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Micurodime, Via Zuccherificio 2/a, Ravenna (2026)

02/02/2026

A San Valentino vi invitiamo a farvi un regalo di coppia diverso dal solito.
A donarvi la presenza e il contatto, in una vicinanza che non vi siete mai dedicati prima.

Questo incontro è pensato pensato per le coppie che desiderano celebrare la giornata dell'amore rallentando, respirando insieme e ritrovandosi in uno spazio di presenza e ascolto reciproci e profondi.
Una pratica guidata che unisce respiro, silenzio e connessione, per incontrarsi oltre le parole: nello sguardo, nel corpo, nel cuore.

📅 Sabato 14 febbraio – dalle 17.00 alle 18.30
📍 MiCurodiMe – Via Zuccherificio 2/a, Classe (RA)
📩 Info e prenotazioni:
Melania Rivalta – 392 9089698

Un’esperienza come gesto di amore, per avvicinarsi e incontrarsi nell'intimo.

29/01/2026

🌿 𝐋𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 – 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔!! 🌿
Ecco a voi il nuovo calendario dei nostri eventi domenicali!!

Le Meditazioni della Domenica sono un ciclo di incontri esperienziali, pensati per accompagnarti lungo l’anno attraverso pratiche di respiro, ascolto del corpo, visualizzazioni guidate e creatività.
Ogni appuntamento ha un tema diverso, ma un’unica intenzione: favorire calma, centratura e connessione profonda con te stesso/a.

In questi mesi del 2026, fino a maggio, ci muoveremo tra:
✨ armonizzazione dei chakra tibetani attraverso i suoni
🌱 radicamento e stabilità
🕊 contatto con la pace interiore
🌅 esperienze immersive nella natura e al tramonto

Non serve “saper meditare”, solo il desiderio di esserci e di ascoltarti.
Ogni incontro è indipendente, quindi puoi partecipare a tutti oppure scegliere quelli che senti più vicini a te e al tuo momento di vita.

📍 MicurodiMe – Classe (RA)
⏳ Posti limitati
💫 Prenotazione obbligatoria

Per informazioni e iscrizioni:
📞 Melania 3929089698
📞 Veronica 3513474669

Se senti che è il momento di concederti uno spazio per te, questo è il tuo invito 🌸

eventiravenna micurodime rilassamento paceinteriore

26/01/2026

🔔✨𝐀𝐑𝐌𝐎𝐍𝐈𝐀 𝐃𝐈 𝐒𝐔𝐎𝐍𝐈 🔔✨
Domenica 8 febbraio – ore 10.00

In questa pratica le vibrazioni profonde delle campane tibetane ci accompagneranno in una pratica di meditazione e rilassamento dedicata all’𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐜𝐢𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐭𝐢𝐛𝐞𝐭𝐚𝐧𝐢.

Un viaggio sonoro per rallentare, ascoltare e riportare armonia dentro di sé.
Un tempo sospeso per lasciare andare le tensioni, favorire il riequilibrio energetico e riconnettersi al proprio centro.

✨ 𝙇𝙖 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙨𝙖𝙧𝙖̀ 𝙘𝙤𝙣𝙙𝙤𝙩𝙩𝙖 𝙞𝙣 𝙘𝙤𝙡𝙡𝙖𝙗𝙤𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝘾𝙝𝙞𝙖𝙧𝙖 𝘿𝙧𝙖𝙜𝙤𝙣𝙞, 𝙞𝙣𝙨𝙚𝙜𝙣𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙞 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚, 𝙤𝙥𝙚𝙧𝙖𝙩𝙧𝙞𝙘𝙚 𝙤𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 (ai sensi della legge 4/2013 iscritta a Siaf Italia ER3454-OP) 𝙚𝙙 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙩𝙖 𝙞𝙣 𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙞𝙯𝙯𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙞 𝙘𝙝𝙖𝙠𝙧𝙖.

Un invito ad affidarsi al suono, al silenzio e alle vibrazioni che attraversano corpo e mente.
Ti aspettiamo

📍 MiCurodiMe – Via Zuccherificio 2/a, Classe (RA)
💫 Contributo evento: 20€
📩 Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 Contatti:
Melania Rivalta – 392 9089698

15/01/2026

E se il tuo corpo potesse raccontarsi,cosa ti direbbe?

IL CORPO CHE SCRIVE è un laboratorio che unisce ascolto del proprio e scrittura creativa.
Un incontro pensato per chi sente il bisogno di rallentare, di fermarsi un momento e ascoltare ciò che il corpo racconta, spesso con segnali a cui non prestiamo attenzione.

Attraverso un approccio corporeo alla scrittura, esploreremo:
– il contatto con le sensazioni corporee
– l’ascolto di sé e delle proprie emozioni
– la possibilità di esprimere ciò che vive dentro, senza giudizio

Non è richiesta esperienza di scrittura o "essere bravi"!

Conduce
Sabrina Di Tomo -
In collaborazione con MiCurodiMe

Incontro introduttivo ad un percorso che partirà a febbraio.
💰 Costo: 35 €
📩 Prenotazione obbligatoria – posti limitati
📍Dove: presso MiCurodiMe in via Zuccherificio 2/a - Classe RA
🗓️ Quando: Sabato 31 gennaio - ore 16.00

Contattaci per informazioni e iscrizioni!
Melania 3929089698

14/01/2026

🌿 𝑹𝑬𝑺𝑷𝑰𝑹𝑰 𝑫𝑰 𝑪𝑶𝑵𝑺𝑨𝑷𝑬𝑽𝑶𝑳𝑬𝒁𝒁𝑨 🌿
Ripartiamo con un nuovo ciclo di gruppo di meditazione!

Viviamo spesso con il respiro corto, sopraffatti dalla nostra routine.
Questo gruppo nasce per offrire uno spazio e un tempo per fermarsi.
Per respirare davvero.
Per ascoltarsi.
Per stare con sé stessi, così come si è, senza giudizio.

Negli incontri coltiveremo la presenza nel qui e ora, attraverso la meditazione, pratiche di rilassamento e visualizzazioni guidate, lasciando che il respiro diventi uno strumento essenziale di radicamento nel presente.
Ci dedicheremo delle pratiche, supportate dall'energia del piccolo gruppo, che ci accompagneranno a sviluppare maggiore consapevolezza e contatto con noi stessi.

✨ Ciclo di 7 incontri, in piccolo gruppo, adatto a chi inizia e a chi già medita ma desidera condividere i propri momenti di pratica.
🕯 Ogni mercoledì sera alle 20.15 a partire dal 4 febbraio

Se senti il bisogno di rallentare e tornare a te stesso con più presenza,
questo spazio potrebbe essere per te.

📩 Per info e prenotazioni
Melania Rivalta – 392 9089698

12/01/2026

🌿 𝐋𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 – 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔!! 🌿
Ecco a voi il nuovo calendario dei nostri eventi domenicali!!

Le Meditazioni della Domenica sono un ciclo di incontri esperienziali, pensati per accompagnarti lungo l’anno attraverso pratiche di respiro, ascolto del corpo, visualizzazioni guidate e creatività.
Ogni appuntamento ha un tema diverso, ma un’unica intenzione: favorire calma, centratura e connessione profonda con te stesso/a.

In questi mesi del 2026, fino a maggio, ci muoveremo tra:
✨ armonizzazione attraverso i suoni
🌱 radicamento e stabilità
🕊 contatto con la pace interiore
🌅 esperienze immersive nella natura e al tramonto

Non serve “saper meditare”, solo il desiderio di esserci e di ascoltarti.
Ogni incontro è indipendente, quindi puoi partecipare a tutti oppure scegliere quelli che senti più vicini a te e al tuo momento di vita.

📍 MicurodiMe – Classe (RA)
⏳ Posti limitati
💫 Prenotazione obbligatoria

Per informazioni e iscrizioni:
📞 Melania 3929089698
📞 Veronica 3513474669

Se senti che è il momento di concederti uno spazio per te, questo è il tuo invito 🌸

09/01/2026

✨IL CORPO CHE SCRIVE ✨

Uno spazio di scrittura e ascolto, dove il corpo diventa guida e la scrittura creativa uno strumento gentile per dare forma al proprio sentire.
Un incontro pensato per chi sente il bisogno di rallentare, di fermarsi un momento e ascoltare ciò che il corpo racconta, spesso in silenzio.

Attraverso un approccio corporeo alla scrittura, esploreremo:
– il contatto con le sensazioni
– l’ascolto di sé
– la possibilità di esprimere ciò che vive dentro, senza giudizio
Non è richiesta esperienza di scrittura.

La scrittura non è prestazione, ma spazio sicuro.

🪷Per chi è questo incontro?
Per chi sente il bisogno di ascoltarsi, di dare voce al proprio corpo attraverso la scrittura creativa e per chi desidera un tempo lento e protetto da dedicare a sé stesso/a.

Conduce
Sabrina Di Tomo -
In collaborazione con MiCurodiMe

Incontro introduttivo ad un percorso che partirà a febbraio.
💰 Costo: 35 €
📩 Prenotazione obbligatoria – posti limitati
📍Dove: presso MiCurodiMe in via Zuccherificio 2/a - Classe RA
🗓️ Quando: Sabato 31 gennaio - ore 16.00

Contattaci per informazioni e iscrizioni!
Melania 3929089698

02/01/2026

✨ 𝑳𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒐𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝒂𝒏𝒏𝒐 2026 ✨

Il 2026 è in arrivo e questo è il momento giusto per fermarsi, ascoltarsi, fare chiarezza e dare una direzione consapevole a ciò che verrà.

🌿 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟏 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎.𝟎𝟎, nello spazio di MiCurodiMe, ti accompagniamo in una pratica esperienziale per scegliere la tua parola guida per il nuovo anno.

Attraverso
🌀 le carte di ispirazione,
🧘‍♀️ una meditazione guidata,
🤍 un tempo di presenza e ascolto,
potrai entrare in contatto con ciò che per te è essenziale ora.

La parola che emergerà non sarà un obiettivo da rincorrere ma una bussola gentile,
un’intenzione che potrà accompagnarti lungo l’anno.

📍 MiCurodiMe – Via Zuccherificio 2/a, Classe (RA)
💫 Contributo: 20 euro
📩 Posti limitati – prenotazione obbligatoria

📞 Melania Rivalta 392 9089698
📞 Veronica Conficoni 351 3474669

#2026

31/12/2025

Chiudiamo questo 2025 con il cuore pieno di gratitudine.
Difficile racchiudere un anno intero di emozioni e soddisfazione in poche foto.
Certo, dell'incendio avremmo fatto volentieri a meno😅ma abbiamo superato anche quello unendo le forze e grazie al supporto delle persone a noi vicine.

Il 2025 è stato il primo anno di MiCurodiMe e in questi mesi siamo cresciute, non siamo più sole: il nostro posto di cura e benessere si è popolato di persone, alcune ormai fedelissime🩷e di tante altre che hanno abitato questo spazio, arricchendolo di presenza e vita.

Abbiamo ospitato storie ed emozioni,sono nate amicizie e legami.
E noi non potremmo essere più orgogliose e felici di così, era il nostro desiderio più grande.
Creare un angolo di pace, dove curarsi di sé stessi, riscoprirsi e fiorire.

Adesso aspettiamo te, 2026, certe che ci porterai tante altre soddisfazioni.
Noi ci mettiamo tutta la nostra cura, passione e intenzione.

Tanti cari auguri a tutti voi,
Melania e Veronica
Micurodime 🪷

23/12/2025

✨TANTI AUGURI DA MICURODIME✨

Con l'augurio di godervi a pieno ogni momento, assaporando con consapevolezza la gratitudine e la presenza!

Un abbraccio,
Vi aspettiamo per condividere tante nuove esperienze nel 2026!!!

Melania e Veronica

21/12/2025

21 dicembre 2025
Il dono della gratitudine

Una pratica di visualizzazione guidata per riconoscere che possiamo essere grati di ogni piccola cosa della nostra vita, a parte dal nostro respiro, dall'essere vivi.
Un incontro speciale nella fantasia che porta un prezioso messaggio per sé stessi da portare nel quotidiano.
Scoperte e intuizioni che danno forma ad intenzioni.

Questi incontri sono sempre speciali e preziosi, soprattutto grazie a chi li vive insieme a noi con così tanta presenza e apertura.
Il benessere passa anche dal ritagliarsi questi momenti per sé e dalla condivisione libera e senza giudizio.

Un caro augurio di buon Natale a tutti/e voi
Melania e Veronica
Micurodime

04/12/2025

✨ 𝑰𝒍 𝒅𝒐𝒏𝒐 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒊𝒏𝒆 ✨
C’è un tempo dell’anno in cui tutto invita a rallentare, a raccogliere ciò che è stato, a riconoscere la luce anche nei passi più piccoli.
Con questa pratica di fantasia guidata ti accompagneremo in un viaggio interiore immerso nell’atmosfera natalizia, per riscoprire la gratitudine come risorsa profonda di benessere, presenza e cura.

Sarà uno spazio per lasciarti toccare dalle emozioni, per incontrare ciò che hai ricevuto, ciò che ti ha sostenuto, ciò che vive come dono nella tua storia.
Un momento solo per te, per ascoltarti, respirare e nutrire il cuore.

Se senti il desiderio di regalarti questo tempo, ti aspettiamo! 💛

📍 MiCurodiMe – Via Zuccherificio 2a a Classe (RA)
💶 Contributo: 20€
📩 Posti limitati – prenotazione obbligatoria

Scrivici per riservare il tuo posto:
Melania 3929089698 Veronica 3513474669

Micurodime

02/02/2026

29/01/2026

26/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

12/01/2026

09/01/2026

02/01/2026

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04/12/2025

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