Studio Varuna Ayurveda, Yoga e Discipline Olistiche

15/11/2025

13/11/2025

🌿 Non è come sembra…
Si potrebbe pensare che per il Pindasweda bastino dei fagottini già pronti.

Ma chi pratica l’Ayurveda autentica sa che ogni ricetta va preparata di volta in volta, in base alla persona e al suo equilibrio del momento.

Tu pensa: i testi sacri descrivono 80 malattie legate al solo Vata…

Come potremmo mai avere un’unica miscela valida per tutti?

Ogni fagottino che preparo nasce da un’osservazione attenta, un’intenzione e una combinazione di erbe e sostanze scelte per te.

È un rituale, non una routine. ✨

💆‍♀️ Ti aspetto nel mio studio a Riccione per scoprire insieme il percorso personalizzato adatto a te in questo momento.
informazioni 371/5718276.

10/11/2025

Sabato abbiamo vissuto un incontro speciale con Maria Gabriella Citro che ci ha introdotti e fatto fare esperienza diretta del suo metodo di riequilibrio Vibranima attraverso la naturalezza del suono e l'utilizzo delle frequenze.

Siamo felici di continuare questo percorso con nuovi appuntamenti in studio.

• Trattamenti individuali personalizzati - 15 novembre
• Bagno sonoro di gruppo con Handpan - 29 novembre

Sono trattamenti pensati per ritrovare calma, chiarezza e un senso di armonia da portare nella vita quotidiana.

Per info e prenotazioni: 371 571 8276

10/11/2025

In presenza ed online!
Per info e prenotazioni 371/5718276.

06/11/2025

https://youtu.be/HDmm_0Qw3Ck?si=mWzeEoje_1EGRHEv

Tanta gratitudine al Dott. Plebani che ci ha spiegato con la consueta chiarezza le differenze fra approccio occidentale ed ayurvedico al sostegno del nostro ...

04/11/2025

🌊 La mente agitata è come un mare in tempesta: le onde ci confondono, non vediamo il fondo e fatichiamo a discernere la giusta direzione.

In Ayurveda, la calma mentale è essenziale per il discernimento e per scegliere ciò che è veramente bene per noi. Come afferma la Charaka Samhita
“Colui che controlla la mente e i sensi, possiede la vera saggezza.”

Solo quando le acque interiori si placano possiamo vedere chiaramente, agire con equilibrio e mantenere l’armonia tra corpo, mente e spirito.

Respira. Osserva. Lascia che il caos interiore si quieti. La chiarezza arriva quando impariamo a coltivare la calma interiore. 🕉️✨

02/11/2025

Oggi ti accompagno in un piccolo rituale di presenza: un automassaggio dolce e profondo con la bacchetta ayurvedica Kansa, per liberare le tensioni del viso e ritrovare luce e morbidezza naturale ✨

Non è solo una tecnica: è un tempo per ascoltarti, respirare, rientrare in te.
Il metallo sacro del Kansa sostiene il riequilibrio, distende, ossigena, calma.
La pelle risponde, il respiro si apre, il cuore si ammorbidisce.

🌼 Benefici di questa pratica
• distende e rilassa i tratti del viso, tonifica e rassoda riducendo l'aspetto delle rughe
• favorisce luminosità e vitalità cutanea detossificando la pelle e ripristinando la circolazione energetica e fisica
• aiuta a sciogliere tensioni, rigidità, dolori muscolari e stanchezza
• porta quiete e centratura favorendo la qualità del sonno

Usa movimenti lenti, respira, lascia che le sensazioni ti guidino.

L’Ayurveda ci invita così: con delicatezza e ascolto.

Se desideri ricevere il trattamento viso completo Kansa nel mio studio contattami per prenotare il tuo appuntamento.

E se vuoi portare questo strumento nel tuo rituale quotidiano, trovi la bacchetta in vendita nel mio studio; contattami per informazioni ed ordini.

✨ Ricordati di comunicarmi il Codice dedicato: KANSA10 per avere uno sconto del 10% sul tuo ordine.

📲 Info, acquisti e prenotazioni: 371 571 8276

Prenditi il tuo tempo.
Salva questo video per ritornare qui ogni volta che ne senti il bisogno.
La bellezza vera inizia dal dentro 🌿

Erika
Terapista Ayurveda
Studio Varuna Riccione

Questi antichi strumenti di massaggio sono un vero toccasana per la pelle e per il riequilibrio energetico; io le utilizzo principalmente per il massaggio al...