06/11/2025
𝑹𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒐, 𝒊𝒍 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝒎𝒂𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐 🧘🏻♀️
Sabato 15 novembre
Dalle 15:00 alle 19:00
Con Michele Nonis
Nello yoga il respiro nutre le asana, le informa e si lascia informare a sua volta. Centrando la pratica sul respiro ci rivolgiamo alla nostra prima guida, la più affidabile.
Nel tempo a disposizione verranno studiati e approfonditi diversi modi di respirare e utilizzare la ritenzione del respiro.
Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi, Bhramari e Nadi Shodana sono alcune delle tecniche che verranno esplorate.
Ognuna di esse ha effetti specifici sul corpo, sulla fisiologia e sulla psiche: dalla purificazione delle vie respiratorie al risveglio di stati di presenza, chiarezza e centratura interiore
Maggiori informazioni: www.satiyoga.com/eventi/respiro-il-primo-maestro-con-michele-nonis-iii-atto-15-novembre-2025/
Incontro aperto a tuttə
A richiesta può essere rilasciato un attestato di partecipazione
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