Dott. Giulia Lavarone

21/06/2022

Nel mio lavoro come terapeuta incontro spesso persone che si sentono in colpa in molte situazioni della loro vita, se non quotidianamente.
Questo le porta a fare spesso cose che non hanno voglia di fare e dire sempre di sì.

Credono infatti che la soluzione per stare meglio sia assecondare ogni richiesta degli altri e non dire mai di no.
Così facendo però il senso di colpa rimane sempre in agguato e la persona perde di vista la propria vita e i propri desideri.

Il primo passo per cambiare è comprendere che la prima persona di cui ti devi prendere cura sei tu, questo vuol dire dare attenzione ai tuoi desideri e bisogni.
E a volte saper dire di NO!

Questo percorso può essere difficile senza una guida. Puó essere che pensi:
- devo farcela da solo,
- non è un problema così grave da avere bisogno di un professionista,
- sono sempre stato così, non posso farci niente.

Bè non è così!!!

Un professionista è una persona che sa indicarti la via ed aiutarti a vivere la vita senza il peso del senso di colpa.

Se ti sembra di vivere una situazione simile contattami con un messaggio Instagram o al numero 371 1196129.

09/12/2021

Perdere una persona cara può portare a provare un dolore così forte che l’unica cosa che vogliamo è allontanarci da esso il più possibile. Così cerchiamo di distrarci con tante attività o tante ore di lavoro o cercare di stare sempre in compagnia e l’unica cosa che riusciamo a fare è parlarne in continuazione con amici e parenti sperando che loro abbiano la soluzione per poter stare meglio.

In questo modo però non solo non ci liberiamo del dolore, ma non affrontandolo, lo prolunghiamo e non iniziamo mai il percorso di guarigione.

Il primo passo per elaborare il dolore di un lutto è smetterla di scappare da esso e fare i conti con tutte le emozioni spiacevoli che una perdita porta con sè.

Se lo facciamo è possibile iniziare il percorso che ci porterà poi ad accettare questo dolore e poi a convivere con esso. Non solo, scopriremo che è possibile una vita dopo la perdita e perché no, anche una bella vita.

Questo percorso può essere molto difficile se fatto da solo, senza una persona che ti indichi la via.

Può essere che pensi:
- che dovresti farcela da solo,
- che non è un problema cosi grande da richiedere un
professionista,
- che non c’è niente che tu possa fare per stare meglio.

Un professionista è semplicemente una persona che sa qual è il percorso giusto ed è in grado di accompagnarti in ogni passo.
Se pensi di vivere una situazione simile e vuoi un aiuto per stare meglio, nel mio lavoro aiuto le persone a elaborare il dolore di una perdita tramite un percorso di sostegno psicologico.

Puoi contattarmi su facebook o chiamarmi al numero 3711196129 per un primo colloquio gratuito.

12/10/2021

Ti fai regolarmente questa domanda?
Se la risposta é no, perché non fai niente per cambiarla?

Non sai come?
Una delle cose in cui un terapeuta può aiutarti é comprendere che cosa ti impedisce di rispondere di sì e aiutarti a vivere la tua vita in modo più soddisfacente.

La vita é troppo breve per non viverla come desideriamo! ✨

17/09/2021

Per tutti gli amanti della fantascienza,
una storia coinvolgente
che forse tanti conoscevano già dal film del 1984,
effetti speciali pazzeschi,
ottima recitazione
e una colonna sonora da paura!

Un viaggio fra i mondi
e all'interno dell'animo umano.

14/09/2021

Se vuoi saperne di più contattami! ✨

01/09/2021

La consapevolezza é un'arma potente.
Sei consapevole di quali sono i tuoi pensieri?
Sei consapevole di come parli?
Scegli le tue abitudini consapevolmente?
Sei soddisfatto di come sei?

Senza consapevolezza la vita non é più guidata dalla scelta, ma dal pilota automatico.
Pensieri automatici, parole automatiche, abitudini automatiche.
Puoi scegliere di essere come vuoi ed é sempre un buon momento per iniziare!

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Se vuoi saperne di più, contattatami! ☎️

31/08/2021

Un film che racconta la bellezza di un incontro, la capacità di mettere in discussione i soliti schemi e affrontare le proprie paure ✨

Da vedere!

04/08/2021

Ci presentiamo all'altro muniti di tante maschere, che indossiamo per proteggerci dalle nostre paure:
Se non piaccio?
Se l'altro non mi amerà?
Se l'altro mi rifiuterà?

Così facendo le nostre maschere diventano parte di noi e ci dimentichiamo che sono questo: maschere, un modo per mascherare come siamo davvero.

Non solo inganniamo gli altri, ma inganniamo prima di tutto noi stessi, nascondendo delle parti di noi agli altri e a noi stessi. Quelle parti che sono state così tanto tempo nascoste da dimenticarci che ci sono!

03/08/2021

✔️Individua il tuo obiettivo
✅Visualizzalo
✔️Scomponilo in sotto-obiettivi
✅Fallisci? Individua e rielabora l'errore

E ricorda..
Roma non fu costruita in un giorno

I grandi obiettivi richiedono impegno, tempo e fiducia!

✨ Hai difficoltà a raggiungere i tuoi obiettivi personali e/o lavorativi? Contattami per un primo incontro gratuito.

17/07/2021

✨ Riconosci in te stesso questo tipo di comportamento?
È importante osservarsi e riconoscere quelle modalità comportamentali che ci impediscono di vivere in serenità le situazioni della nostra vita.

Prenota un primo colloquio gratuito per capirci un po' di più e poterle modificare.

Una vita felice é fatta di tante piccole cose e dipende solo da te!

07/07/2021

04/07/2021

Per quanto sia importante quello che ci é successo, lo é ancora di più cosa scegliamo di farci.

La psicoterapia ha l'obiettivo di prendere quello che ci é successo e farci qualcosa di buono. Lavorare sulle ferite del passato per trasformarle in forza.

✨ Vuoi saperne di più? Contattami!