Farmacia Ganduscio

05/11/2025

😣🌿 Con il cambio di stagione anche l’intestino può risentirne!

Stress, freddo e variazioni nelle abitudini alimentari possono influire sul benessere gastrointestinale, causando gonfiore, digestione lenta o fastidi addominali.

Ecco alcuni consigli per ritrovare equilibrio e leggerezza:
✔ Mangia con calma e scegli pasti leggeri e regolari
✔ Bevi molta acqua e limita caffè, alcol e bevande gassate
✔ Integra fibre e fermenti lattici per favorire la flora intestinale

📍 Da noi in Farmacia trovi consigli personalizzati e soluzioni per prenderti cura del tuo benessere digestivo ogni giorno.

30/10/2025

25/10/2025

🕰 Ora solare: come affrontare il cambio? 🌙

Questa notte le lancette tornano indietro di un’ora: un piccolo cambiamento che può però influenzare sonno, energia e umore.

Ecco alcuni consigli utili per ridurre i fastidi legati al passaggio all’ora solare:
✔ Mantieni orari regolari per pasti e sonno
✔ Approfitta della luce naturale durante il giorno
✔ Limita caffè e dispositivi elettronici nelle ore serali
✔ Sostieni il riposo con rimedi naturali, se necessario

📍 In Farmacia Apoteca Natura trovi consigli personalizzati per affrontare il cambio d’orario con più equilibrio e serenità.

24/10/2025

📚Nelle Farmacie Apoteca Natura è disponibile una guida gratuita: in collaborazione con Fondazione Onda ETS, abbiamo realizzato un opuscolo pensato per le donne con tumore al seno in terapia ormonale.
Un supporto semplice e pratico, ricco di consigli utili per accompagnarti e sostenerti durante tutto il percorso di cura.
Ti aspettiamo: la tua salute è la nostra priorità! 💪💖

22/10/2025

🤕 Mal di testa ed emicranie: come prevenirli?
Con l’arrivo dell’autunno, stress, cambi di routine e sbalzi di temperatura possono favorire fastidiosi mal di testa.

Ecco alcune strategie utili per ridurne frequenza e intensità:
✔ Bevi acqua regolarmente durante la giornata
✔ Dormi con regolarità e cura la qualità del sonno
✔ Evita i digiuni prolungati e scegli pasti equilibrati
✔ Limita esposizione a luci forti e posture scorrette
✔ Valuta il supporto di rimedi naturali per equilibrio e rilassamento

📍 Da noi in Farmacia trovi consigli personalizzati per ritrovare il tuo benessere, naturalmente.

16/10/2025

🍎 16 Ottobre – Giornata Mondiale dell’Alimentazione
Prendersi cura della propria salute significa anche fare scelte alimentari consapevoli.

In questa giornata speciale, ricordiamo insieme l’importanza di:
🥗 Seguire una dieta varia ed equilibrata
🌾 Preferire alimenti freschi e di stagione
🚯 Ridurre sprechi e porzioni eccessive

Nella nostra Farmacia promuoviamo ogni giorno il benessere attraverso una corretta alimentazione, con consigli personalizzati e soluzioni su misura per te.

08/10/2025

🩺Ipertensione arteriosa? Prenditi cura del tuo cuore.
Seguire la terapia farmacologica è essenziale per tenere sotto controllo la pressione sanguigna e prevenire complicazioni a lungo termine.
👉Nelle nostre farmacie puoi richiedere la Box Salute “Prevenzione e Monitoraggio Cardiovascolare”, uno strumento utile per conoscere meglio lo stato di salute del tuo cuore e dei tuoi vasi sanguigni.

06/10/2025

💆✨ Con il cambio di stagione può capitare di notare una maggiore perdita di capelli.
Stress, freddo e sbalzi di temperatura possono renderli più fragili e sottili.

Ecco qualche consiglio per proteggere e rinforzare la chioma:
✔ Segui una dieta equilibrata, ricca di vitamine e minerali
✔ Usa shampoo delicati e specifici anticaduta
✔ Completa la routine con lozioni o integratori mirati

📍 Da noi in farmacia prodotti selezionati e i consigli giusti per prenderti cura della salute dei tuoi capelli.

29/09/2025

💪 Settembre è il momento giusto per rimettersi in movimento! 🍂

Dopo la pausa estiva, riprendere l’attività fisica aiuta corpo e mente a ritrovare equilibrio ed energia.

Anche piccoli gesti quotidiani possono fare la differenza:
✔ Dedica almeno 30 minuti al giorno a una camminata o un’attività leggera
✔ Segui un’alimentazione varia e bilanciata
✔ Integra, se necessario, vitamine e sali minerali per contrastare la stanchezza
✔ Ascolta il tuo corpo e riparti con gradualità

📍 In Farmacia siamo al tuo fianco per supportarti con consigli e motivazione nel tuo percorso verso uno stile di vita più attivo.

25/09/2025

😷 Con l’autunno alle porte, è il momento giusto per rafforzare le difese! 🍂

Il cambio di stagione, il rientro alla routine e i primi sbalzi di temperatura possono mettere a dura prova il sistema immunitario.

Ecco qualche buona abitudine per prepararti al meglio:
✔ Segui un’alimentazione equilibrata e ricca di frutta e verdura di stagione
✔ Riprendi uno stile di vita attivo, anche con semplici passeggiate quotidiane
✔ Dormi a sufficienza per sostenere il recupero fisico e mentale
✔ Mantieni una corretta idratazione, anche nei mesi più freschi

📍In Farmacia siamo al tuo fianco con consigli personalizzati per affrontare il cambio di stagione con più energia e consapevolezza.