Dott.ssa Elisabetta Stillitano

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Dott.ssa Elisabetta Stillitano

Dott.ssa Elisabetta Stillitano - Psicologa - Psicoterapeuta - Psiconcologa - Calabria - Reggio Cala Servizio di assistenza psicologica

24/02/2026

Inizia una nuova avventura 👩‍💻🍀!

24/12/2025

In questo periodo dell'anno molti di noi si soffermano su ciò che il natale ha preso, più che su ciò che da. È facile riaffiorino ricordi passati di come si vivevano, da piccoli, i giorni di festa. Ed è altrettanto facile soffermarsi a guardare le sedie vuote di chi non c'è più per gli eventi di vita e di chi non ha più o mai voluto esserci.
Non tutti hanno ricordi positivi da far riemergere o paragoni rispetto ad un "bel" tempo andato. Molti non hanno mai vissuto il Natale per come lo si narra ai bambini. Il solo fatto di aver potuto fare esperienza di un qualcosa di bello, che sia durato anche solo un momento, rende tutto molto prezioso ma spesso, al contempo, ci fa soffermare sulla "perdita", sulla mancanza, sulla paura.
Per tale ragione il mio augurio si racchiude in questo famoso haiku del poeta samurai giapponese Mizuta Masahide, che simboleggia come anche da una catastrofe possano nascere nuove opportunità e prospettive.

Auguro a tutti coloro che con la condivisione delle proprie storie mi hanno dato tanto, di poter restare fedeli a ciò che conta nel profondo del proprio cuore anche e sopratutto quando è difficile, con la speranza di poter trasformare sempre la propria sofferenza in opportunità ricordandosi di essere ancora VIVI.

12/09/2025

Classe Master di II libello PNEI (Psiconeuroendocrinoimmunologia).
😎💪🏻

25/05/2025

Fino a quando avrò pochi palmi della mia terra!
Fino a quando avrò un ulivo…
un limone…
un pozzo…un alberello di cactus!..
Fino a quando avrò un ricordo,
una piccola biblioteca,
la foto di un nonno defunto.. un muro!
Fino a quando nel mio paese ci saranno parole arabe…
e canti popolari!
Fino a quando ci saranno un manoscritto di poesie,
racconti di ‘Antara al-’Absi
e di guerre in terra romana e persiana!
Fino a quando avrò i miei occhi,
le mie labbra,
le mie mani!
Fino a quando avrò… la mia anima!
La dichiarerò in faccia ai nemici!..
La dichiarerò… una guerra terribile
in nome degli spiriti liberi
operai.. studenti.. poeti..
la dichiarerò.. e che si sazino del pane della vergogna
i vili… e i nemici del sole.
Ho ancora la mia anima..
mi rimarrà… la mia anima!
Rimarranno le mie parole.. pane e arma.. nelle mani dei ribelli!

Samih al-Qasim, Un tè alla menta (1968)

23/11/2024

Il fattore legato alla valutazione sociale risulta cruciale nella risposta infiammatoria del nostro organismo. Più temiamo la valutazione sociale più aumenta l'attività dell'Amigdala, correlata positivamente all'incremento della produzione di citochine pro-infiammatorie.
Anche la solitudine e l'isolamento sociale hanno un importante ruolo nelle traiettorie di salute e nella risposta di stress.

Cosa possiamo fare noi per migliorare questa situazione affinché il nostro stesso organismo non ne risenta in termini di salute?

Possiamo lavorare sulle nostre percezioni e sul nostro atteggiamento verso gli eventi!
L'aspetto fondamentale infatti, rimane non la condizione oggettiva in sé ma la risposta soggettiva, ergo la PERCEZIONE che si ha degli eventi. Quindi, per esempio, non sarà la solitudine in senso stretto ma la percezione di solitudine; non sarà la valutazione negativa o esclusione sociale ma la percezione della stessa.

Infine il secondo grafico evidenzia l'importanza anche degli abbracci. La frequenza con cui si ricevono abbracci rappresenta un fattore protettivo contro le infezioni 🫂♥️.

15/10/2024

My happy place.
Your safe space.

🫂

Studio di Psicoterapia cognitivo comportamentale e Psico-oncologia a Reggio Calabria.
D.ssa Elisabetta Stillitano

16/06/2024

Happy education ❤️

27/04/2024

24/04/2024

Sebbene esistano particolari condizioni bisogna tenere queste parole bene a mente.

✍️

Indirizzo

Diramazione Marconi 37
Reggio Di Calabria
89100

Sito Web

https://www.elisabettastillitano.it/

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