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02/03/2023

New post added at Enersport Italia - Carnosina e sport
La carnosina è un peptide formato da due amminoacidi, istidina e β-alanina. È anche noto come Β-alanina-L-istidina.
La carnosina si trova nei muscoli della maggior parte dei vertebrati, compreso l'uomo. Fu scoperto nel 1900 da Gulevish mentre studiava gli estratti muscolari.
La carnosina è una sostanza chimica che si trova nei muscoli

Carnosina, che cosa é, per cosa si usa, quali sono i benefici e i dosaggi, controindicazioni e consigli utili.

27/02/2023

New post added at Enersport Italia - Che cosa é la creatina e a cosa serve?
La creatina è una sostanza che aiuta il tuo corpo a produrre energia.
I corpi umani hanno bisogno di energia per creare nuove cellule e per abbattere il cibo. Questi processi avvengono nei nostri organi e tessuti. Gli esseri umani esistono da molto tempo. I nostri corpi sono progettati per funzionare

Che cosa é la creatina e a cosa serve

23/02/2023

New post added at Enersport Italia - Le proprietá dell'aglioL'aglio è un tipo di pianta che ha un forte odore e può essere usata per insaporire il cibo. Alcune persone pensano che l'aglio possa aiutarle a rimanere in salute, mentre altre pensano che l'aglio possa farle ammalare.

Origini
L'aglio è originario dell'Asia centrale, ma è coltivato e conosciuto in tutto il

Propietá dell'aglio

23/02/2023

New post added at Enersport Italia - I migliori integratori per lo sportAlcuni integratori alimentari possono aiutarti a ottenere prestazioni migliori nello sport.
Integrare la tua dieta con cibo o integratori è una scienza in crescita con molte domande. Tuttavia, molte persone credono che questi prodotti possano aiutare a migliorare le prestazioni atletiche. Questo perché molti di questi integratori sono molto ben pubblicizzati

Migliori integratori sport.

23/02/2023

New post added at Enersport Italia - Come usare gli integratori in modo corretto
Pensiamo che sia importante assumere integratori in modo da poter essere più forti che possiamo essere.
L'integrazione viene utilizzata dagli atleti per migliorare le loro prestazioni e i bodybuilder cercano la massima crescita muscolare. Sfortunatamente, molte persone credono che l'uso di integratori da soli possa dare loro grandi guadagni in massa

L’integrazione viene utilizzata dagli atleti per migliorare le loro prestazioni e i bodybuilder cercano la massima crescita muscolare. Sfortunatamente, molte persone credono che l’uso di integratori da soli possa dare loro grandi guadagni in massa e definizione. Per questo prendono tonnellate di...

22/02/2023

New post added at Enersport Italia - Efedrina che cosa é?Che cosa é?
L'efedrina è una sostanza chimica presente nelle piante della famiglia Ephedra. È un protoalcaloide, il che significa che è un precursore di altre sostanze chimiche.
L'efedrina è una droga simile all'anfetamina. Viene utilizzato per migliorare la concentrazione, per il trattamento dell'ipotensione e dell'asma, per sopprimere l'appetito e promuovere la

Efedrina che cosa é?

22/02/2023

New post added at Enersport Italia - Acido ialuronico
Che cosa é
L'acido ialuronico è una sostanza che il nostro corpo produce per aiutare a mantenere i nostri tessuti idratati e protetti.
L'acido ialuronico è un tipo di glicosaminoglicano, che è una molecola composta da due zuccheri semplici. Quando questi zuccheri si uniscono, formano una molecola polare molto flessibile. Questa molecola

Acido ialuronico

22/02/2023

New post added at Enersport Italia - Principi di teoria e metodologia dell'allenamento
Adattamenti fisiologici causati dall'allenamento
Gli adattatori fisici (come i muscoli) possono essere creati dall'allenamento, il che li rende più forti e più capaci di svolgere le attività che svolgi.
I cambiamenti fisici che il nostro corpo subisce a seguito dell'allenamento si dividono in due categorie: adattamenti fisiologici e adattamenti psicologici.
Le diverse parti

Principi di teoria e metodologia dell'allenamento.

21/02/2023

New post added at Enersport Italia - Attivitá fisica e ipertensione
L'attività fisica può aiutare a tenere sotto controllo la pressione sanguigna.
Che tipo di esercizi sono indicati?
L'esercizio aerobico, come correre, camminare o andare in bicicletta, può ridurre sia la pressione sanguigna sistolica (superiore) che quella diastolica (inferiore).
Se stai pensando di iniziare un nuovo programma di attività fisica, è sempre una buona

Attivitá fisica e ipertensione, come praticare esercizi che aiutano a sa

20/02/2023

New post added at Enersport Italia - Attivitá fisica e lombalgia
Che cosa é la lombalgia
La lombalgia (LBP) è una condizione molto comune e può causare molti problemi. È la prima causa di assenteismo dal lavoro ed è anche uno dei motivi più comuni per cui le persone vanno dal medico.
La lombalgia è un tipo di dolore che di solito è

Attivitá fisica e lombalgia

20/02/2023

New post added at Enersport Italia - Ginnastica in gravidanza
Il controllo del peso, il tono muscolare e la flessibilità possono contribuire a migliorare la tua salute. Anche una buona postura, un maggiore trasporto di ossigeno e un migliore funzionamento dei sistemi cardiovascolare e respiratorio possono aiutare il tuo bambino. I benefici ormonali (come il rilascio di endorfine) possono aiutarti

Ginnastica in gravidanza

17/02/2023

New post added at Enersport Italia - Beta-alanina, [funziona davvero?]
Beta-alanina: introduzione
La beta-alanina è un aminoacido non essenziale, il cui nome deriva dalla sua struttura chimica che include una catena laterale contenente un gruppo carbossilico (-COOH) e un gruppo amminico (-NH2). La beta-alanina non forma proteine, ma si unisce all'istidina per formare la carnosina, un dipeptide che svolge un ruolo

La beta-alanina è un aminoacido non essenziale, il cui nome deriva dalla sua struttura chimica che include una catena laterale contenente un gruppo carbossilico (-COOH) e un gruppo amminico (-NH2). La beta-alanina non forma proteine, ma si unisce all’istidina per formare la carnosina, un dipeptid...

Indirizzo

Rimini

Sito Web

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