10/03/2020
𝗟𝗔 𝗥𝗨𝗕𝗥𝗜𝗖𝗔 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗗𝗢𝗧𝗧.𝗦𝗦𝗔 𝗟𝗘𝗢𝗡𝗜𝗗𝗔 𝗠𝗢𝗡𝗧𝗜
Ma di cosa mi sto nutrendo esattamente? E ogni pesce va bene?
-𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒑𝒆𝒔𝒂𝒕𝒆 :alimento ricco di selenio , zinco e rame , utile in caso di stanchezza mentale , fisica e per fortificare il sistema immunitario;
-𝒊𝒍 𝒄𝒂𝒓𝒅𝒐: è una pianta molto utile per aiutare il fegato nello smaltimento delle tossine ed è un ottimo alimento per nutrire la nostra flora batterica intestinale.
Un e sani sono importanti per avere un sistema immunitario forte !
𝑵𝒐𝒏 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒐 𝒊𝒍 𝒑𝒆𝒔𝒄𝒆 𝒗𝒂 𝒃𝒆𝒏𝒆 𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒍𝒐 𝒎𝒆𝒏𝒐 𝒅𝒊𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒅𝒂𝒍𝒍𝒐 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒔𝒐𝒈𝒈𝒆𝒕𝒕𝒐!.
Il pesce più ricco di metalli pesanti lo ritroviamo nel tonno e pesce spada, meglio prediligere per cui del pesce di taglia piccola che sono più ricchi di omega 3 e non vengono allevati.
𝑳𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒑𝒆𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐𝒈𝒆𝒏𝒊𝒔𝒎𝒐, 𝒎𝒂𝒍𝒂𝒕𝒕𝒊𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒊𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊 , 𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒊 𝒓𝒆𝒖𝒎𝒂𝒕𝒊𝒄𝒊 bisogna fare ATTENZIONE AGLI ALIMENTI che hanno una più alta percentuale di METALLI PESANTI,i quali creano reazioni infiammatorie non di poco conto!.
Per cui ogni scelta alimentare non deve essere fatta a caso , noi 𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒊𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒐𝒕𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒅𝒊 𝒄𝒖𝒊 𝒄𝒊 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒂𝒎𝒐 ♥️
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