Dott.ssa Claudia Surcinelli

02/06/2023

10/04/2023

Incoraggia gli altri nei loro punti di forza
e non sminuirli mai per le loro debolezze.
Nel dare forza agli altri, anche tu diventerai più forte.
Al contrario, mortificando gli altri,
mortificherai solo te stesso.
Il colore con cui dipingi una ringhiera
è lo stesso colore che ti resta sulle mani.

✍️Swami Kriyananda

07/04/2023

📅Oggi è la Giornata Mondiale della Salute e noi non ci dimentichiamo di ricordare che "salute" è anche benessere psicologico!

Come da definizione dell'OMS, la salute è “uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale” e non semplicemente “assenza di malattie o infermità”!

03/03/2023

La causa principale della sofferenza non è mai la situazione in cui ti trovi, ma i tuoi pensieri riguardo ad essa. La tua reazione ad una situazione ha il potere di cambiare la situazione stessa.

Eckhart Tolle

E' importante non identificarsi con i propri pensieri e capire che possiamo controllarli e modificarli a nostro piacere, per un maggiore benessere ed equilibrio.

26/02/2023

14/02/2023

24/01/2023

A volte è difficile chiedere aiuto ma quando lo stato di malessere si prolunga per troppo tempo o compromette in maniera significativa la nostra vita, bisogna ricordare che la salute psicologica è altrettanto importante di quella fisica e come ci si rivolge ad un medico, se si ha qualche disagio fisico, ci si può rivolgere ad uno psicoterapeuta se il "male" è psicologico,

15/02/2022

La psicoterapia di coppia non deve essere vista come ultima spiaggia prima dell’avvocato divorzista ma come un efficace strumento per evitare grandi sofferenze.
La psicoterapia di coppia ha l’obbiettivo di migliorare la relazione attraverso la scoperta di nuovi modi di stare insieme. I momenti di crisi vengono visti alla luce della fase del ciclo vitale in cui si manifestano, delle regole della coppia, delle storie personali dei suoi membri e delle loro famiglie d’origine.
La relazione terapeutica permette di introdurre nuovi elementi per modificare le regole rigide e ripetitive della coppia, per ristabilire un equilibrio più funzionale e, facendo leva sulle risorse dei partner, per superare le situazioni di stallo.
Può aiutare anche per affrontare una separazione in modo meno traumatico e distruttivo.

01/12/2021

Formazione continua