Benedetta Colombari Psicologa Psicoterapeuta

07/11/2025

22/10/2025

Comportamenti da Craving o Dipendenze: sono il reiterarsi di comportamenti autolesivi che rispondono ad un bisogno emotivo, ad un desiderio di colmare una sensazione o stato d'animo che crea disagio. Lì x lì quel comportamento sembra funzionale, perché copre quella sensazione, ma nel tempo gli stati emotivi peggiorano e si crea un circuito che alimenta la dipendenza, ma non cura il disagio.
Non esistono dipendenze più gravi o meno gravi (da sostanze, da gioco, affettive, dal cibo, dal telefono, dal sesso..) in quanto il circuito che si crea e che coinvolge il sistema nervoso e, quindi, certe aree del cervello, è il medesimo. Tutte le dipendenze sono quindi un esempio di idealizzazione disfunzionale, che genera l'illusione di coprire o reprimere quel vissuto emotivo. Da qui si genera poi un attaccamento e ci si sente obbligati a reiterare quel comportamento, che provoca una scarica di adrenalina, confusa spesso con una sensazione di apparente felicità.
La strada invece da seguire parte da quel vuoto o sensazione spiacevole che si percepisce, e dai significati che circondano il disagio..

01/10/2025

"Oggi ho accompagnato mamma e papà in terapia di coppia..e io ero sereno insieme a loro.."👶
Tanti spunti per raggiungere nuove consapevolezze nel percorso di coppia e, di conseguenza, familiare.

Oggi ho accolto in studio un piccolo e mentre ascoltavo i genitori faceva sorrisi e sguardi dolcissimi: l'energia dei bambini è così pura e immediata.🥰😊

27/09/2025

25/07/2025

La Terapia di Coppia è un viaggio, che consente alle persone di esplorare se stessi nella relazione, e comprendere, dove ci si posiziona rispetto all'altro. È un momento di conoscenza di sé, rispetto le proprie origini, e quello che, nel presente, si è costruito e si sta vivendo.. Si attraversa il viaggio, passo per passo, sentendo e ascoltando l'altro, guidati da un'energia invisibile, che va e che viene..
Momento dopo momento, senza darsi un tempo perché ognuno ha il suo, si percepisce un nuovo modo di stare nella relazione, che si era perduto o che forse ricercava nuovi occhi, per guardarsi e dirsi "nuovamente": "io ti vedo", "e se vuoi io sono qui".
Possibilità di nuovi appuntamenti dal 20/08/2025.
Scrivere una mail a benedettacolombari@gmail.com indicando nell'oggetto Richiesta app.to di coppia.

21/07/2025

Le Costellazioni Sistemiche sono un movimento dell'anima che ci consente di evolvere rispetto i nostri irretimenti.
Sì svolgono in gruppo e i rappresentati sono guidati dall'energia del campo, che è un'energia di tipo spirituale e che permette di osservare l'origine di ciò che ci blocca nella nostra vita.
Se vuoi partecipare al prossimo incontro puoi inviare una mail a: benedettacolombari@gmail.com indicando la motivazione e la richiesta. Scrivete nell'oggetto Costellazioni Sistemiche.

07/04/2025

Una Relazione d'Amore ci fa stare
bene: fa emergere il meglio di noi. Ci rende più
belli, persone migliori, annulla le insicurezze e
paure. Ci fa sentire in pace con noi stessi e i
momenti di difficoltà sono brevi e momentanei,
per accedere ad un nuovo step in cui comunque
ritorna il benessere vero e autentico, senza
maschere o finzioni. L'amore guarda con
coraggio e onestà noi e l'altro, ognuno nel proprio
sé ma vicini.