Centro Atman

24/02/2026

Cerchi fuori ciò che non hai ancora risolto dentro. Libera tuo padre dal tuo sguardo, così potrai finalmente vedere chi hai davanti.

Il giorno 8 Marzo si terrà un incontro dedicato al femminile
Se questo è il tuo tema e senti di voler fare un passo per essere finalmente libera
Partecipa all’incontro.
Presso centroatman in via Zanardelli 5 Rezzato

Per informazioni scrivimi al 3398245380

24/02/2026

Pilates grandi macchine

24/02/2026

23/02/2026

La tua “forza” è un grido di dolore che arriva da lontano. Finché non onori il destino delle tue antenate, non potrai mai riposare nel tuo femminile.

23/02/2026

“L’ordine precede l’amore, e l’amore può svilupparsi solo entro l’ordine.”

Spesso crediamo che l’amore basti a risolvere tutto. Pensiamo che l’intensità del sentimento sia sufficiente a guarire le ferite o a raddrizzare i destini.
Bert Hellinger ci insegna il contrario: l’amore è come l’acqua, ma l’ordine è il vaso che la contiene. Senza il vaso, l’acqua si disperde. Senza l’ordine, l’amore non trova la sua direzione e rischia di diventare cieco, portando pesi che non gli appartengono.
Cosa significa onorare l’ordine?
Significa riconoscere che esiste un flusso che ci precede:
• Riconoscere chi è venuto prima: I genitori sono i grandi, i figli sono i piccoli.
• Dare un posto a tutti: Nessuno può essere escluso dal sistema senza che l’ordine ne risenta.
• Accettare il destino: Lasciare a ciascuno la responsabilità della propria vita e del proprio peso.
Quando smettiamo di voler “salvare” o “cambiare” l’ordine delle cose per amore, finalmente quell’amore diventa libero di fluire. Non è più un peso, ma una forza che sostiene.
E tu, senti di essere al tuo posto nel tuo sistema?
CrescitaPersonale Equilibrio Radici Appartenenza

21/02/2026

Come si svolge una costellazione familiare sistemica

C’è una forza che agisce nel silenzio, un legame che ci unisce a chi è venuto prima di noi. Spesso, ciò che chiamiamo destino è solo l'eco di un ordine interrotto che attende di essere riconosciuto.
In questo video ho voluto mostrare come si svolge una rappresentazione sistemica. Non servono molte parole: basta osservare come i corpi si muovono nel campo, come gli sguardi si cercano e come, finalmente, ciò che era escluso trova il suo posto.
Cosa accade durante la rappresentazione:
• Il Riconoscimento: Guardare la realtà così com’è, senza giudizio.
• L'Inclusione: Dare un posto nel cuore a chi era stato dimenticato o allontanato.
• L'Ordine: Lasciare che ognuno riprenda la propria posizione corretta all'interno del sistema.
Quando l'ordine dell'amore viene ripristinato, la vita riprende a scorrere con una nuova chiarezza. Vi invito a guardare questi movimenti non con la mente, ma con il cuore, lasciando che le immagini parlino alla vostra storia.
Per partecipare ad un incontro scrivi al 3398245380
Presso la sede centroatman via Zanardelli 5 Rezzato

21/02/2026

Yin Yoga con la cinghia
Abbandonarsi per creare spazio nel tuo giardino interiore e nel tuo corpo

17/02/2026

15/02/2026

“Non siamo solo corpo. Siamo l’armonia inscindibile di Mente, Anima e Corpo.

In oltre vent’anni di cammino olistico ho imparato che non può esistere benessere se una di queste parti viene esclusa. Ogni parte deve coesistere, ogni parte deve avere il suo posto. Quando corpo, mente e anima vibrano insieme, allora troviamo il nostro vero Centro.”

13/02/2026

Cambiare fuori o cambiare dentro?

Stamattina riflettevo sul perché abbiamo questa necessità di modificare l’immagine che vediamo allo specchio.

Senza giudizio, perché viviamo in una società che ci propone un’estetica che sembra “perfezionare” tutto, e così, prima o poi, scivoliamo in molte in modifiche esterne. Cerchiamo di raggiungere quel nostro “vorrei essere anch’io così”, cercando di correggere qualcosa che non accettiamo.

Ma perché lo facciamo?
Lo yoga insegna bene che la nostra natura ci porta a rifiutare i cambiamenti difficili; cerchiamo di cambiare all’esterno perché, in fondo, è meno faticoso che farlo dentro.
Dal punto di vista sistemico, però, c’è un messaggio più profondo, specialmente quando gli interventi segnano per sempre la fisionomia. I tratti che ereditiamo appartengono alla nostra storia. Spesso, ciò che non accettiamo nel nostro volto è proprio il tratto che ci ricorda un avo che è stato giudicato o dimenticato.
Quando modifichiamo un tratto fisico per il bisogno di “cancellarlo”, rischiamo di compiere un atto di esclusione. Ma nel sistema familiare, ciò che viene escluso non svanisce: cerca un modo per essere visto attraverso quello che chiamiamo irretimento. Paradossalmente, più cerchiamo di eliminare chirurgicamente il legame visibile con un antenato difficile, più restiamo legati al suo destino nel profondo.
La vera bellezza nasce quando smettiamo di combattere contro lo specchio e iniziamo a dare un posto nel cuore a chi ci ha preceduto. Se riconosco quel tratto come un pezzo della mia storia e dico “Sì, ora ti vedo”, l’irretimento si scioglie.
Siamo davvero liberi di cambiare fuori solo quando abbiamo smesso di fuggire da ciò che abbiamo dentro. Solo allora il cambiamento non è più un atto di negazione, ma un libero gesto di cura verso noi stessi.

Un piccolo movimento per l’anima
Prova a guardare quel tratto che non accetti e, nel silenzio del tuo cuore, sussurra:
“Ti vedo. Adesso capisco che attraverso questo segno porto con me anche te. Ti do un posto nel mio cuore e nella mia immagine. Ora sono libera di onorare la mia bellezza, sapendo da dove vengo.”

11/02/2026

Il Cammino verso la Completezza: Il Padre e la Madre nel Cuore di una Donna

Spesso pensiamo che per essere “nel femminile” basti guardare alla madre. Ma Bert Hellinger ci ha mostrato un movimento diverso, più ampio e coraggioso.
Perché una donna possa abitare pienamente la sua natura, ha bisogno di fare un viaggio in due tappe:

1. Prendere il Padre
È il padre che dà alla figlia la forza di uscire dalla sfera d’influenza materna, la spinta verso il mondo, la capacità di agire, di proteggersi e di realizzarsi. Senza la forza del padre, il femminile resta fragile, troppo “piccolo” o bloccato in un legame d’infanzia con la madre. Prendere il padre significa accogliere in noi la sua dignità e il suo coraggio.

2. Tornare alla Madre
Ma il segreto della completezza sta nel passo successivo. Una volta acquisita la forza del maschile, la donna deve “tornare” alla madre. Non più come una bambina dipendente, ma come una donna che porta con sé la forza del padre. È solo in questo ritorno che quella forza maschile si ammorbidisce, si integra e permette alla donna di essere davvero tale: forte e accogliente, solida e creativa.

Il Femminile: L’ordine che libera l’Amore
In questo incontro dell’8 Marzo, esploreremo insieme questo movimento dell’anima. Guarderemo a ciò che impedisce questo flusso e a come ritrovare il proprio posto tra questi due grandi poli della vita.
Speciale 8 Marzo – Centro Atman
📍 Rezzato (BS) — Via Zanardelli 5
🕘 Dalle 09:00 alle 12:00
Per prenotare 3398245380
Un invito a chi desidera onorare le proprie radici per fiorire nel presente.
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