SpazioKaruna

04/04/2026

𝐌𝐚𝐥 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚 𝐚 𝐑𝐚𝐯𝐞𝐧𝐧𝐚?
𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮̀. 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨.

Il problema non è la schiena.
È il modo in cui il corpo ha imparato a muoversi.

Con il Reformer
non alleni solo i muscoli.
Riprogrammi il movimento.

E il corpo…
smette di compensare.

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𝐏𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐢
𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐞
𝐫𝐢𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐢

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𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐦𝐢 𝐢𝐧 𝐃𝐌
per capire se è il percorso giusto per te.

02/04/2026

𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐫𝐞.

A volte
si battono le mani
per 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐞.

Per 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨.
Per 𝐮𝐬𝐜𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚.
Per 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚.

In una lezione così
non stai “allenando i muscoli”.

Stai attivando
𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚.

E il corpo…
𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐭𝐨.

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𝐍𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬.
𝐄̀ 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞.

📍 SpazioKaruna – Ravenna
Yoga • Pilates • Reformer

Scrivici per la tua prova ✨

30/03/2026

Grazie Sonia Bassi, Fluessenza per la tua energia e professionalità che porti ogni volta nel nostro studio 🙏

29/03/2026

𝐒𝐏𝐀𝐙𝐈𝐎𝐊𝐀𝐑𝐔𝐍𝐀 𝐇𝐀 𝐔𝐍 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐎 𝐕𝐎𝐋𝐓𝐎

E ogni volto porta una storia.
Una ricerca.
Una direzione.

Oggi accogliamo 𝐑𝐨𝐬𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚, Naturopata e operatrice del benessere.

Oltre 30 anni di esperienza
in un lavoro profondo e trasformativo:

𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐥𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐜𝐡𝐞

Un approccio che non lavora solo su ciò che si vede,
ma su ciò che si muove dentro.

Relazioni.
Blocchi.
Schemi invisibili.

Per riportare equilibrio
dove spesso c’è confusione.

📍 𝐒𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 – 𝐑𝐚𝐯𝐞𝐧𝐧𝐚

non è solo pratica
è 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐞.

“𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐑𝐎𝐃𝐔𝐓𝐓𝐈𝐕𝐀 𝐀𝐋𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐒𝐓𝐄𝐋𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐀𝐋𝐂𝐇𝐄𝐌𝐈𝐂𝐇𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀”

🕦 Venerdì 10 aprile ore 20:30

📩 Scrivi per prenotare la tua presenza:

📞 347 834 8641
392 667 0081

28/03/2026

Non tutte cercano una palestra.
Molte cercano un posto dove sentirsi a proprio agio.

A SpazioKaruna succede spesso.

Non perché “siamo accoglienti”.
Ma perché qui:

• non sei un numero
• non devi dimostrare nulla
• il corpo viene ascoltato davvero

✨ Piccoli gruppi
✨ Attenzione reale
✨ Qualità del movimento

📍 Ravenna – SpazioKaruna
Scrivici per la tua prova gratuita

Over50 MovimentoConsapevole

25/03/2026

Vuoi andare oltre l'eredità familiare e riprendere in mano il tuo destino? 💫 Partecipa alla serata dedicata alle Costellazioni Alchemiche con la naturopata Rosa Maria Sciarra. Un evento esclusivo per scoprire nuovi percorsi individuali e trattamenti pensati per il benessere profondo. 🗓️ Appuntamento il 10 aprile alle 20:30 presso SpazioKaruna, Ravenna. Ingresso gratuito con prenotazione obbligatoria al 📲 3478348641. Non mancare! 🕊️

24/03/2026

24/03/2026

✨ DOPO I 𝟱𝟬 ANNI… BASTA PERFORMANCE ✨

Non devi più dimostrare nulla.
Non devi arrivare più in alto.
Non devi fare meglio degli altri.

È il momento di tornare a te.

Di sentire davvero il corpo.
Di muoverti con rispetto.
Di ascoltare ciò che succede dentro, non fuori.

Lo Yoga cambia.
Diventa spazio.
Diventa ascolto.
Diventa casa.

È lì che inizi davvero a stare bene.
È lì che il corpo smette di chiedere… e inizia a rispondere.

Questo è lo Yoga che insegniamo.

📍 SpazioKaruna – Ravenna
Yoga • Pilates • Benessere

✨ Scrivimi in DM per fare la tua prova ✨

23/03/2026

𝐈𝐥 𝐆𝐮𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞.
𝐒𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.

La primavera è questo.

Un momento in cui qualcosa dentro di te
decide di muoversi.

Non serve fare di più.
Serve essere più presenti.

Nel corpo.
Nel respiro.
In ciò che vuoi davvero.

Il Guerriero II non è forza.
È chiarezza.

Guardi davanti a te
e smetti di disperdere energia.

👉 E tu?

Qual è il tuo obiettivo questa primavera?

📍 SpazioKaruna – Ravenna
Yoga • Pilates • Reformer
Scrivimi in DM per iniziare

22/03/2026

✨ 𝐄 𝐬𝐞 𝐭𝐢 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐟𝐢𝐝𝐚?

𝐀𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐚 𝐦𝐚𝐦𝐦𝐚.

Non è solo movimento.
È un momento diverso.
𝐃𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞.
𝐕𝐞𝐫𝐨.

Un modo per ritrovarsi,
𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫.

💛 𝐃𝐮𝐞 𝐞𝐭𝐚̀.
💛 𝐃𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐢.
💛 𝐔𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐬𝐨.

𝐄 𝐭𝐮… 𝐥𝐨 𝐟𝐚𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢?

📍 𝐒𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨𝐊𝐚𝐫𝐮𝐧𝐚 – 𝐑𝐚𝐯𝐞𝐧𝐧𝐚
𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐦𝐢 𝐢𝐧 𝐃𝐌 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 ✨

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