Dott.ssa Nutrizionista Anna Paone

12/11/2025

Hai mai provato a preparare dei dolcetti alle carote senza zucchero aggiunto? 🥕💛
Ti bastano pochi ingredienti: carote, uova, farina di riso, yogurt greco e un pizzico di cocco per una consistenza morbida e un profumo delizioso!
Frulla tutto, versa negli stampini e in forno per pochi minuti: semplici, sani e perfetti per una colazione o merenda genuina! ✨

👉 Puoi ricevere la ricetta completa e tante altre idee golose e sane insieme al tuo prossimo piano alimentare personalizzato! 💛


👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Anna Paone - Nutrizionista

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📍Cosenza
📍Martelletto di Settingiano (CZ)
📍S. Pietro Apostolo (CZ)
📍Consulenza Online

10/11/2025

100 filtri e copri occhiaie!

31/10/2025

Lo sapevi che con banana, farina, yogurt, uova, gocce di cioccolato e un pizzico di lievito puoi preparare dei muffin sofficissimi e naturalmente dolci, senza zucchero aggiunto? 🍌🧁
Ti basta frullare tutto insieme e infornare per pochi minuti: il risultato è irresistibile! 😍✨

28/10/2025

📉 “Perché il peso cambia ogni giorno?”
Non è solo questione di grasso o muscolo: il nostro peso corporeo è influenzato da tanti fattori momentanei — come l’idratazione, il sale, il ciclo mestruale, il livello di stress e persino il sonno.
⠀
Pesarsi ogni giorno può essere utile solo se impari a guardare la tendenza nel tempo, non la singola cifra.
⠀
👉 Il peso è un dato, non un giudizio. Osservalo, ma non lasciare che definisca il tuo valore.

22/10/2025

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🗓 SABATO 8 NOVEMBRE
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📍 Farmacia Martelletto di Settingiano dei dottori Zannino (CZ)

20/10/2025

Lo sapevi che…
Se unisci alla banana dello yogurt greco bianco. 🍌
Aggiungi farro soffiato al cioccolato. 🍫
Dell’altro yogurt greco. 🍦
Cremina di cacao, scaglie di cocco e acqua. 🥥
Decori con un biscotto al cocco. 🍪
Ottieni un dolcetto goloso per la colazione?
😋

29/09/2025

⚡ Vuoi davvero dimagrire? Allora dimentica i falsi miti!
❌ Niente diete lampo.
❌ Niente eliminazioni drastiche.
❌ Niente regole senza basi scientifiche.

💡 Il segreto non è la privazione, ma un percorso equilibrato, sostenibile e personalizzato.
Perché la vera trasformazione nasce da scelte consapevoli.

29/09/2025

25/09/2025

Ti pesi tutti i giorni e ti senti frustrato? 😅
Ricorda: la bilancia non conosce i tuoi muscoli, i liquidi o la pizza di ieri 🍕.
Un vero progresso si misura anche in energia, forza, vestiti che calzano meglio… e sorrisi! 💪

24/09/2025

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🗓 SABATO 4 OTTOBRE
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26/08/2025

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🗓 SABATO 6 SETTEMBRE
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31/07/2025

Sani, buoni e fatti con amore! 🧡
Mangiare bene non è mai noioso 😍


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