26/01/2026
Ti è mai capitato che nei periodi di stress ti si chiude lo stomaco, viene nausea o perdi appetito?
Non è solo “emotivo”. È neurologico.
Il protagonista è il nervo vago, il collegamento principale tra cervello e organi interni.
Quando il sistema nervoso percepisce pericolo o pressione, passa in modalità sopravvivenza:
➡️ riduce la digestione
➡️ contrae lo stomaco
➡️ crea quella sensazione di blocco
Il corpo non pensa a digerire.
Pensa a proteggerti.
Per questo lavorare su respiro, regolazione del sistema nervoso e percezione di sicurezza aiuta anche i sintomi “di pancia”.
Il corpo parla. E lo stress si sente.
Ti succede? Dove senti di più lo stress nel corpo?