Ayurveda saggezza millenaria

03/11/2025

Oggi ti accompagno in un piccolo rituale di presenza: un automassaggio dolce e profondo con la bacchetta ayurvedica Kansa, per liberare le tensioni del viso e ritrovare luce e morbidezza naturale ✨

Non è solo una tecnica: è un tempo per ascoltarti, respirare, rientrare in te.
Il metallo sacro del Kansa sostiene il riequilibrio, distende, ossigena, calma.
La pelle risponde, il respiro si apre, il cuore si ammorbidisce.

🌼 Benefici di questa pratica
• distende e rilassa i tratti del viso, tonifica e rassoda riducendo l'aspetto delle rughe
• favorisce luminosità e vitalità cutanea detossificando la pelle e ripristinando la circolazione energetica e fisica
• aiuta a sciogliere tensioni, rigidità, dolori muscolari e stanchezza
• porta quiete e centratura favorendo la qualità del sonno

Usa movimenti lenti, respira, lascia che le sensazioni ti guidino.

L’Ayurveda ci invita così: con delicatezza e ascolto.

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Prenditi il tuo tempo.
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La bellezza vera inizia dal dentro 🌿

Erika
Terapista Ayurveda
Studio Varuna Riccione

Questi antichi strumenti di massaggio sono un vero toccasana per la pelle e per il riequilibrio energetico; io le utilizzo principalmente per il massaggio al...

28/10/2025

26/10/2025

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26/10/2025

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19/10/2025

Approfitta dello sconto DIWALI 2025 del 15% attivo su ordini richiesti dal 20 al 24 ottobre!

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18/10/2025

Teniamoci pronti, sta arrivando il "Festival delle Luci", la festa indiana per eccellenza, il "Diwali"!

Il festival che simboleggia la vittoria del bene sul male; tuttavia, non significa solo l'illuminazione fisica di questi diyas ma si riferisce ad una luce interiore, che, secondo la filosofia indù, si chiama l'Atman.
È una delle feste più grandi, si commemora il Signore Rama e sua moglie, il ritorno di Sita ad Ayodhya dopo i suoi 14 anni di esilio. Diwali viene paragonata al Natale dei cristiani, questo periodo dura 5 giorni, il primo giorno si chiama "Dhanteras" segna il primo giorno dei cinque del festival "Diwali", si dice che si debba comprare qualcosa in questo giorno perchè porta fortuna, il secondo giorno è Choti Diwali. Nei giorni successivi si prega la dea Laxmi (Dea della ricchezza), si indossano abiti nuovi, si fa visita ad amici e parenti con regalini e i bambini accendono fuochi artificiali.
Negli ultimi giorni avviene il ringraziamento agli animali domestici, poi viene la festa meravigliosa del vero amore per i fratelli e le sorelle (Bhai Dooj) che invitano i loro fratelli per pranzare o cenare insieme mettendo in evidenza l'essenza del puro legame tra loro.
Preghiere, ragnoli e buoni dolci fanno da corredo a tutto il periodo dei festeggiamenti.

Dall'album: Diwali

17/10/2025

14/10/2025

Ancora una volta ho avuto l’onore di ospitare nel mio Studio Varuna il corso “La Terapia dei Punti Marma”, un’esperienza di grande valore umano e professionale.

Un grazie profondo al Dott. Shishir Prasad per la precisione nell’insegnamento, per la cura e l’attenzione dedicate a ciascun partecipante nella parte pratica, per le preziose condivisioni della sua esperienza clinica e accademica e per la sua grande disponibilità anche dopo il corso.

Grazie di cuore anche alle partecipanti che hanno scelto di cogliere questa opportunità, sono stata felice di conoscere e in alcuni casi di rivedere colleghe attente, interessate e con tanta voglia di mettere a disposizione degli altri questa millenaria terapia di guarigione.

Grazie infinite a tutti per il tempo trascorso insieme, che è ogni volta un nutrimento profondo per la mia crescita professionale e interiore.

Come sempre so che è solo un arrivederci.
🙏 💗🪷✨

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11/10/2025

29/09/2025

27/09/2025