Skill Mind Sport

13/06/2023

🔵10 Week Psychology Challange🔵
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Abilità #1 SELF-TALK
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Se i pensieri determinano le emozioni e le emozioni influenzano la prestazione, allora inevitabilmente i PENSIERI possono essere qualcosa che influenza la
PRESTAZIONE.
E stato dimostrato che un SELF-TALK migliora la prestazione.
⁉️In cosa consiste?
Si tratta di rivolgere a se stessi parole o frasi POSITIVE di incitamento.
Una curiosità:
Esistono due tipi di SELF TALK:
🔵SELF TALK DIDATTICO
🔵SELF TALK MOTIVAZIONALE
Conoscete la differenza❓
Volete sapere come allenarlo❓
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Seguiteci per scoprirlo!
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08/06/2023

Cominciamo il nostro viaggio tra le
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🔹Skill #1 Decision Making
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Come PRENDIAMO le nostre decisioni?

‼️ D'impulso

📆 Rimandiamo la decisione

❌ Non decidiamo

👥 Lasciamo decidere agli altri

📊Valutiamo i PRO e i CONTRO
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Compito di allenatori e genitori è ALLENARE gli atleti a prendere decisioni in modo CONSAPEVOLE, unendo sia l'emozione che il pensiero!
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Cosa può aiutare la presa di decisione❓
🔹 Analisi delle conseguenze
🔹 Calcolo della probabilità: quanta possibilità c'è che possa accadere?
🔹 Soggettivitá e predisposizione personale al rischio
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31/05/2023

🔵 “La competenza è essenzialmente ciò che una persona dimostra di saper fare in modo efficace, in relazione ad un determinato obbiettivo, compito o attività in un determinato ambito disciplinare o professionale"
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⁉️ Su cosa possiamo lavorare per raggingere il benessere dei nostri e di tutte le figure che ruotano attorno a lui ⁉️
10 Compentenze - LifeSkills
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‼️Ci sono diverse , ma secondo l'OMS 10 sono davvero IMPORTANTI e vanno ALLENATE.
È consigliato lavorarci con diverse fasce d'età e categorie, con strumenti diversi.
Da oggi le scopriremo insieme!
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06/05/2023

🔵La Nostra Settimana🔵
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Abbiamo parlato di:
📌gestione dell' e di come essa insieme alla paura, se gestite, siano funzionali alla prestazione fondsportre progetto
📌2° incontro con i mister di Anderlini
📌laboratorio emozioni con i piccoli calciatori di U.S. Santos 1948 "Come mi sento prima e dopo allenamento?"
📌 Osservazione stile di conduzione con gli allenatori Asd Bibbiano/San Polo 2003
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02/05/2023

"Il tutto è superiore alla somma delle singole parti" così recita una dei capisaldi più importanti della psicologia, sapete cosa vuol dire ⁉️

Per raggiungere risultati eccellenti, promuovere un clima positivo e raggiungere il benessere psicofisico lo STAFF TECNICO di una società ha bisogno di TEMPO.
E importante lavorare prima a livello individuale per tracciare specifiche, individuare , disponibilità all' , resistenza al e individuali.

⁉️Ma non stavamo parlando di gruppo⁉️
Certo, ma l'ingrediente necessario per formare un GRUPPO è il DESIDERIO di mettere a servizio dei colleghi tutto ciò che abbiamo descritto prima per crescere insieme e passare da gruppo a TEAM.
⁉️Perché è importante fare formazione⁉️
👉Formare i tecnici di una società vuol dire farli diventare EDUCATORI migliori e ALLENATORI consapevoli.
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29/04/2023

🔵La Nostra Settimana🔵
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Comunicare non è solo una parola, comunicare vuol dire saper ascoltare, sapere comprendere e saper trasmettere allo stesso tempo, sia verso se stessi che verso gli altri.

Quando supportiamo l'allenatore nel suo stile di conduzione parliamo di quando invece lavoriamo sulla comunicazione interna lavorando con gli atleti parliamo di .

Abbiamo parlato di:
📌sviluppo di un funzionale alla prestazione e utilizzo dello strumento del respiro come strumento di attivazione/disattivazione

📌Osservazione stile di conduzione allenatore in partita
HERON SCSD
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26/04/2023

❓Quando la relazione e la comunicazione diventano due punti di forza e permettono di creare cultura?
🫱🏻‍🫲🏽La relazione si fonda su caratteristiche fondamentali che non possono mancare:
👉fiducia reciproca;
👉diversificazione reciproca;
👉stima e collaborazione reciproca tra genitore e allenatore;
👉assenza di critiche e comunicazione empatica e funzionale.
❓Che tipo di rapporto hai con i genitori i tuoi atleti?
❓Che stile di comunicazione usi?
❓Quanto sei consapevole delle tue parole?
❓Del tuo stile?
❓E della tua capacità di ascolto?
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22/04/2023

🔵La Nostra Settimana🔵
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Settimana dedicata ai "nostri" atleti per sviluppare strategie funzionali e riempire la loro "borsa di allenamento" con qualche
Abbiamo parlato di:
📌 Stato attuale VS stato desiderato Scherma Koala
📌Gestione dell'imprevisto e pianificazione degli obiettivi con
📌Gestione del pensiero positivo e
📌 Il fenomeno del con la 5 del ariostospallanzani indirizzo sportivo e per la rubrica
📌 Laboratorio sfide individuali e di squadra U.S. Santos 1948
📌Osservazione stile di conduzione allenatore in partita HERON SCSD
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22/04/2023

20/04/2023

🔵 L'impegno è l'elemento chiave per raggiungere ogni nostro obiettivo, quante volte sentiamo dire "basta volerlo"?🔵
La forza mentale è come tutte le altre forze: più ci provi, più ci credi, più ti alleni e più questa cresce, mentre diminuisce in caso contrario.
💆🏼‍♀️E tu come alleni la tua mente?💆🏻‍♂️
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17/04/2023

🔵IL RUOLO DEL GENITORE🔵
Caro genitore ti possiamo fare una domanda❓
🤔Quanta consapevolezza hai rispetto ai tuoi comportamenti, alla tua comunicazione verbale e non verbale?
👉🏼 Quanto pensi possa incidere sulla prestazione di tuo/a figlio a?
🧾Non esiste la ricetta giusta per sviluppare un comportamento positivo e funzionale al benessere psicofisico dei nostri giovani atleti, esistono linee guida certo, ma il primo passo è diventare CONSAPEVOLI.
📝Ciò che ti possiamo consigliare, dopo ogni gara, ogni partita o ogni allenamento a cui assisti, è quello di provare a scrivere su un foglio se il comportamento espresso è positivo o negativo e se secondo te è funzionale al benessere di tuo figlio.
🫱🏻‍🫲🏽Se hai bisogno di consigli, il confronto è sempre la strategia migliore.
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17/04/2023

Lo sport visto da un’altra prospettiva! È questa l’iniziativa che vede protagonisti la Fondazione per lo Sport del comune di Reggio Emilia e gli psicologi di Skill Mind sport della cooperativa sociale Progetto Crescere Progetto Crescere Società Cooperativa Sociale . Un’iniziativa che rientra nel progetto “Sport a Reggio” con il contributo della legge 8 della regione Emilia Romagna.
L’iniziativa si rivolge a:
- studenti ed atleti
- tecnici e allenatori
-genitori

Rispettivamente nelle serate di
- 20 APRILE ( atleti )
- 3 MAGGIO ( allenatori )
- 9 MAGGIO (genitori)

Gli incontri si terranno in via Adua 97, sede Coni dalle 19:15 alle 21:00

Per iscriversi mandare un’email a
Fondazione.sport@comune.re.it