27/02/2026
👆Falsi miti.
🤨Stretching per migliorare l’infiammazione al tendine d’Achille?
❌Assolutamente NO! Gli ultimi studi ci dicono che lo stretching sulla zona infiammata ne peggiora la situazione mentre sono indicati esercizi di rinforzo isometrico associati ad una terapia fisioterapica.