Alleati con Te e Rinasci di Francesca Romana Torlai

22/01/2026

https://alleati-con-te-e-rinasci-di-francesca-romana-torlai.socialacademy.com/funnels/accedi-alla-lezione-gratuita-il-respiro-che-misura-il-pensiero-respiro/pages/opt-pensiero-respiro

Scopri una nuova visione del respiro come guida interiore: ascolto del corpo, presenza e relazione per abitare il momento con consapevolezza.

17/01/2026

Buongiorno,
è online il video-corso,

disponibile per l’acquisto

la mia prima proposta,
per principianti.

Grazie in anticipo per le vostre impressioni, tips, suggerimenti, varie ed eventuali!

Alleati con Te e Respira è un videocorso introduttivo pensato per aiutarti a rallentare e ritrovare equilibrio attraverso il respiro consapevole.Con lezioni semplici e accessibili, il percorso ti accompagna passo dopo passo a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e ristabilire una conness...

08/04/2024

Buongiorno e buon lunedì.

Ecco in dono una bella visualizzazione per iniziare bene la settimana.🫶

Connettiti con il tuo respiro e inspira profondamente dal naso ed espira sempre dal naso,
fallo per tre volte.

Ora,
immagina di essere circondata/o da la luce bianca, pura, luminosa, infinita.

Concentrati sul tuo respiro, immaginando che ad ogni inspirazione entri luce bianca, da quella che vi circonda.

Ad ogni espirazione immagina del fumo grigio che esce, portando fuori ogni tensione, ansia, paura o impurità, sotto forma di fumo grigio, che svanirà nell’infinito.

Ad ogni atto respiratorio successivo:

In: continua ad entrare luce bianca,
Es: il fumo che esce sarà sempre più chiaro, meno grigio;

In: continua ad entrare luce bianca,
Es: a mano a mano il fumo si trasforma in luce;

In: la luce bianca in te scintillerà sempre di più
e tu sei sempre più luminosa/o.
Es: porto fuori luce;

Quanto ti ritieni abbastanza luminosa/o,
Immagina che con ogni inspirazione,
Continui ad entrare luce bianca,
e con ogni espirazione tu continui a brillare sempre di più
e questa luce si diffonde attorno a te,
illuminando e ricaricando tutto ciò che ti circonda.

Ora puoi immaginare che la luce che stai diffondendo, prosegua il suo cammino,
In tutte le direzioni, portando benefici fino l’infinito.

Anche solo con questa intenzione… e le vibrazioni del mondo potrebbero innalzarsi se lo facessimo tutti.

Lo pensi anche tu?


Foto dell’amico Marco Cattani🙏

Buona settimana anime! ✨✨✨✨✨✨✨

25/03/2024

Buongiorno con l’eclissi lunare🌕🌞🙏

02/03/2024

23/02/2024

La nostra CPC Emilia con Francesca Corrado, Fondatrice della Scuola di Fallimento; sbaglio, errore, fallimento;
4 fasi percezione, analisi, consapevolezza, sdrammatizzazione, fiducia;
il viaggio dell’errante
Grazie Francesca Corrado🙏

15/01/2024

15/01/2024

Attraverso il perdono si ha l'opportunità di liberarsi dal peso del giudizio, della paura, del risentimento e della vergogna, questo gesto è liberatorio, merita concederselo!

11/01/2024

“Arriverà un giorno,
in cui capirai che
Tutto l’universo vive dentro di te.
Allora sarai un mago.
Come mago non vivi nel mondo,
il mondo vive dentro di te…
Quando questo accadrà inizierai
a manifestare invece di attrarre.
E capirai che non ti manca nulla,
solo non hai ancora visto
dentro di te
ciò che stai cercando tanto… ”
Dal libro: “L’antica saggezza dell’Anima” - Deepak Chopra

08/01/2024