Yoga Run & Fun - Riccione & Rimini

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Yoga Run & Fun - Riccione & Rimini

Yoga con Renza

Hatha Yoga-FeetUp-Facilitatrice Kundalini Activation-Esperta di digiuni terapeutici

18/10/2025

➡️ Programma settimanale allo Studio Dante 258 ( Riccione )✨

Ogni lezione è un momento per ritrovare noi stessi, per respirare insieme, per sentirsi parte di un gruppo che cresce e si sostiene — sul tappetino e nella vita.
 Nel mio studio a Riccione, ogni incontro è un piccolo viaggio: tra la forza del Feetup ,la dolcezza dell’Hatha Yoga e la magia che nasce quando ci si muove in armonia.

🧘‍♀️ Le lezioni le tengo tutte io, Renza, e con il tempo i volti diventano familiari, le persone diventano amiche, e lo spazio si riempie di bellissima energia.

💫 Inoltre, due volte al mese, ci immergiamo in esperienze speciali: Kundalini Activation e workshop per aprire nuove porte di consapevolezza e connessione.

Sfoglia il carosello 👉 per vedere il programma e qualche momento delle nostre pratiche.
 Ti aspetto sul tappetino, con il cuore aperto e il sorriso.

16/10/2025

🤔 È una posizione di fitness o di yoga?

Spesso quando si pensa allo yoga viene in mente qualcuno seduto, che respira o medita.
Ma lo yoga è anche movimento, forza e consapevolezza del corpo.
Le asana, le posizioni, sono una parte centrale della pratica: alcune sono intense, ci sfidano, ci scolpiscono, ci insegnano equilibrio e presenza.
La posizione che vedi — Chaturanga Dandasana— è una di queste.
Rinforza addome, gambe e braccia, struttura e sostiene il corpo.
Molti la associano al plank moderno,ma in realtà proviene dallo yoga, una disciplina antichissima che da secoli unisce corpo e mente.

✨ Lo yoga non è solo quiete: è anche potenza, stabilità e trasformazione.

👉 Qual è la posizione che ti fa sentire davvero forte sul tappetino?

Tagga un amico che pensa che lo yoga sia solo relax 😉

06/10/2025

🧘‍♀️Hai mai provato questa posizione?

Malasana, la posizione della ghirlanda, è una di quelle che all’inizio sembrano scomode — poi il corpo comincia a fidarsi, il respiro si fa più profondo e tutto diventa più naturale.

Sai che in India molte donne cucinavano proprio così, in questa posizione? 👩🏽‍🍳

Un modo semplice per restare vicine alla terra, radicate e presenti. 🌾

Oltre a regalare una sensazione di stabilità, Malasana porta anche tanti benefici:

🌿 stimola l’attività dell’intestino, aiutando in caso di stitichezza
🌿 tonifica i muscoli del pavimento pelvico e gli addominali
🌿 allunga caviglie e inguine
🌿 apre i fianchi
🌿 allevia i sintomi della sciatica

Una posizione che ci ricorda quanto il corpo sappia guidarci, se solo gli diamo spazio e ascolto. 🤍

💬 E tu? Hai una posizione che ti fa sentire radicata e leggera allo stesso tempo?
Scrivimelo nei commenti o salva questo post per ricordarti di ritrovare il tuo equilibrio ogni volta che ne hai bisogno.

17/11/2024

Respira. Muoviti. Trova il tuo equilibrio. Sorridi.

Hai mai pensato di concederti un momento solo per te? Lo a Riccione, è il luogo perfetto per staccare dalla routine e riconnetterti con il tuo corpo e la tua mente.

🌿 Hatha Yoga per lavorare su flessibilità e consapevolezza
🌀 Feetup Yoga, un’esperienza unica per sfidare la gravità e vedere il mondo da un’altra prospettiva.

📅 Orari delle lezioni: se scorri la foto troverai il programma settimanale!

Non importa se sei alle prime armi o già esperto, qui troverai uno spazio accogliente, dove ogni respiro conta.
✨ Vieni a provare e lasciati stupire da ciò che il tuo corpo è in grado di fare.

👉 Scrivimi per prenotare la tua prima lezione o per saperne di più. Ti aspetto sul tappetino!

📍 Studio Dante 258 - Riccione

08/11/2024

🌕 Cerimonia del Cacao & Kundalini Activation sotto la Luna Piena 🌕
Sabato 15 novembre | 15:00 - 18:00

Preparati a vivere un’esperienza di trasformazione unica! In occasione della Luna Piena, ti invitiamo a unire la potenza di due pratiche profonde: una cerimonia del cacao guidata da e una Kundalini Activation condotta da Renza.

✨ Cerimonia del Cacao: apre il cuore, favorisce la connessione interiore e amplifica la nostra energia emotiva e spirituale.
✨ Kundalini Activation: risveglia e attiva l’energia vitale, portando chiarezza, guarigione e una profonda liberazione interiore.

Questa combinazione di energie, sotto la luce amplificatrice della Luna Piena, crea uno spazio unico di connessione e crescita. È il momento perfetto per lasciare andare il passato e piantare i semi di nuove intenzioni.

🌿 Unisciti a noi per un viaggio interiore intenso e rigenerante.

📍 Posti limitati! Prenota il tuo spazio per vivere questa esperienza potente e profonda.

19/10/2024

Unisciti a noi in un’esperienza unica di trasformazione e relax a Sharm El-Sheikh! ✨

Dal 𝟐3 al 𝟑0 marzo, Renza, insegnante di Yoga, e Bea, esperta di Pilates, vi guideranno in un retreat speciale alla scoperta di un luogo carico di spiritualità e energia. Sarà una settimana dedicata al benessere, alla connessione con se stessi e alla ricarica totale in uno dei posti più magici del mondo!

🎉 Iscriviti entro ottobre per approfittare di un prezzo speciale! 🎉 Non perdere questa occasione unica di prenderti cura di te a un prezzo davvero conveniente.

👉 Vuoi sapere di più? Scrivi “Sharm” nei commenti o in direct e ti invieremo subito il programma completo! 📩

Non lasciarti sfuggire questa occasione per ritrovare l’equilibrio e rinnovare corpo e mente! ✨🧘‍♀️

Indirizzo

Viale Dante
Riccione
47838

Orario di apertura

09:00 - 17:00

Telefono

3403768153

Sito Web

http://www.loverebelyoga.com/

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