Dott. Demetrio De Stefano

Dott. Demetrio De Stefano Osteopata, Chinesiologo, massaggiatore MCB, titolare dello studio Body Harmony

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Due studi, stessa missione: prendermi cura del tuo benessere. ✨  Mi trovi dal lunedì al venerdì in queste sedi, solo su ...
10/12/2025

Due studi, stessa missione: prendermi cura del tuo benessere. ✨

Mi trovi dal lunedì al venerdì in queste sedi, solo su appuntamento:

📍 Vicolo Vitetta 32, Viale Calabria (RC)
📍 Via Vecchia Pentimele 40, S. Caterina (RC)

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Puoi prenotare il tuo appuntamento dal link in bio 😉

28/11/2025

Il corpo è un maestro nell’adattarsi 🤸‍♂️
Ogni giorno compensa piccole tensioni, vecchie storte, stress.
Finché può… poi arriva il dolore.

🧩 Il dolore non è il problema: è il segnale che il corpo ha esaurito le sue risorse di compenso.
L’osteopatia aiuta a ritrovare equilibrio prima che il corpo ceda.
💡 Non aspettare il dolore per ascoltare il tuo corpo.

26/11/2025

📱 Lo smartphone non pesa molto…
ma la tua testa sì 😅
👉 Quando la inclini in avanti di 60°, la cervicale deve sostenere fino a 27 kg di peso!

Ecco perché dopo ore al telefono senti:
😣 Dolore al collo
😖 Tensione alle spalle
🤕 Mal di testa

Il problema non è lo smartphone, è come lo usi.

🔹 Alza lo schermo all’altezza degli occhi
🔹 Muoviti ogni 20 minuti
🔹 Respira e rilassa le spalle

Piccoli gesti, grande differenza.

24/11/2025

Ti hanno detto di “stare dritto”?

Ecco il segreto: la postura perfetta non esiste.

Il corpo non è fatto per stare fermo, ma per muoversi.

Restare immobili, anche nella posizione “giusta”, crea rigidità e tensioni.

🔁 Cambia posizione, ogni tanto alzati, respira e lascia che il corpo faccia ciò che sa fare meglio: adattarsi.

➕ Non serve stare dritti. Serve stare bene.

21/11/2025

“Mi fa male solo quando respiro…”

Ok, allora smettiamo di respirare tutti insieme 🤣

Scherzi a parte: se respirare ti dà fastidio, spesso il problema non è il respiro… ma il diaframma, la gabbia toracica o le tensioni viscerali che lo ostacolano.

Il corpo ti sta dicendo qualcosa.

💡 Una valutazione osteopatica può aiutarti a capire da dove viene il disagio e ristabilire un respiro più libero e fluido.

Respira meglio, vivi meglio.


19/11/2025

I neonati non parlano… ma il loro corpo sì. 👶💙

Durante la nascita affrontano pressioni e adattamenti enormi: spesso tutto si sistema da solo, altre volte restano piccole tensioni che possono influenzare
✨ il sonno
✨ la suzione
✨ il comfort digestivo (come le colichette)

Oggi ho trattato Giulio, quasi 3 mesi: dolcissimo… ma con qualche fastidio addominale.

Con tecniche delicate, sicure e rispettose, l’osteopatia può aiutare il neonato a ritrovare equilibrio, migliorare il comfort e vivere con più serenità i primi mesi di vita.

Per crescere sereni… fin dai primi giorni.

17/11/2025

Il dolore non è il tuo nemico ⚡
È il modo in cui il corpo ti parla.
Ogni dolore ha un messaggio:
💬 “Stai chiedendo troppo a una parte del corpo.”
💬 “Stai ignorando uno squilibrio.”
💬 “Hai bisogno di recupero.”

👉 L’obiettivo non è spegnerlo, ma capirlo.
Ascoltarlo è il primo passo per stare meglio.

10/11/2025

Allenarsi è importante, ma muoversi bene lo è ancora di più.
Un corpo in equilibrio… performa meglio ⚡️

Ciao! 👋Sono Demetrio De Stefano, osteopata di Reggio Calabria.Da anni mi occupo di aiutare le persone a ritrovare equili...
29/10/2025

Ciao! 👋
Sono Demetrio De Stefano, osteopata di Reggio Calabria.

Da anni mi occupo di aiutare le persone a ritrovare equilibrio, libertà di movimento e benessere, attraverso un approccio manuale che guarda al corpo come un sistema unico.
Perché spesso il punto che fa male… non è mai l’unico problema.

Nel mio lavoro non tratto solo i sintomi, ma cerco la causa del dolore, per permettere al corpo di funzionare al meglio — che tu sia uno sportivo, passi ore in ufficio o semplicemente vuoi stare meglio nella tua quotidianità.

In questo profilo troverai consigli pratici, esercizi semplici e curiosità sull’osteopatia, spiegate in modo chiaro e utile per tutti.
L’obiettivo? Farti capire come piccoli cambiamenti e la giusta attenzione al corpo possano davvero fare la differenza 💪

💻 Prenota la tua visita dal sito (link in bio)
👇 Seguimi per scoprire come l’osteopatia può migliorare il tuo benessere quotidiano!

27/10/2025

Se pensi che l’osteopatia sia solo massaggi e “crick”… fermati un attimo: non è così 👀

L’osteopatia è un approccio che aiuta il corpo a funzionare meglio, riducendo dolori e migliorando la mobilità.
Non tratto solo dove fa male — cerco la vera causa del problema.

Quando il corpo torna in equilibrio, tutto cambia:
più libertà, più energia, più benessere. ✨

👉🏻 Vuoi scoprire di più sull’osteopatia e su come stare meglio?
Sei nel posto giusto 💪
Segui la pagina e salva questo reel per ricordartelo 🔖

02/10/2025

Eccomi quì, In questo periodo non ho pubblicato nulla lo so, ma non perché mi sia dimenticato, semplicemente perché mi sono dedicato di più ad altri aspetti del lavoro che servono a migliorare la gestione, l'organizzazione e di conseguenza anche la qualità.

Tra questi aspetti non ho dimenticato dei social, che sono un'altra parte dell'organizzazione, per cui questo post è per informarvi che tornerò presto con più costanza con nuovi contenuti e informazioni!

Restate connessi 😉

La natura è una meravigliosa magia, solo aprendo gli occhi si può apprezzare e farsi affascinare, nel mio lavoro mi affa...
04/07/2025

La natura è una meravigliosa magia, solo aprendo gli occhi si può apprezzare e farsi affascinare, nel mio lavoro mi affascino ogni giorno. Purtroppo non sempre mi faccio fare foto e/o video mentre lavoro, una mamma mi ha voluto fare questa foto e così ho deciso di descrivervi una piccola parte di questa meravigliosa professione che esercito. ❤️

Quando si parla di salute dei più piccoli, ogni genitore desidera offrire il meglio, l'’osteopatia pediatrica è una disciplina sempre più riconosciuta e apprezzata, non solo per il suo approccio dolce e non invasivo, ma soprattutto per la sua capacità di accompagnare i bambini nelle diverse fasi della crescita, favorendo equilibrio e benessere.

Ma quali possono essere le principali motivazioni che portano i genitori a rivolgersi a un osteopata per i loro figli?

Tra i più frequenti troviamo:

- Difficoltà nel sonno, irritabilità o coliche nei primi mesi di vita;
- Problemi posturali o asimmetrie craniche osservate dopo il parto;
- Disturbi digestivi, come reflusso o stitichezza;
- Tensioni muscolari legate alla posizione intrauterina o al parto;
- Ritardi o difficoltà nello sviluppo motorio;
- Supporto dopo eventi traumatici, come cadute o incidenti.

L’approccio osteopatico in ambito pediatrico è estremamente rispettoso e personalizzato. L’osteopata valuta ogni bambino nel suo insieme, considerando la storia clinica, la qualità del parto, le modalità di allattamento, i primi movimenti. Il trattamento si basa su tecniche manuali delicate, mirate a riequilibrare le tensioni e favorire una crescita armoniosa.

L’obiettivo non è semplicemente “curare un sintomo”, ma creare le condizioni perché il corpo del bambino possa esprimere al meglio il suo potenziale di autoregolazione e sviluppo.

In un mondo dove il benessere è spesso frammentato tra mille specializzazioni, l’osteopatia propone uno sguardo globale e integrato. E quando si parla di bambini, questo sguardo fa davvero la differenza. 😍

Indirizzo

Vico Vitetta 32
Reggio Di
89133

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