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Pagina dedicata al Natural Bodybuilding ed a tutto quello che ruota intorno a questo fantastico stile di vita.

22/12/2016

Ready for The next 12hours 👍🏻🍗🍚

16/12/2016

Costance is The key 💪🏻🍚🍗 💪

15/12/2016

Recovery post leg day 💪🏻🍚🍗

06/12/2016

MyCloset 😍👔🏋🏻

24/11/2016

Multivitaminici! Utili o inutili? Quando e come usarli?
I multivitaminici ci aiutano nella nostra dieta per riuscire ad integrare tutti i micronutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno, ovvero vitamine e minerali, che non sempre seguendo le nostre diete riusciamo ad assumere. Il momento giusto per assumerli è durante i pasti, per migliorarne l'assimilazione, personalmente consigliamo durante la colazione.
Ci sono vari dibattiti e leggende metropolitane sugli integratori multivitaminici, chi dice che sono inutili, chi dice che bisogna stare attenti ad un ipervitaminosi ed alle sue cause. Cerchiamo di fare un po' di chiarezza, per causare un ipervitaminosi ci vogliono ingenti quantità di una determinata vitamina e nei multivitaminici generalmente ci sono piccole dosi di un po' tutte le vitamine e minerali quindi non ci sono pericoli di questo genere (ovviamente senza eccedere nel sovradosaggio). Non c'è di norma un multivitaminico migliore di un altro, tutte le grandi marche di integratori ne producono uno e sono più o meno tutti uguali, la differenza di prezzo la fa quasi sempre la grandezza del marchio, noi usiamo senza problemi Alphamen di Myprotein, perché ha un rapporto qualità-prezzo ottimale e ci sentiamo sicuri nel consigliarvelo.
Alla prossima stay with us!!

23/11/2016

Leg day 🏋🏼💪🏼🇮🇹💊

14/11/2016

Thanks YamamotoNutrition 😍👍🏻🎉

12/11/2016

Is enough all this meat??? 😂😍😁

12/11/2016

🇬🇧Mealprep!! 🍚🍗💊🏋🏼
-eggs
-salmon
-chicken
-bovine meat
-rice
-vegetables

10/11/2016

🇬🇧 Intra-workout 💪🏼🏋🏼💊🇮🇹
-50g vitargo -20g peptopro

09/11/2016

🇬🇧Mealprep!! 🍚🍗🏋🏼💊🔝❤️

08/11/2016

🇬🇧 mealprep 🍚🏋🏼😍
-110g rice
-100g salmon
-zucchini
-tomatoes
🇮🇹pasto pronto 🍚🏋🏼😍
-110g riso
-100g salmone
-zucchine
-pomodori

07/11/2016

🇬🇧 Lunch high carbs!! 😍💊🏋🏼
-600g potatoes
-120g salmon
🇮🇹 Pranzo con molti carbo!😍💊🏋🏼
-600g patate
-120g di salmone

06/11/2016

🇬🇧 Rice=love 🍚😍❤️
🇮🇹 Riso=amore 🍚😍❤️

05/11/2016

🇬🇧Motivation 🏋🏼🔝💊 You vs You 🔝🏋🏼
🇮🇹motivazione 🏋🏼🔝💊
Te contro di te stesso 🔝🏋🏼

03/11/2016

🇬🇧Ready for the day 🏋🏼🔝💊🍽
a bag for the gym and a bag for food 🍗🍚🏋🏼💊 🇮🇹 Pronti per tutta la giornata, una borsa per la palestra ed una con tutto il cibo 🍗🍚🏋🏼💊

02/11/2016

🇬🇧 Pre-workout 💊🔝🏋🏼
-beta-alanine
-taurine
-citrulline malate
-l-tyrosine
-caffeine pro
🇮🇹preworkout 💊🔝🏋🏼
-beta alanina
-taurina
-malato citrullina
-l-tirosina
-caffeina
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02/11/2016

ProteinPancake!!LowFat 😍🎉🔝
-80gr GreekYogurt
-55gr Wholewheat Flour
-100gr eggs white
-30gr Whey Protein Cocoa
-10gr Homemade Honey
🇮🇹 -Pancake proteici! LowFat
-80gr yogurt greco fage
-55gr farina integrale
-100gr albume D'uovo
-30gr proteine al cacao
-10gr di miele casereccio

Indirizzo

Rimini
47900

Sito Web

https://www.instagram.com/bborntogrow/

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