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30/11/2025

IL SILENZIO NON SPIEGA NULLA! ESPRIMI CIÒ CHE SENTI! LA TUA VOCE È IMPORTANTE!
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È faticoso, è doloroso, ma fai di tutto per non vergognarti di dire, di urlare a voce alta il tuo sentire.
Anche inconsciamente, spesso pensiamo e ci illudiamo che i non detti, i silenzi, i modesti atteggiamenti non verbali raccontino il mondo che abbiamo dentro... E rimaniamo delusi perché nessuno capisce. Come si può comprendere ciò che non viene espresso chiaramente?!?!?!? Parlare salva🌞❣️ Chiara Ciavatta ChiaraSole
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30/11/2025

I disturbi alimentari cercano di comunicare emozioni, paure, confusione, desideri dolore e sono la manifestazione di un disagio storico, e presente, spesso incomprensibile anche per chi lo vive.
I Disturbi Alimentari sono tante cose. Un mondo da capire e scoprire.
Chiara Ciavatta ChiaraSole
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30/11/2025

DCA:
In queste patologie i numeri hanno tante valenze, mi soffermerei su una in particolare: si ha grande paura del divenire, del cambiamento. I numeri portano con loro la staticità, qualcosa che non cambia e quindi ancora una volta “incarnano” l’illusione di un controllo assoluto e perfetto: quella perfezione che non esiste, ma che è potente nella malattia.
UN NUMERO È FERMO, LA VITA È IN MOVIMENTO.
La malattia è fatta anche di numeri: calorie, g, cm, chili… tutto per anestetizzare un sentire non controllabile, tutto per non accoglierlo! Ed è importante rendersene conto: proprio per NON essere un numero, bensì una persona che ha dei sentimenti e pian piano sceglie di volerli sentire!
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30/11/2025

: "In queste patologie i numeri hanno tante valenze, mi soffermerei su una in particolare: si ha grande paura del divenire, del cambiamento. I numeri portano con loro la staticità... qualcosa che non cambia e quindi ancora una volta "incarnano" l'illusione di un controllo assoluto e perfetto. Quella perfezione che non esiste, ma che è potente nella malattia. Un numero è fermo, la vita è in movimento. La malattia è fatta di numeri: calorie, cm, chili... tutto per fermare un sentire non controllabile, tutto per non accoglierlo! Ed è importante rendersene conto: proprio per NON essere un numero, bensì una persona che ha dei sentimenti e pian piano sceglie di volerli sentire!" Chiara Ciavatta ChiaraSole

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30/11/2025

Testimonianza DCA:

"In queste malalattie si tenta di attuare un costante "inconsapevole" controllo e spesso ci si illude di possederlo per quel che si riesce a fare attraverso i sintomi, i rituali quotidiani, gli affetti e in tutte le sfere della vita in generale. È complesso interiorizzare che non esiste nessun controllo, perché in realtà siamo CONTROLLATI dalla malattia stessa e obbediamo alle sue leggi dittatoriali. È la patologia che CI GUARDA, CI GIUDICA, CONTROLLA E DECIDE, è "lei" che non permette mai delle vere scelte libere. Rendersene conto porta ad essere sempre più consapevoli.

È un passo tanto difficile quanto importante."

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Chiara Ciavatta ChiaraSole

29/11/2025

Quando si è malati di disturbi alimentari c'è una grande ambivalenza dentro di sé.... si è divisi in due (e a volte anche molti di più)... due parti in contrasto fra loro.
Spesso per ciò che é malato padroneggia dittatorialmente il tutto e subito, mentre per ciò che è sano, benché complesso e difficile, c'è un dirsi lo farò....
E tutto questo appare come un rimandare la propria vita.
Tutto è dettato dal dolore e dalla paura.
Lo comprendo benissimo, allo stesso tempo so che si può provare a non rimandare più... si può abbattere quel muro di paura per andare ad accogliere il dolore, capirlo, rielaborarlo, ma mai da soli.
Il momento è adesso!
Non rimandare più Per quanto difficile possa essere!!!!!
Chiara Ciavatta ChiaraSole

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29/11/2025

Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai ciò che hai sempre ottenuto. .
💜🌞❣️
La paura del cambiamento spesso porta a ripetere ripetere e ripetere ancora ciò che si conosce e ciò che si è sempre fatto.
Una giostra che gira gira gira e il panorama è sempre il medesimo.
Illusoriamente c'è l'aspettativa che questa volta sarà diverso.
Ma se continuando a fare sempre le stesse cose e avendo sempre il medesimo risultato, perché questa volta dovrebbe andare diversamente?
Il ripetere costantemente il conosciuto è rassicurante proprio perché conosciuto.
Darsi con fatica l'opportunità di aprire porte nuove fa indubbiamente tanta paura, proprio perché non si sa cosa può esserci dietro a quella nuova porta.
Affrontiamo ogni singola paura e apriamo ogni nuova porta per avere risultati inediti. Per non ripetere atteggiamenti che poi porteranno inevitabilmente di nuovo al dolore. Per provare, con il cuore scalpitante e in fondo anche curioso, a vedere cosa c'è al di là di quella porta e di quel muro interiore.
Esiste tutto un mondo fuori da scoprire.
Il nuovo spaventa ma è proprio il nuovo ad aprire orizzonti inimmaginabili e quel nuovo può abbattere ciò che si ritiene impossibile realizzare.
💜🌞❣️
Chiara Ciavatta ChiaraSole

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29/11/2025

Ti auguro di non fuggire mai di fronte a ciò che ti fa più male e paura.
Fuggire presuppone l'evitamento di una persona, una situazione che prima o dopo si ripresenterà.
L'evitamento può portare ad episodi sintomatici.
Quindi direi che tanto vale affrontarla subito e quindi NO alla fuga.
Un saluto affettuoso a te che lotti!
Chiara Ciavatta ChiaraSole

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29/11/2025

Disturbi Alimentari:
Malattie subdole, pregne di sofferenza, paradossali e piene di ambivalenze.
Malattie difficile da comprendere ed accogliere come tali sia per chi le vive, sia per chi è vicino.
Malattie dolorose che vanno affrontate proprio come tutte le altre malattie e cioè attraverso la cura e non facendo tutto da soli!

Chiara Ciavatta ChiaraSole

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28/11/2025

:
Scegli di rinascere ogni giorno, un po' alla volta senza rimandare più la tua vita. Scava dentro ogni tua ferita, paura e dolore.
Non sarai più la stessa/o...
datti la possibilità di ri-scoprirti! Sara

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tag. Chiara Ciavatta ChiaraSole

28/11/2025

Metafora importante anche perché per chi soffre di la dimensione spazio tempo è profondamente alterata dalla cristallizzazione della crescita dei . Per chi soffre di DCA, qualunque sia la patologia, il tempo è avvertito assolutamente alterato.
Un orologio circondato da posate come a dire che ogni momento è buono per mangiare oppure che ogni istante è buono per pensare al cibo... Quindi ogni secondo scandisce il pensiero martellante del cibo.
Posate e orologio che raccontano dei mondi.....................

Dello specifico questa immagine è in realtà un orologio che le persone del gruppo mi hanno regalato. Grazie di cuore.
Chiara Ciavatta ChiaraSole

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27/11/2025

Il cibo il corpo nei DCA.

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Chiara Ciavatta ChiaraSole

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