogalab.com www.mystikyogalab.com 3494343072

14/11/2025

🌺🫶🏻 MYSTIK i consigli nel tuo PERCORSO di Benessere: come fai a riconoscere quale pratica è più indicata per te, con quale frequenza e intensità?

👉🏼 È semplice impararlo: ti senti accolto? guidato con indicazioni chiare? sei curioso ogni volta di conoscere qualcosa in più sullo Yoga?

Allora, a qualunque livello tu sia, sei sulla strada giusta, e questo consiglio riguarda ogni stile che pratichi.

🌺🫶🏻 Come allenare la mente a rimanere presente?

👉🏼 Impara ad osservare dove vanno i tuoi pensieri mentre sei sul tappetino, ti accorgerai via via che il ritmo tumultuoso rallenterà progressivamente, non mollare anche quando ti sembra che non succede nulla

🌺🫶🏻 Come faccio ad ascoltare il corpo mentre ci sono tutte le informazioni da incamerare?

👉🏼 Concentrati sul tuo respiro e, una volta che il corpo è al sicuro nei movimenti, viviti tutta l’esperienza della pratica.

🌺🫶🏻 Come mi comporto con gli alimenti?

👉🏼 Cerca di non ingerire cibo nelle 2 ore prima della tua pratica o solo alimenti leggeri, il tuo organismo assorbirà meglio i benefici

🫶🏻🌺 Devo praticare ogni giorno?
👉🏼 Dipende solo da te, il tuo corpo può avere bisogno e meritare riposo, quindi abituati a conoscere pratiche differenti di cura di te stesso, così potrai viverti al meglio!

🫶🏻🌺 IMPORTANTE: innamorati del tuo tappetino di pratica e se non lo hai acquistalo, sarà la tua impronta digitale.

👉🏼 Per qualsiasi suggerimento/consiglio per la tua pratica scrivimi in Dm

Ti aspetto e ti abbraccio 💖

12/11/2025

🫶🏻🌺 Detox ~ Detox ~ Detox cosa puoi fare concretamente per te stesso?

Lo associamo spesso al nutrimento cibi/alimenti o al sovraccarico digitale, in realtà puoi attuarlo verso tutte le situazioni di ECCESSI o SBILANCIO.

Ne hai abbastanza di qualcosa? Senti il corpo segnalarti messaggi chiari?
Percepisci la mente sovraccarica?
👉🏼 3 semplici passi per la tua giornata

👉🏼 MATTINO: pensa prima a te, alla tua attivazione personale poi ai social, alla agenda e tutte le attività che svolgi. MUOVI il tuo corpo anche pochi minuti
🫶🏻🌺 MANTRA: attivati con purezza

👉🏼 METÀ GIORNATA: semplicità
Mantieni la tua rotta, evita di farti travolgere dalla foga e dalle attività multipod e rigenerati prendendo spazio per te stesso!
TOGLI impegni, almeno 1
🌺🫶🏻 MANTRA: Rigenerati con Semplicità

👉🏼 SERA: scegli un orario entro il quale preparare le cose per il giorno successivo e staccare dalla giornata (entro le 22.00 massimo)
IMPARA/ALLENATI a metterti a letto, a preparare il tuo spazio per il sonno e il rilassamento. Se puoi medita alcuni minuti prima di coricarti, è sufficiente a occhi chiusi rilassare il corpo.
🌺🫶🏻 MANTRA: Rilassati con Gentilezza

Respira e goditi te!

🌺🌺🌺Per maggiori info sui programmi Detox contattami ℹ️ infomystikyogalab@gmail.com

Indirizzo

Viale Della Lirica 43
Ravenna
48124

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MYSTIC YOGA è la dimensione sensoriale umana per chi ricerca percorsi integrati di movimento a corpo libero, fascia flow, yoga, meditazione, rilassamento e coaching. Una miscela di tecniche scientifiche ed olistiche a massimo beneficio psico-fisico.

Ideata da Greta Melecchi, praticante yoga da oltre 20 anni, Trainer, Sociologa, TalentQ Consultant ed Yoga Coach vuole essere uno spazio di diffusione benessere innovativo ed altamente personalizzato.

E’ la realtà che genera collaborazioni e sinergie in un team in cui si incontrano professionisti dal cuore aperto e guerrieri di luce che con passione si esprimono.

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