19/12/2025
LNuove geometrie nel piatto.
La piramide alimentare cambia forma, e lo fa per unire sostenibilità, tradizione e salute.
Le nuove linee guida della SINU ridisegnano le nostre scelte quotidiane, riportando al centro ciò che fa bene a noi e all’ambiente.
🟢 Alla base: frutta, verdura e olio extravergine d’oliva
Da consumare ogni giorno: sono il cuore della dieta mediterranea e garantiscono i maggiori benefici per salute ed equilibrio.
🟠 Subito sopra: cereali integrali, frutta secca e semi
Fonti di fibre e micronutrienti, aiutano a stabilizzare energia e metabolismo.
È una piramide che invita a variare, ridurre gli sprechi, scegliere ingredienti semplici e valorizzare la tradizione mediterranea in chiave moderna.
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