01/11/2025
La verità è che i mostri veri non sono fuori.
Sono quelli che ci portiamo addosso tutto l’anno:
tensione nelle spalle che non scende mai,
il collo rigido che non gira più,
il diaframma che sembra bloccato
e quel peso sul petto che a volte chiami “stress”
ma in realtà è il corpo che sta urlando “ascoltami”.
L’anno scorso ho parlato di paura e ansia.
Quest’anno voglio parlare di un’altra cosa che fa paura davvero: ignorare il corpo finché ti presenta il conto.
L’osteopatia per me è questo.
Non è “crac crac la schiena e via”.
È capire perché il tuo corpo è entrato in modalità allarme,
dove si sta proteggendo,
dove sta comprimendo,
dove sta trattenendo.
Perché quando il corpo è bloccato da tempo, non dormi bene, non respiri bene, non ti muovi bene.
E da lì arrivano mal di testa, cervicale, male alla schiena, formicolii, vertigini, nausea.
Sembra magia nera, ma è biomeccanica.
Non sei “rotto”: sei contratto, sei compensato, sei in difesa.
E finché resti in difesa tutto il giorno… ti senti in battaglia anche quando sei sul divano.
Quindi sì, stanotte è Halloween 🎃
Fuori mettiamo le maschere.
Io e Achille le nostre ce le siamo già messi 😂💀
Ma il lavoro vero è togliere quella che ti porti addosso da mesi.
Ascoltare dove fa male sul serio.
Rimettere movimento dove il corpo ha smesso di fidarsi.
Questo fa paura all’inizio.
Poi fa bene.
Prenditi cura di te.
Sempre.
Anche quando fai finta di essere invincibile.
