MetLab

15/04/2026

In partenza il corso di Mindful Eating, un percorso dedicato a chi desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo.

Un percorso teorico ed esperienziale, in piccoli gruppi, per imparare a riconoscere i segnali di fame e sazietà e uscire dalle abitudini automatiche.

Quando mangiamo, non conta solo cosa scegliamo, ma anche come lo facciamo.

Il percorso di Mindful Eating è pensato per aiutarti a riconoscere i segnali di fame e sazietà, comprendere il legame tra emozioni e cibo e uscire dalle abitudini automatiche.

Un percorso teorico ed esperienziale, in piccoli gruppi, per sviluppare un rapporto più consapevole con l’alimentazione.

📍 Firenze e Matassino (c/o MetLab )
📅 Maggio – Giugno

Tutti i dettagli sul corso sono disponibili qui:
https://centroclinicoathena.it/mindful-eating-percorso-di-alimentazione-consapevole/

13/03/2026

Domani incontro gratuito di presentazione. Vi aspettiamo!

Corso di Mindfulness MBSR per imparare a gestire stress, emozioni e ansia. 8 incontri guidati con pratica e meditazione. Incontro di presentazione gratuito.

05/03/2026

✨ Vuoi scoprire cos’è davvero la Mindfulness?

Sabato 14 marzo alle 17.30 ti aspettiamo presso METLAB per la presentazione gratuita del corso Mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) che inizierà il 14 aprile.

Mindfulness MBSR: incontro di presentazione gratuito

Sabato 14 marzo alle 17.30 presso METLAB presenteremo il nuovo corso di Mindfulness MBSR, che inizierà il 14 aprile.

Durante l’incontro parleremo di cosa significa praticare mindfulness, di come è strutturato il percorso MBSR e di quali benefici può portare nella gestione dello stress e nella vita quotidiana.

Un’occasione per conoscere il programma, fare domande e capire se questo percorso è adatto a te.

La partecipazione alla presentazione è gratuita e aperta a tutti.

📅 Sabato 14 marzo 2026
🕒 17.30
📍 METLAB – Via della Libertà 61-65, Matassino (Reggello)
📩 Per informazioni contattaci in privato o tramite whatsapp al numero 338 600 83 06 .

03/03/2026

🌿 MINDFULNESS – Corso di Consapevolezza e Meditazione

Dal 10 marzo 2026 il Centro Clinico Athena organizza presso METLAB un percorso di Mindfulness dedicato a chi desidera ritrovare calma, presenza e maggiore equilibrio nella vita quotidiana.

📅 10 – 17 – 24 – 31 marzo 2026
🕒 18:30 – 20:00
📍 MetLab – Via della Libertà 61-65, Matassino (Reggello)
💶 €25 a incontro

Partecipare a tutti e quattro gli incontri è un’opportunità preziosa per vivere il percorso in modo completo e continuativo, ma non è obbligatorio: è possibile partecipare anche ai singoli incontri.

Prendersi cura di sé è una scelta.
Può iniziare da qui.

📩 Per informazioni e iscrizioni: scrivici in privato o contattaci al 338 600 83 06

21/11/2025

🧠 Psicologia Clinica in METLAB

Siamo felici di presentare la Dott.ssa Valentina Ferrando, Psicologa Clinica (Ordine Psicologi Toscana n. 9287), che riceve presso METLAB.

Formazione e aree di competenza:
• Tirocini formativi in Psicologia Ospedaliera (Ospedale SS. Annunziata) e Terapia Intensiva Oncologica (AOU Careggi)
• Master in Criminologia e Psicopatologia Forense
• Tutor dell’apprendimento per DSA, BES, ADHD
• Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
• Perfezionamento in età evolutiva 6–11 anni
• Specializzazione in CBT-E per Disturbi dell’Alimentazione
• Primary Practicum in REBT

La Dott.ssa Ferrando offre percorsi personalizzati per bambini, adolescenti e adulti, con un approccio scientifico, empatico e orientato al benessere psicologico.

📍 METLAB – Via della Libertà 61–65, Loc. Matassino, Reggello
📞 Per info e appuntamenti: 380 1461928 (segreteria)

12/11/2025

💚 Il team di METLAB

Un gruppo di professionisti uniti da un obiettivo comune: promuovere salute e benessere a 360°.

Nel nostro centro troverai figure specializzate in diversi ambiti:
Dietista e Biologo Nutrizionista
Psicologa e Psicoterapeuta
Endocrinologo
Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica
Chinesiologo

Un approccio integrato e multidisciplinare per costruire insieme percorsi personalizzati, scientifici e concreti.

📞 Per informazioni o per fissare un appuntamento, contatta la segreteria di METLAB al 380 1461928

📍 Via della Libertà 61–65, Loc. Matassino – Reggello

23/10/2025

⚖️ Conoscere il tuo corpo va oltre il peso!
La Bioimpedenziometria (BIA) è un esame non invasivo che analizza massa grassa, massa magra e stato di idratazione, fornendo dati precisi per costruire un piano alimentare davvero personalizzato.

In METLAB, la BIA è effettuata dal Dott. Andrea Zoppi – Biologo Nutrizionista.

📍 Via della Libertà 61–65, Loc. Matassino – Reggello
📞 380 1461928

08/10/2025

🌟 Social Skills Training: allenare le abilità sociali per crescere insieme

Il Social Skills Training (SST) è un percorso di gruppo pensato per chi desidera migliorare le proprie competenze relazionali e sentirsi più a proprio agio nelle situazioni sociali.

Attraverso attività pratiche, giochi di ruolo e momenti di confronto, i partecipanti imparano a:
● comunicare in modo più chiaro ed efficace,
● ascoltare attivamente gli altri,
● gestire meglio emozioni e conflitti,
● potenziare la propria sicurezza in contesti sociali,
● sviluppare strategie per creare e mantenere relazioni positive.

👥 Il gruppo rappresenta uno spazio sicuro, inclusivo e non giudicante, dove ognuno può sperimentarsi e crescere insieme agli altri.

💡 Le sessioni si basano su obiettivi concreti e sono strutturate con momenti di esercitazione pratica, role-play e feedback, così da trasformare subito in esperienza le abilità apprese.

✨ Il percorso è adatto a chi desidera:
● sentirsi più sicuro nelle interazioni quotidiane,
● imparare nuove modalità di comunicazione,
● rafforzare la propria autostima,
● vivere con maggiore benessere le relazioni personali e scolastiche/lavorative.

Gli incontri si svolgeranno in un clima accogliente e stimolante, per imparare divertendosi e sostenendosi a vicenda.

📅 Quando: ogni sabato pomeriggio dalle 16:00 alle 17:30, a partire da sabato 8 novembre
💰 Costo: 40€ a incontro oppure pacchetto di 10 incontri a 320€
📍 Dove:
– MetLab, Via della Libertà 61–65, Loc. Matassino, Reggello
– Centro Clinico Athena, Viale dei Mille 94, Firenze

👩‍⚕️ Il percorso sarà condotto da:
– Dott.ssa Andrea Valentina Soppelsa, Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica
– Dott.ssa Irene Casini, Psicologa Clinica

👉 Se vuoi metterti in gioco, crescere e migliorare le tue relazioni, questo gruppo è l’occasione giusta per te!

📞 Per informazioni e iscrizioni: 380 1461928

30/09/2025

✨ Grazie a tutti! ✨

L’inaugurazione di METLAB è stata una giornata speciale che segna l’inizio di un nuovo percorso.

Un ringraziamento particolare va a:
Piero Giunti, Sindaco di Reggello, e Valerio Pianigiani, Sindaco di Figline Incisa Valdarno, per la loro presenza e il loro sostegno;
ai professionisti che hanno creduto in METLAB sin dall’inizio e a quelli che si sono uniti a noi lungo il cammino;
ai nostri collaboratori, che hanno reso possibile tutto questo;
e naturalmente a tutte le persone che hanno partecipato, condividendo con noi entusiasmo ed energia positiva.

Questo è solo l’inizio: METLAB è un progetto che cresce con e per voi.
Grazie di cuore a tutti!

📍 METLAB – Via della Libertà 61–65, Loc. Matassino, Reggello

25/09/2025

🥗 Nuovo specialista in METLAB – Nutrizione

Siamo felici di annunciare che dal 3 ottobre il Dott. Andrea Zoppi, Biologo Nutrizionista, riceverà i pazienti anche presso METLAB.

Il Dott. Zoppi unisce competenze in scienze motorie e nutrizione, con una formazione avanzata sulla dieta mediterranea e la sostenibilità alimentare.
Durante le visite effettua anamnesi, analisi della composizione corporea e circonferenze tramite bioimpedenziometria, elaborando un piano alimentare personalizzato.

Si occupa in particolare di:
✔️ Nutrizione per sportivi
✔️ Perdita di peso e ricomposizione corporea
✔️ Celiachia, diabete, vegetariani e vegani
✔️ Nutrizione in gravidanza e allattamento

Un supporto prezioso per chi desidera migliorare il proprio stile di vita attraverso alimentazione e movimento scientificamente validati.

📍 METLAB – Via della Libertà 61–65, Loc. Matassino, Reggello
📞 380 1461928

23/09/2025

🎉 Inaugurazione METLAB – Sabato 27 settembre 2025

Il nuovo centro dedicato al dimagrimento, al benessere psicologico e all’attività fisica personalizzata.

Le fondatrici, Dott.ssa Michela Meneghetti (Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale) e Dott.ssa Barbara Fornaciai (Dietista e Nutrizionista), vi aspettano sabato 27 settembre per condividere insieme questo importante traguardo.

📍 METLAB – Via della Libertà 61–65, Loc. Matassino, Reggello
🕒 Dalle ore 17.00

Un’occasione per scoprire i nostri spazi, conoscere i professionisti e scoprire i servizi che abbiamo pensato per il vostro benessere.

✨ Vi aspettiamo numerosi!

18/09/2025

👩‍⚕️ Nuova specialista in METLAB – Endocrinologia

Siamo felici di annunciare che la Dott.ssa Valentina Belardini, Specialista in Endocrinologia e Malattie del Metabolismo, riceverà i pazienti anche presso METLAB.

La Dott.ssa Belardini porta con sé una lunga esperienza clinica maturata tra Pisa, Siena e l’Ospedale di Arezzo, dove si occupa di:
✔ Patologie tiroidee (ecografie del collo e agoaspirati)
✔ Patologie ipofisarie e surrenaliche
✔ Disturbi del ciclo mestruale e fertilità
✔ Patologia metabolica dell’osso
✔ Sovrappeso, obesità e diabete mellito

Un supporto prezioso per chi desidera prendersi cura della propria salute ormonale e metabolica con competenza e professionalità.

📍 METLAB – Via della Libertà 61–65, Loc. Matassino, Reggello (FI)
📞 380 1461928